Масштабную операцию провели полицейские сразу в нескольких регионах России и задержали более 50 сообщников украинских мошенников. Одного из подозреваемых взяли в Новосибирске. Он помогал аферистам, обеспечивая их связью для совершения преступлений на территории России. Всего оперативники изъяли свыше 100 СИМ-боксов, а также более тысячи симок. Возбуждено 30 уголовных дел. Задержанных заключили под стражу за незаконное использование виртуальной телефонной станции и пособничество. Им грозит серьезный тюремный срок.

Современному человеку сложно найти умиротворение в современном мире, который полон стрессов. Именно поэтому сегодня особенно популярны практики осознанности, саморефлексии и самопознания. Их объединяет ретрит - один из лучших способов восстановления внутреннего баланса.

Каждый человек периодически нуждается в отдыхе от повседневной рутины, чтобы восстановить силы и зарядиться энергией. Однако современный мир диктует новые условия: даже находясь вдали от работы, мы остаемся на связи через смартфоны, социальные сети и мессенджеры. Традиционный отпуск уже не способен обеспечить полное отключение от внешнего мира и восстановление внутреннего баланса.

Невозможность полноценно отвлечься приводит к хроническому стрессу и эмоциональному выгоранию. Человек продолжает находиться в той же информационной среде, сталкиваясь с привычными раздражителями и проблемами. Это состояние лишь усиливает усталость и снижает продуктивность после возвращения к работе. Именно здесь приходит на помощь альтернативный подход к отдыху - ретриты. Что это такое, какими они бывают и кому подойдет подобный досуг - рассказываем в статье.

?r=wm

Что такое ретрит простыми словами и в чем его суть

Слово "ретрит" происходит от английского retreat, которое переводится как "отступление", "уединение". Изначально оно использовалось монахами католической церкви для обозначения периода духовного ухода от мирской суеты, чтобы сосредоточиться на молитвах и размышлениях. Сегодня понятие расширилось. Теперь ретрит означает временное погружение в тишину и спокойствие для восстановления душевных сил.

Несмотря на то, что термин имеет западноевропейское происхождение, досуг сам по себе практиковался и на Востоке: например, в древних культурах Индии и Китая. Так, буддийские монахи отправлялись в удаленные места для медитации и поиска просветления.

Внерелигиозно ретрит начал развиваться уже ближе к XX веку благодаря популяризации психологии и психотерапии. Знаменитый швейцарский психиатр Карл Юнг рекомендовал своим пациентам регулярно проводить дни полного покоя и сосредоточенности для самоисследования. Ретриты сохраняют актуальность и по сей день, помогая современному человеку "перезагрузиться", повысить креативность, улучшить самочувствие, снизить тревожность, восстановить баланс.

Говоря максимально упрощенно, ретрит - это временное уединение и уход от повседневной рутины, которые проходят в одиночестве или в группе.

 Применение специальных практик во время ретрита (аскезы, медитации, йоги) опционально. Все зависит от личных предпочтений и целей. Например, йога-ретриты часто включают лекции по философии и самопознанию, а арт-терапевтические - творческие мастер-классы или даже танцы.

Йога для начинающих

Полезная информация о психологических ретритах

Планируете уехать на ретрит? Вот, что обязательно нужно знать.

Виды ретритов

В 2026 году ретрит освобождает от повседневных забот. Он дает возможность провести некоторое время вдали от рабочих проектов и бытовых проблем, предоставляет шанс взглянуть на свою жизнь свежим взглядом. Благодаря растущей потребности в уединении и повышенному спросу, сформировалось много интересных предложений.

Психологический темный ретрит

Представляет собой особую практику самоисследования и самопознания в условиях полной изоляции от внешнего мира. Это своего рода путешествие внутрь себя, когда человек оказывается один на один со своими мыслями, чувствами и переживаниями.

Основная цель темного ретрита заключается в очищении сознания через отказ от привычных стимулов извне. Человек находится в помещении с полным отсутствием света и минимальными звуковыми раздражителями. Длительность - от трех дней до двух недель.

Темный ретрит рекомендуется людям, стремящимся глубже познать свою природу и освободиться от внутреннего хаоса мыслей. Творческим личностям помогает обрести новые грани вдохновения. Однако "пилюля" не универсальна. Людям с серьезными психиатрическими диагнозами (депрессия, тревожные расстройства, панические атаки, шизофрения) лучше воздерживаться от подобного опыта. Также не стоит его проводить без соответствующей подготовки и поддержки специалиста.

Темные ретриты организуются специализированными центрами в оборудованных помещениях с высоким уровнем звукоизоляции и абсолютной темнотой. Сотрудники-наставники обладают необходимыми компетенциями в области психологии, психиатрии либо духовной практики.

