Эксперты: миллионы молодых людей теряют слух из-за наушников и шума метро

Более 1,5 миллиарда человек в мире сегодня сталкиваются с потерей слуха. Из них порядка 430 миллионов имеют инвалидизирующую степень тугоухости. Прогнозы неутешительны: к 2050 году каждый четвёртый житель планеты будет испытывать проблемы со слухом. Врачи наблюдают тревожный тренд — омоложение тугоухости, рассказали «Известия».

Если раньше за помощью обращались люди после 60 лет, то сейчас всё чаще приходят пациенты 25–30 лет со слухом как у 65-летних. В 2025 году таких оказалось 14% от общего количества. Главная причина — необратимая гибель волосковых клеток внутреннего уха. Постоянный шум в метро и наушниках буквально «ломает» хрупкие стебельки, которые отвечают за восприятие звука, пояснил аудиолог Никита Дикопольцев.

Чем больше их сломано, тем тише для человека становится мир. Отдельно врачи выделяют молодёжь: более миллиарда людей от 12 до 35 лет находятся в зоне риска из-за частого использования наушников и посещения шумных клубов. Дети и подростки часто засыпают с музыкой, при этом большинство наушников не являются безопасными, а непрерывный фоновый шум во сне запускает гибель слуховых клеток.

Кроме того, потеря слуха напрямую связана с работой мозга. Если орган постоянно получает искажённый сигнал, он тратит ресурсы на то, чтобы просто догадаться о речи. В результате ухудшается память и скорость обработки информации, а риск болезни Альцгеймера возрастает. При этом «натренировать» ухо, прислушиваясь к шорохам, невозможно: это лишь утомляет нервную систему.

ВОЗ рекомендует соблюдать простые правила: безопасный максимум громкости — 75–80 децибел (примерно половина от максимума смартфона). Использовать наушники на предельной громкости можно не более одного часа в день. Если уровень ниже, общее время с паузами не должно превышать четырёх-пяти часов в сутки.