Предпенсионеры — это женщины и мужчины за пять лет до пенсии. В 2026 году, с учётом переходного периода пенсионной реформы, предпенсионерами считаются женщины 54 лет и мужчины 59 лет. По данным СФР на начало года, в стране около 8,4 млн человек в этом статусе. И далеко не все знают о льготах, которые им положены.Федеральное законодательство даёт предпенсионерам сразу несколько послаблений. Самые значимые — налоговые.

Первое — освобождение от налога на имущество физических лиц. Если у вас в собственности квартира, комната или жилой дом, вы можете не платить налог на один объект каждого вида. Условие одно: объект не должен использоваться в предпринимательской деятельности. Для большинства семей это экономия от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей в год, в зависимости от кадастровой стоимости и региона.

Второе — вычет по земельному налогу. Из кадастровой стоимости вашего участка вычитается стоимость 600 квадратных метров. Если участок меньше или равен шести соткам, налог не начисляется вообще. Если больше — платите только за площадь сверх этого лимита. Например, при участке в 10 соток и кадастровой стоимости 1 млн руб. налоговая база составит 400 тыс. руб. (за 4 сотки). Вычет действует в отношении одного участка по вашему выбору; если их несколько, нужно подать уведомление в налоговую. С 2026 года льготы по имущественным налогам предоставляются в беззаявительном порядке, на основании данных, которые Социальный фонд передаёт в налоговую.

Третья льгота — право на два оплачиваемых дня в год для прохождения диспансеризации. Работодатель обязан отпустить вас на эти дни с сохранением среднего заработка. Дни не сгорают и не переносятся: их нужно использовать в текущем календарном году. Для этого достаточно написать заявление в свободной форме, приложив справку из медучреждения о явке на диспансеризацию.

Четвёртое — повышенное пособие по безработице. Если вы потеряли работу и встали на учёт в центре занятости, максимальный размер пособия для предпенсионеров с 1 февраля 2026 года составляет 15 886 руб. в месяц. Платят его до 12 месяцев в течение полутора лет. Это существенная подушка безопасности для тех, кто оказался в сложной ситуации за несколько лет до выхода на пенсию.

Пятое — защита от увольнения по возрасту. Трудовой кодекс прямо запрещает увольнять работников по инициативе работодателя (за исключением случаев ликвидации организации или дисциплинарных проступков) из-за достижения предпенсионного возраста. За необоснованное увольнение предусмотрена уголовная ответственность по статье 144.1 УК РФ. Это не означает полного иммунитета, но работодатель не может сослаться на возраст как на основание для расторжения договора.

Региональные льготы: что и где искать
Помимо федеральных гарантий, каждый регион вправе устанавливать свои меры поддержки для предпенсионеров. Самые частые — это скидки на оплату ЖКХ (обычно 30–50% в пределах социальной нормы), бесплатный или льготный проезд в общественном транспорте, компенсация части расходов на лекарства, а также льготы на капремонт.

Набор льгот сильно варьируется. В Москве предпенсионеры, например, освобождаются от платы за взносы на капремонт (с 70 лет — полностью, но для предпенсионеров могут действовать иные условия) и имеют право на бесплатный проезд на пригородных электричках. В Санкт-Петербурге действуют скидки на проезд в метро и наземном транспорте. В ряде областей, таких как Воронежская или Свердловская, предпенсионерам компенсируют до 50% стоимости твёрдого топлива, если дом не газифицирован.

Уточнять региональные льготы нужно в местной администрации, в отделе соцзащиты или на региональном портале госуслуг. Обратите внимание: большинство региональных мер носят заявительный характер — их нужно оформлять отдельно, подавая заявление и пакет документов. Многие предпенсионеры упускают эту возможность просто потому, что не знают о её существовании.

Что делать, чтобы не потерять свои льготы? Вот краткий чек-лист.

Проверьте свой статус: вам уже исполнилось 54 (женщины) или 59 (мужчины)? Если да, вы предпенсионер. Подтверждением служит выписка из СФР — её можно получить через Госуслуги.

Подайте заявление на налоговые льготы. Освобождение от налога на имущество и земельный вычет с 2026 года предоставляются проактивно, без заявления. Если по какой-то причине льгота не была применена, нужно подать уведомление в налоговую инспекцию — это можно сделать лично, через личный кабинет налогоплательщика или в МФЦ.

Оформите два дня на диспансеризацию — напишите заявление работодателю. Справку из поликлиники приложите после прохождения.

Узнайте о региональных льготах на сайте вашего региона или в соцзащите. Перечень документов обычно стандартный: паспорт, СНИЛС, выписка из СФР, справка о доходах (для ЖКХ-субсидий).

И помните: статус предпенсионера даётся на пять лет до выхода на пенсию. В этот период вы имеете право на все перечисленные льготы, федеральные и региональные. Не оставляйте свои деньги в бюджете, если они по закону должны быть у вас.