Йога-ретрит тишины с медитацией молчания випассаной

Випассана - это древняя техника медитации, зародившаяся в Индии примерно 2500 лет назад. Само название происходит от двух санскритских корней: "ви" означает глубокое проникновение внутрь себя, а "паш" переводится как видение или наблюдение. Таким образом, випассана - это проникновения вглубь своего сознания через постоянное осознанное наблюдение.

Такие мероприятия организуются в специально оборудованных центрах и местах отдыха, расположенных вдали от городской суеты, зачастую на природе. Подготовка к подобному ретриту требует серьезного подхода - заранее подобранной удобной одежды, психологического настроя.

На протяжении всего ретрита участник находится в условиях строгого соблюдения дисциплины, включая отказ от разговоров, чтения книг, прослушивания музыки и пользования гаджетами. Ежедневная программа включает несколько часов занятий йогой, многочасовые сеансы медитации, занятия дыхательными техниками и специальную диету. Выход из состояния глубокого погружения должен быть постепенным, начинаться с легких бесед и медленного возвращения к обычному образу жизни.

Банный спа-ретрит

Банный спа-ретрит представляет собой оздоровительную программу, сочетающую традиционную русскую баню с элементами релаксации, ухода за телом и восстановления психоэмоционального состояния человека. Особенно полезны подобные мероприятия людям, ведущим малоподвижный образ жизни, испытывающим хронические нагрузки и подверженным стрессовым ситуациям. Есть и противопоказания: не рекомендуется посещать банный спа-ретрит лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, онкологическими болезнями, кожными инфекциями, беременным женщинам и детям до 12 лет.

Обычно программа включает несколько этапов: посещение парилки, процедуры массажа и обертывания, занятия йогой и дыхательными техниками, тематические мастер-классы по уходу за кожей лица и тела, расслабляющие прогулки на природе.

Присутствие опытных инструкторов крайне желательно, поскольку именно они помогают новичкам освоить правильную технику посещения бани, выбрать подходящие процедуры и грамотно сочетать физическую активность с отдыхом.

Микропенсия

Микропенсия - этотренд на временный отказ от активной профессиональной деятельности. Этот вид ретритов родился из желания улучшить качество жизни из-за современного ритма работы и высокого уровня стресса.

Традиционный отпуск не всегда позволяет абстрагироваться от должностных обязанностей, к тому же, за две недели от них особо не отдохнешь. Пенсия же представляет собой окончательный выход из трудовой активности. А ретрит-микропенсия длительностью до полугода занимает оптимальное промежуточное положение.

Духовное развитие, повышение эффективности, укрепление физического и психологического состояния - казалось бы, сплошные плюсы! Но, к сожалению, комфортные условия отдыха требуют определенных затрат, так что на микропенсию нужно предварительно накопить. К тому же, длительный отрыв от рабочего процесса может привести к ощущению изоляции и проблемам с интеграцией в рабочую среду. Наконец, не каждый начальник отнесется с пониманием к желанию подчиненного уйти "на поиски себя".

Так что концепция микропенсии многим покажется привлекательной, но реализовать ее смогут в основном самозанятые. Сотрудникам производственных предприятий или физическим работникам будет сложно временно отключиться от профессиональных обязательств ввиду специфики своей деятельности.

Арт-ретрит

Арт-ретрит - форма отдыха и самопознания через искусство. Обычно подобные мероприятия проходят вдали от городской среды, чаще всего в живописных уголках природы. Не думайте, что вам придется ночевать в палатке посреди леса, хотя и это не исключено. Но чаще всего размещение более комфортабельно: резидентов заселяют в красивые природные зоны, санатории, усадьбы, монастыри или специально оборудованные творческие пространства. Мероприятия "запускают" студии искусств, культурные центры, сообщества художников, психологи или коучи.

Для комфорта участников рекомендуется заранее ознакомиться с программой ретрита, условиями проживания и питания, уточнить детали организации занятий и списка необходимых вещей. Желательно иметь базовые знания о технике выбранного вида искусства, хотя большинство мероприятий рассчитано на новичков.

Как проходят ретриты

Расписание, длительность и концепция ретрита зависят от организатора и выбранной вами программы. Например, во время випассаны строго запрещается не только разговаривать, но и поглощать любую другую информацию, в том числе зрительную. Это необходимо для максимально снижения мыслительной активности. А в арт-ретритах позволительно и даже поощрительно обмениваться впечатлениями с другими участниками. Но есть общие черты, которые объединяют все виды ретритов:

• участники находятся вдали от города: в обычных отелях или (если этого требует программа) в специально оборудованных местах (например, звукоизолированных);
• участников избавляют от повседневной рутины для обеспечения максимального расслабления. В программы ретритов обычно включены питание, расписание и досуг;
• резидентов просят не брать с собой никакие информационные носители, ведь это противоречит самой концепции ретрита. Так, на время изоляции придется отказать от телефонов, наушников и даже книг;
• организаторы координируют участников согласно их программе ретрита.

