Данная статья хоть и заимствована с одного из дружеских сайтов, но очень четко раскрывает суть. Хватит трепа, статья в студию:
Каждое утро мы просыпаемся и открываем глаза. Это просто, так делают все. Может быть, именно ты чувствуешь радость того, что начинается новый день, и ты можешь с наслаждением вдохнуть полной грудью энергию зарождающегося дня, но, скорее всего, ты ничего не ощущаешь, а просто делаешь какие-то привычные вещи “на автомате”: кушаешь завтрак, чистишь зубы, думаешь о своих предстоящих делах — в общем стандартная программа.