Ну и дела, услышал я новость, что учёные по еде рассказали, как отказ от сладкого аукнуться может. Врач-нутрициолог одна предупредила: если резко бросить конфеты и булки, то организму может поплохеть.Говорит, что многие думают, мол, откажусь от сахара и сразу похудею, а на деле всё не так просто. Первые дни человек может стать злым, как чёрт, и голова будет кружиться, и слабость навалится. Это, оказывается, ломка такая сахарная, организм привык к сладкому, а тут его резко лишили.Раньше, помню, в моё время, про такое и не думали — ели всё подряд, и ничего. А теперь вон оно как, даже от сахара отказываться надо с умом. Специалист советует не бросать резко, а заменять вредные сладости на полезные — фрукты там, сухофрукты, мёд понемножку.В общем, если уж решил завязать с сахаром, то лучше это делать постепенно, чтобы не сорваться и не навредить себе. Вот так вот, прогресс дошёл до того, что даже от конфет отвыкать надо по науке.