Лучшие места для ретритов

Наиболее востребованными являются ретриты на природе, где человек окружен первозданной красотой лесов, гор, озер и рек. Это позволяет отвлечься от повседневных забот и восстановить энергию. Как места для ретритов сейчас популярны Алтай, Байкал и Карелия. Эти локации отличаются экологической чистотой, отсутствием шума цивилизации и вдохновляющими пейзажами.

Также мероприятия-перезагрузки организуются в священных местах (например, Соловецкие острова), часто расположенных вдали от шумных мегаполисов. Здесь участники получают возможность окунуться в молитвы, послушание и внутреннее спокойствие.

Не менее интересными местами проведения ретритов становятся арт-центры и художественные резиденции. Они предлагают среду для творчества, саморазвития и культурного обогащения.

Комментарии экспертов об организации ретрита

Если вы еще сомневаетесь, что такое ретрит, - очередная мода или насущная потребность современного человека в "энергетической подзарядке", читайте комментарии экспертов.

Организатор ретритов, руководитель визово-туристического агентства Лина Быстрова:

- Люди приезжают с разными запросами: восстановиться после стресса, найти ресурс для перемен, выйти из кризиса или просто побыть в тишине. Поэтому важно продумать каждую деталь - питание, атмосферу, баланс активности и отдыха, безопасность и даже энергетику самого места.

Удачный ретрит всегда держится на балансе структуры и свободы. Расписание практик дает опору, а свободное время позволяет участникам осмыслить опыт и услышать себя. По моему опыту, именно в эти "паузовые" моменты рождаются самые сильные открытия.

Ретрит работает тогда, когда он построен экологично и с заботой. Если все сделано правильно, участник возвращается не просто отдохнувшим, а обновленным - с ощущением, что жизнь приобрела новый смысл и направление. Задачи, кажущиеся нереальными, становятся простыми, проблемы меркнут, жизнь играет новыми красками.

Клинический психолог Лариса Верчинова:

- Я рассматриваю ретрит не просто как дань моде, отпуск или поездку, а как инструмент психологической гигиены и трансформации. В нашем мире, перегруженном шумом, информацией и бесконечными "надо", психика испытывает колоссальный стресс.

Мы постоянно находимся в режиме реакции на внешние стимулы, меряя связь с собой. Ретрит - это сознательное и организованное создание пространства для перезагрузки.

Дома или в офисе наш мозг работает "на автопилоте", запуская привычные шаблоны мыслей и поведения. Смена обстановки буквально обнуляет эти нейронные пути, позволяя посмотреть на свою жизнь со стороны. Это возможность выйти из ролей (сотрудника, родителя, супруга) и просто побыть собой.

С профессиональной точки зрения, грамотно организованный ретрит базируется на трех китах: осознанность, ограничение и поддержка. Осознанность достигается через практики (медитация, ведение дневника, прогулки на природе), которые помогают сместить фокус с внешнего мира на внутренние ощущения и мысли. Ограничение - диджитал-детокс, молчание, простая пища. Снижает когнитивную нагрузку, высвобождая mental energy для саморефлексии. Поддержка - это роль ведущего (психолога, коуча) и группы, которые создают безопасное пространство для исследования своих чувств и получения обратной связи.

Таким образом, ретрит - это инвестиция не в отдых, а в качество своей жизни. Это возможность услышать свой внутренний голос, переоценить ценности и вернуться к рутине с новыми силами, ясностью и обновленными смыслами.

Лучшие способы избавиться от навязчивых мыслей

Популярные вопросы и ответы

Несмотря на растущую популярность, ретрит остается для многих людей достаточно необычным отдыхом. Прежде чем погрузиться в атмосферу спокойствия и осознанности - и чтобы извлечь максимум пользы, избежав разочарований, - постараемся найти ответы на самые важные вопросы. В этом поможет психолог Лариса Верчинова.

