Комментарии участников:
Сделайте блин тренажерные залы дешевые!
В Москве и области заниматься вообще негде — какое тут развитие спорта?
В Москве и области заниматься вообще негде — какое тут развитие спорта?
уже 6 лет ищу. или оборудование фиговое или цена высокая. Самое оптимальное, что нашел — 50000 руб за годовой абонемент, но многие себе этого позволить не могут
Сам сталкивался с проблемой. Решение было такое:
1) купил домой недорогой велотренажёр
2) купил 2 гантели
3) за полдня в интернете нашёл упражнения с гантелями практически на все группы мышц
PS. Пошёл второй год постоянных занятий => главное — стремление, цель и желание
1) купил домой недорогой велотренажёр
2) купил 2 гантели
3) за полдня в интернете нашёл упражнения с гантелями практически на все группы мышц
PS. Пошёл второй год постоянных занятий => главное — стремление, цель и желание
Зависит от целей и телосложения. У меня анаэробный тип — плохо воспринимаю аэробные нагрузки (бег, велосипед). Мне нужны отягощения. В домашних условиях нужна отдельная комната, если делать для всех групп мышц :(
Ну а какая разница какие килограммы тягать, ржавые или с надписью "Kettler"? Мой знакомый за 5000р. годовой абонемент приобрёл, и это он ещё поторопился в его фитнес центре была акция абонемент за 3500 р.
вообще то я поддерживаю здоровый образ жизни, отказ от курения, деалкоголизацию и все такое.
но с вашей манерой вести диалоги у вас все окружающие "повизгивают".
смотри сам не дохрюкайся
но с вашей манерой вести диалоги у вас все окружающие "повизгивают".
смотри сам не дохрюкайся










