Комментарии участников:
попробовал ничего не делать, повернул голову, там дебилятор работает, отвлекся на телевизор, все сорвалось. короче, надо будет попробовать… а пока лень :)
Это – ключевая проблема. Решается она так. Надо осознать процесс переключения на такие бесполезные дела. Говорить про себя понятными словами, что вы чувствуете сразу перед тем, как отвлечься. Что вы чувствуете сразу после того как отвлечетесь. На какие дела отвлекаетесь. Как часто. На какие больше, на какие – меньше. Когда я произношу про себя «Я почувствовал, что мне будет жутко кайфвого, если я прямо сейчас залезу на форум и взгляну, кто ответил на мою тему. Это некое горячее чувствов в груди. Тело само садится за компьютер, включает форум, я чувствую сильное облегчение и т. д.», когда я произношу это, желание залезть на этот форум перестает быть непреодолимым. И я на него не залезаю.