ФСБ сорвала попытку спецслужб Украины совершить серию терактов с помощью БПЛА

Подозреваемую в покушении на олигарха Ермолаева убили четырьмя выстрелами Украинский криминально-политический триллер о подрыве в Монако беглого олигарха Вадима Ермолаева 7 июля окончательно перешел в жанр ужасов. Тело предполагаемой украинской наемницы, которая оставила рюкзак с бомбой у входа в дом личного врага главы киевского режима Владимира Зеленского, нашли в пыточном подвале под Киевом. Украинские издания добавили кошмарных деталей: Анастасия Березовская была застрелена, затем закопана. Кураторы из СБУ даже не стали перепрятывать останки. Убийца украинки из ГУР во всем сознался. Подробности - в сюжете корреспондента РЕН ТВ Станислава Григорьева. Статус беженки, жизнь в Германии, а потом карьера киллера и безымянная могила в лесу под Киевом. 39-летняя Березовская прошла все стадии человека, который сотрудничает с украинскими спецслужбами. Ее тело обнаружили накануне вечером с огнестрельными ранами, закопанным в землю. "Она была расходным материалом. Очевидно, ей пообещали или действительно заплатили крупную сумму денег. Скорее всего, она происходила из небогатой среды, где люди зачастую не задумываются о возможной гибели или последствиях", - отметил политолог Марк Лоу. Попытка устранения украинского олигарха Ермолаева обрастает все новыми удивительными подробностями. 29 июня его взорвали вместе с любовницей и сыном в Монако. Правоохранители княжества моментально установили, что бомбу заложила Березовская. Ее объявили в розыск через Интерпол, но женщине удалось через всю Европу уехать в Киев, а информация в интернете о ней была тщательно подчищена. Европейские власти не без оснований стали считать ее агентом украинских спецслужб, но реальность оказалась куда интереснее. "Является ли это преступление политически мотивированным или речь идет о тяжком уголовном деянии - это, разумеется, предстоит установить следствию. Но важно то, что украинские структуры фактически выясняют отношения на территории Европы", - сообщил австрийский геополитический аналитик Патрик Поппель. Ермолаев - один из многих украинских олигархов, которые попрощались со своей страной еще до СВО. Про него писали, что он входит в так называемый "Батальон Монако" список из примерно 80 крупных бизнесменов, которые предпочли находиться подальше от воюющей родины, в основном на Лазурном берегу. На кадрах, опубликованных зарубежными СМИ, видно, как он выходит из баснословно дорогого автомобиля под телекамеры и абсолютно не стесняется своего богатства. Похоже, Ермолаев решил примерить на себя амплуа борца с коррупцией. Французская пресса сообщила, что он планировал выступить с лекцией в Европарламенте, рассказать о злоупотреблениях украинской власти, и шикарная жизнь враз закончилась. Сейчас он в критическом состоянии, его возлюбленная потеряла ноги, ребенок получил серьезные ожоги. Возможная исполнительница теракта мертва. "Убита четырьмя выстрелами в затылок. Ее убили еще в пятницу (3 июля - Прим. РЕН ТВ), а тело обнаружили только вчера. Задержаны действующий офицер ГУР и бывший сотрудник СБУ", - рассказал журналист и бывший народный депутат Украины Игорь Мосийчук. Украинские следователи уже установили, что по возвращении из Европы Березовская встретилась с действующим сотрудником ГУР по фамилии Реут, который делал на ее имя криптовалютные переводы, а потом исчезла. В доме Реута нашли пыточную комнату, через которую, видимо, прошла Березовская. Чуть позже нашли и ее тело. Эта информация - шок уже не столько для европейцев, сколько для украинцев. Выходит, что их спецслужбы не только устраняют собственных агентов, но и выясняют отношения между собой. Беглые украинские богачи давно живут в Монако, но в безопасности себя не чувствуют. "Зеленский с Ермаком считают, что все, что находится в Украине, связано с Украиной, принадлежит им. Есть версия, что исполнительница теракта, Анастасия Березовская, была ликвидирована за то, что она не выполнила задание. Я считаю, что это не так. Ее устранили просто за то, что она является свидетелем этого теракта, несостоявшегося, но все равно", - сказал подполковник запаса, ветеран группы антитеррора "Альфа" Андрей Попов. Березовская допустила несколько оплошностей, когда готовила взрыв. Например, ее машина была отправлена на штрафстоянку в то время, как она следила за Ермолаевым. Самое главное то, что она очевидно пошла по стопам всех тех, кто так или иначе сотрудничал с украинскими спецслужбами в разное время. Например, Наталья Вовк, она же - Наталья Шабан, совершившая убийство журналистки Дарьи Дугиной, бесследно исчезла, и есть предположения, что ее тоже ликвидировали. Дополнительной мрачности похождениям Березовской придает тот факт, что как беженка из Украины она в свое время въехала с двумя малолетними детьми, но где они теперь, можно только догадываться.

Юниорская сборная России по синхронному плаванию вернулась из Мюнхена, где выиграла командный зачет первенства Европы. Спортсменов встретили в аэропорту журналисты, болельщики и родные.

