Неожиданно продолжительные майские праздники застали многих россиян врасплох. Некоторые все же отправились на работу в соответствии с привычным графиком. Однако как быть тем соотечественникам, которым руководство «подарило» порядка 10 дней отдыха. Поскольку такие продолжительные выходные обычно длятся только на Новый год, их принято проводить соответствующим образом.

Учитывая то, что май – пора пикников и шашлыков, которые нередко сопровождаются алкогольными вечеринками, представители медицинских и фармацевтических компаний в беседе с РИА Новости дали несколько советов о том, как обезопасить свой организм в период длительного весеннего отдыха.

«Зачастую люди на каникулах или длинных выходных сами вводят свой организм в стрессовое состояние из-за употребления алкоголя вкупе с неправильным питанием и переохлаждением, если не повезло с погодой», — констатировал медицинский директор сервиса «СберЗдоровье» Владислав Мохамед Али.

Подобные стрессовые ситуация серьезно ослабляют организм, в результате чего он становится уязвимым перед различного рода инфекциями. В преддверии майских праздников из аптек обычно пропадают солнцезащитные средства, адсорбенты, а также препараты от аллергии.

Собеседник издания порекомендовал соотечественникам не забывать об обязательном ношении медицинских масок, а также соблюдении дистанции и гигиене. По его словам, в праздничный период лучше всего находиться на даче или дома, в узком кругу семьи.

«Если же вы решили пойти куда-то, где вместе с вами в помещении будут и другие люди, по возможности проследите за тем, чтобы оно хорошо проветривалось и внутри можно было бы соблюдать социальную дистанцию», — добавил медик.