До нас дошли слухи, что в быту сложилось ошибочное, так сказать, стереотипное мнение, что Пиво способствует росту живота. Мы решили опровергнуть эту информацию!!!

Смотрите, что у нас получилось…

ТЯГА К ПРЕКРАСНОМУ Для укрепления верхней части брюшного пресса ляг на пол, открой одну банку, выпей половину и вставь в нее соломинку. Согни ноги и зажми коленями банку с торчащей соломинкой. Руки за головой. Теперь пытайся дотянуться ртом до соломинки, не отрывая ступни от пола. На животе можно расположить пакетик соленых сухариков.

НОГИ ВВЕРХ Упражнение для мышц верхней части живота. Ляг на спину. Подними ноги, поставь на подошвы упаковку пива. Вытяни ноги, оставив колени чуть согнутыми. Руки вдоль корпуса помогают поддерживать равновесие. Напрягая мышцы нижней части живота, качай пиво вверх-вниз. Сделай по одному повтору за каждую банку, выпитую за последний месяц.

УНИЧТОЖЕНИЕ БАНКИ Опустошив банку, переложи ее на живот. Руки по-прежнему за головой. Подтягивай ноги и торс к банке, стараясь ее расплющить. Повтори со всеми накопившимися пустыми банками.