"Очень приятно, что нас встречают, очень радует, что нас поддерживают и болеют. Это прямо очень вдохновляет. Когда узнала, что победила, я была очень удивлена, потому что все соперники были реально сильные", - рассказала одна из спортсменок.

Главным соперником юниоров, по словам тренера, Наталии Мендыгалиевой, была Испания. Вскоре старшая сборная России поедет на соревнования, где эта команда также будет основным конкурентом, отметила тренер.

Юниорская сборная меньше чем через месяц поедет на чемпионат мира в Венгрию. В этот раз синхронисты завоевали 11 медалей - 10 золотых и одну серебряную. Выступать спортсменам разрешили в нейтральном статусе - без флага и гимна на награждении.

Трамп рассказал детали звонка в ФИФА Ключевому игроку сборной США Фоларину Балогуну после звонка из Белого дома отменили красную карточку, чтобы 7 июля он мог выйти на важный матч. В общем в США показали, что они играют в какой-то другой футбол, не как все остальные страны. Подробности - в репортаже корреспондента РЕН ТВ Максимы Приходы. "У нас есть пресса. Они не хотят ничего знать о футболе, поэтому они не будут задавать на эту тему никаких вопросов", - заявил президент США Дональд Трамп. Конечно, американский лидер шутит. Он прекрасно понимает, что именно это больше всего последние сутки интересует и пул Белого дома, и всех болельщиков в мире. И поэтому начинает откровенничать сам. Если до этого момента и была какая-то интрига - звонил Трамп в ФИФА или нет, - то теперь карты и карточки на столе. "Как можно наказывать за матч, который еще даже не сыгран? Это неправильно, так нельзя. Поэтому да, я попросил пересмотр у ФИФА. И они приняли правильное решение, потому что, во-первых, это не был фол. И вообще, вы хотите смотреть игру с лучшими игроками?!" - сказал Трамп. А решение было следующим: матч Босния - США. Бомбардир американской сборной Фоларин Балогун в попытке отобрать мяч железными шипами правой бутсы влетел в икроножную мышцу соперника. Это стопроцентная красная карточка с отстранением игрока в следующем матче. А следующий матч с Бельгией - это уже 1/8 финала, и американской команде никак нельзя оставаться без бомбардира. Поэтому президент США напомнил президенту ФИФА, кто есть кто. "Это поразительное решение, очевидно продиктованное политикой и личными интересами. На следующий день после того, как Балогун получил красную карточку, Дональд Трамп лично позвонил (президенту ФИФА. - Прим. РЕН ТВ) Джанни Инфантино. Он лишь сказал: „Посмотрите этот эпизод еще раз, потому что, по-моему мнению, это не фол", - пояснил журналист The Guardian Ромен Молина. В газете The Guardian, где работает Молина, о звонке сообщили первыми. И теперь журналист прочит отставку президенту организации, а ведь функционер мог проявить принципиальность - отказать хозяину чемпионата, поставив спорт выше политики. Но инфантильный Инфантино даже не попытался оправдаться перед болельщиками. „Мы не короли мира, которые могут управлять правительствами и полицейскими силами. Мы - спортивная организация", - сказал Инфантино. Теперь он отказался принимать апелляцию от Бельгии, заявив, что она - вообще не сторона разбирательства. Бельгийские болельщики в слезах. „Так было ли это правительство? Использовали ли они свое влияние? Получается, нам сказали: "Мы сильнее вас, вы слабые", - говорит болельщица Тереза Кпуби. И совершенно не ясно, кто сильнее оттоптался на полуторавековых футбольных традициях: Трамп или руководство ФИФА. Впрочем, этот чемпионат начался с того, что в федерации переписали правила. "Футбол, в который играют на чемпионате мира - 2026, сильно отличается от того, к которому привыкли болельщики. Там ВАР (видеопомощники судьи. - Прим. РЕН ТВ) всему голова! С его помощью разбирают эпизоды не только с красными, но и со вторыми желтыми карточками, угловые и фолы во время паузы. Красную карточку, к слову, можно получить за протест против решения судьи и, самое скандальное, за фразу, сказанную с прикрытым ртом. И еще одно чисто американское ноу-хау - перерыв на водопой. Два раза по три минуты дополнительного рекламного времени", - отметил корреспондент. Это первый в истории футбола случай, когда по звонку из президентского кабинета отменяется решение футбольного судьи, и спортсмены опасаются, что не последний. "Когда такие вещи случаются, то все может разрушиться, то есть будет прецедент, которым могут воспользоваться другие страны" - отметил бывший футболист, футбольный тренер Сергей Кирьяков. "Если говорить конкретно, то карточка была показана, ну он был этот фол, были основания, там фол по неосторожности. Он был, этот фол", - сказал футболист, бывший полузащитник ФК "Спартак" Александр Мостовой. Но чему удивляться, если это ФИФА первые начали мешать футбол с политикой. Сборной России на чемпионате нет, не потому что она не прошла отбор. "Я предлагаю продолжить такие замечательные меры: все матчи, которые будет играть сборная США, должен судить президент США", - иронизирует ведущий научный сотрудник Института стран СНГ, политолог Александр Дудчак. Многие, конечно, знали, что американский футбол не похож на тот, в который играют в остальном мире, но никто не думал, что настолько. Тем не менее вернуть в него веру еще не поздно. У ФИФА пока есть шанс еще раз сдать назад и прекратить этот балаган с красной карточкой Балогуна.

