Брошюра состоит из 15 страниц с правилами поведения, инструкциями, советами и рекомендациями психологов. Ключевое слово — подозрение, сообщает автор статьи, вспоминая "времена коммунизма", когда людей постоянно призывали к бдительности, когда не следовало доверять никому — ни друзьям, ни родственникам, ни соседям по дому. Оказывается, и в наши дни следует проявлять бдительность, в том числе в отношении "простых граждан", потому что террористы действуют тайно, стараясь не привлекать внимания. В случае если "вам не удается найти логического объяснения странному поведению некоторых лиц, звоните в милицию", говорится в брошюре.

"Если вы не можете удалиться от подозрительного человека, следите за мимикой его лица. Специалисты сообщают, что смертник, готовящийся к теракту, обычно выглядит чрезвычайно сосредоточенно, губы плотно сжаты либо медленно шевелятся, как будто читая молитву", — говорится в брошюре. А если, находясь в вагоне метро, вы слышите, как молодой человек что-то бормочет себе под нос? — изумляется автор. Что делать? Ведь он может быть всего-навсего студентом, повторяющим лекцию?

В книжке также содержатся советы о том, как себя вести на массовых мероприятиях, какую одежду и обувь надевать. "Если возникнет паника, снимайте обувь и галстук". Но, прежде чем бежать, необходимо заставить себя некоторое время сохранять спокойствие, глубоко подышать, а потом уж принимать решение, присоединяется автор статьи к советам составителей брошюры.