Взятие Константиновки - ключ к освобождению всей территории ДНР, отметил президент. Это первый, но очень важный этап в уничтожении формирований ВСУ.

Как рассказал командир батальона 1442-го мотострелкового полка Южной группировки с позывным Резвый, чтобы зайти в Константиновку, армия преодолела систему преград - опорных пунктов и проволочных заграждений, которые ВСУ строили годами. Боевиков, сдающихся в плен, ВС России выводят из города.

Населенный пункт находится на севере ДНР, в 55 километрах от Донецка. Он играет ключевую роль для снабжения ВСУ в Краматорско-Славянской агломерации, поскольку там расположен крупный транзитный железнодорожный узел.

Краткий пересказ от РИА ИИ

• Герман Греф заявил, что не будет жалеть, если офлайн-торговля умрет, но это должно произойти в условиях естественной конкуренции с онлайн-торговлей.
• Статс-секретарь - замглавы Минпромторга РФ Роман Чекушов ожидает, что доля онлайн-торговли в России к 2030 году составит около 33-35%.

Глава Сбербанка Герман Греф заявил, что не будет жалеть, если офлайн-торговля умрет - произойти это, однако, должно в условиях естественной конкуренции с онлайн-торговлей.

 

 

"Если офлайн-торговля умрет, я не буду об этом жалеть. Но она должна умереть в равных условиях конкуренции, когда потребитель выберет онлайн", - сказал он в ходе выступления на Финансовом конгрессе Банка России.

 

По словам Грефа, определяющим фактором должен оставаться выбор потребителя, а не искусственное изменение конкурентной среды.

 

28 мая "Ведомости" со ссылкой на исследование НИУ ВШЭ, подготовленное для Ассоциации цифровых платформ (АЦП), писали, что цифровые платформы по итогам 2025 г. обеспечили 8,5% ВВП России, а совокупный оборот сектора достиг 18,3 трлн руб. В нем сказано, что за последние четыре года объем платформенной экономики вырос в шесть раз. В 2025 г. через маркетплейсы, агрегаторы услуг и классифайды было совершено более 12 млрд заказов.

 

Глава совета по электронной коммерции Торгово-промышленной палаты РФ Алексей Федоров считает оценку НИУ ВШЭ в 8,5% ВВП "скорее академической моделью", однако отмечает, что масштабы платформенной экономики уже сопоставимы с крупнейшими отраслями. По его словам, совокупный оборот Wildberries, Ozon и "Яндекс Маркета" по итогам 2025 г. уже достиг около 11 трлн руб., что эквивалентно более чем 5% ВВП страны.

 

Доля онлайн-торговли в России к 2030 году, как ожидается, составит около 33-35%, такое мнение в апреле выразил в интервью РИА Новости статс-секретарь - замглавы Минпромторга РФ Роман Чекушов. Он отметил, что по итогам 2025 года доля онлайн-торговли в России составила 18,8%. Рост этого сегмента в прошлом году составил 28%.

 

 

В РФ вступил в силу новый межгосударственный ГОСТ на пивные напитки, который снижает требования к высоте пены и пеностойкости. Соответствующий стандарт был утвержден Росстандартом.

В документе уточнены требования в отношении высоты пены и пеностойкости - они установлены на уровне 15 мм и 1 мин соответственно, ранее эти показатели должны были быть на уровне 30 мм и 3 мин, а для пивных напитков, содержащих сок, и безалкогольных пивных напитков - высота пены не менее 20 мм, пеностойкость не менее 1 мин. Кроме этого, дополнительно установлены допускаемые отклонения от значений объемной доли этилового спирта для пивного напитка, кроме безалкогольных, которые составляют ±0,5%.

Согласно ГОСТу, пивные напитки производятся из пива, которого должно быть не менее 40%, или приготовленного из пивоваренного солода пивного сусла (не менее 40% массы сырья) с добавлением различного фруктового, овощного, растительного, пряно-ароматического сырья, которое не разрешено использовать в производстве пива. Например, допускается использовать большее по сравнению с пивом количество сахаросодержащих продуктов, когда при производстве пива существует ограничение по применению сахаросодержащих продуктов - не более 2%.

Пивные напитки характеризуются разнообразным внешним видом, цветом и вкусом, которые зависят от вида используемого сырья - это могут быть различные соки, томатные продукты, овощи, пюре и специи. Вкус и аромат пивных напитков характеризуются как фруктовые, ягодные, пряные, сладкие, кислые, солоноватые. Конкретные показатели ароматов и вкусов пивных напитков устанавливаются производителем в соответствии с собственной рецептурой и технологической инструкцией.

Как ранее сообщали в Росстандарте, ГОСТ разработан на основе действующего для обеспечения исполнения требований технического регламента Евразийского экономического союза "О безопасности алкогольной продукции". Помимо прочего, новый документ дополнен новыми межгосударственными стандартами по определению подсластителей, синтетических красителей, консервантов, а также стандартами по установлению подлинности и выявлению фальсификации пивных напитков или при возникновении иных спорных ситуаций.  

Сотрудники военного следственного отдела Следственного комитета Российской Федерации по Майкопскому гарнизону совместно с должностными лицами иных правоохранительных органов и военного комиссариата продолжают проводить проверки в отношении граждан, получивших гражданство России, о соблюдении ими требований действующего законодательства о воинском учете, сообщает военное следственное управление Следственного комитета Российской Федерации по Южному военному округу.

При проведении очередного мероприятия проверено 14 бывших мигрантов, а граждан, не вставших на воинский учет, доставили в военных в военный комиссариат. Кроме того, с натурализованными гражданами проведены профилактические мероприятия по противодействию преступлениям и разъяснены положения законодательства, связанного с прохождением военной службы в Вооруженных Силах Российской Федерации, в том числе при заключении контракта.

На территории региона на воинский учет поставлено около 855 натурализованных граждан, из которых 25 заключили контракты о прохождении военной службы в Вооруженных Силах Российской Федерации. Помимо того, контракты о прохождении военной службы в российской армии заключили 59 иностранцев.

re-port.ru/uploads/content/whatsapp_video_2025-08-12_at_10.jpg" title="В Ростовской области военные следователи провели рейд о постановке на воинский учет бывших мигрантов" alt="В Ростовской области военные следователи провели рейд о постановке на воинский учет бывших мигрантов">

Специалисты предупредили о вреде рабочих чатов для психики и качества сна. Постоянный режим ожидания уведомлений ведет к истощению мозга

Механизмы нейробиологического воздействия

Разрушение психики от рабочих переписок является объективной нейробиологической реальностью. Клинический психолог, КПТ-терапевт Анастасия Хелемеля пояснила, что мозг не видит разницы между проверкой сообщения и сигналом об опасности. Когда сотрудник постоянно ждет уведомления, возникает эффект гипервигильности, при котором вырабатывается дофамин на само ожидание, а мышцы и внимание находятся в постоянном тонусе.

Каждый сигнал мессенджера провоцирует выброс кортизола, и при большом количестве сообщений человек живет с хронически повышенным уровнем стресса. Это мешает нервной системе переключиться в режим восстановления, из-за чего отдых становится фоновым и не приносит сил. При переключении между рабочими и личными чатами возникает "шлейф" остаточного внимания, снижающий эффективность работы на 40%.

Влияние на качество сна

Для здоровья нервной системы принципиально важно четкое завершение рабочего дня. Врач - эксперт Лаборатории "Гемотест" Ольга Уланкина подчеркнула, что даже одно сообщение перед сном активирует системы внимания, заставляя мозг строить планы и вспоминать задачи. Это мешает засыпанию и ухудшает качество ночного отдыха, даже если человек спит достаточное количество часов.

"Когда нет четкой границы между работой и отдыхом, страдает функционирование всего организма. Во время сна восстанавливается нервная система, регулируется выработка многих гормонов, укрепляется иммунитет, усваиваются полученные за день знания, формируются воспоминания", - отметила врач.

По ее словам, если человек заметил, что стал хуже высыпаться, медленнее выполнять работу в течение дня стоит пересмотреть цифровые привычки: по возможности отключать рабочие уведомления вечером, не пользоваться рабочими чатами за один-два часа до сна и соблюдать четкую границу между рабочим и личным временем. Это помогает нервной системе полноценно переключаться на отдых и значительно улучшает самочувствие.

Причины выгорания и группы риска

Привычка всегда быть на связи является ключевым фактором профессионального выгорания. Психолог Хелемеля подчеркнула, что из-за невозможности восполнить ресурс самоконтроля возникает циничное отношение к окружающим и падает личная эффективность. Мозг перестает получать удовлетворение от выполненных задач, так как цифровой список дел становится бесконечным.

"Выгорание - это истощение ресурсов самоконтроля. Когда работа вторгается в личное время, у вас нет возможности восполнить ресурс (как нет выходных у смартфона)", - объяснила эксперт.

В группе риска находятся удаленные сотрудники, у которых стерты физические границы между офисом и домом, и руководители, испытывающие иллюзию контроля. Также уязвимы тревожные перфекционисты, воспринимающие скорость ответа в чате как показатель своей компетентности. Специалисты рекомендуют отключать уведомления за два часа до сна и строго соблюдать границы личного времени.

Через 20 лет повзрослевший артист обнаружит: он до сих пор работает на студию. И сделать ничего нельзя.

Hasbro раскритиковали из-за новых условий для детей, которые озвучивают будущие проекты про Свинку Пеппу. Компания просит юных исполнителей согласиться на использование их голосов в ИИ-системах. Для обычной записи мультфильма это серьёзное изменение: студия получает не только реплики для конкретной серии, но и возможность создавать новые фразы на основе детского голоса.

Сами договоры с несовершеннолетними артистами не редкость. Родители или законные представители подписывают документы за ребёнка, студия записывает нужные сцены, затем использует готовую работу в проекте. Но ИИ меняет границы такой сделки. Голос можно не просто сохранить в архиве, а превратить в модель, которая будет говорить новые фразы без участия человека.

Юристы предупреждают: такие права нельзя отдавать без срока и понятных ограничений. В договоре нужно отдельно прописывать, как долго можно использовать запись, разрешено ли обучать на ней голосовую модель, можно ли создавать дополнительные версии и кто контролирует повторное применение. Без рамок студия теоретически сможет пользоваться голосом годами, даже когда исполнитель вырастет и голос его будет звучать совсем иначе.

В согласии главная фишка. Родители могут разрешить ребёнку работать над мультфильмом, но передача голоса ИИ затрагивает уже будущую коммерческую идентичность человека. Ребёнок не может полноценно оценить, где и как его синтетический голос прозвучит через пять, десять или 20 лет. Критиков насторожил и формат таких условий. По их словам, семьи часто оказываются перед выбором "подписать или отказаться", без нормального обсуждения с правообладателем. Пункт про ИИ может затеряться среди стандартных документов, хотя последствия у него намного шире, чем у обычного согласия на озвучку.

Около 1000 человек подписали открытое письмо к студиям. Свинка Пеппа в письме напрямую не названа, но авторы отдельно указали: когда речь идёт о ребёнке, согласие требует особой осторожности.

Есть и риск для будущей профессии. Если студия сохранит ИИ-модель детского голоса, повзрослевший артист может однажды конкурировать с собственной цифровой копией. Персонаж мультфильма может оставаться ребёнком сколько угодно, а реальный человек взрослеет, меняет голос и должен иметь право решать, где его используют.

История Hasbro показывает, как ИИ меняет привычные правила в индустрии развлечений. Для студий синтетическая озвучка удобна: производство становится быстрее и меньше зависит от графика исполнителей. Для несовершеннолетних артистов такая запись может превратиться в актив, контроль над которым легко потерять ещё до взрослого возраста. По этой причине специалисты предупреждают о голосовых дипфейков и необходимости тщательного регулирования их использования, особенно когда речь идёт о детях.

Офицерами военного следственного отдела Следственного комитета Российской Федерации по Каспийской флотилии совместно с представителями иных правоохранительных органов и работниками военного комиссариата проведено очередное рейдовое мероприятие о постановке на воинский учет натурализованных граждан, сообщили в военном следственном управлении Следственного комитета Российской Федерации по Южному военному округу.

Во время мероприятия, состоявшегося в г. Астрахани, на рынке проверено 17 человек, в результате чего выявлен бывший мигрант, вступивший в российское гражданство, но не вставший на воинский учет. Указанного мужчину доставили в военкомат для проведения мероприятий по постановке на воинский учет, а также провели с ним профилактическую беседу о недопустимости нарушения законодательства.

По данным ведомства, на территории Астраханской области на воинский учет поставлено 689 бывших иностранцев, вступивших с гражданство России. При этом 144 человека, из числа натурализованных и иностранных граждан, заключили контракты о прохождении военной службы в Вооруженных Силах Российской Федерации.

Президент России Владимир Путин назвал участников специальной военной операции подлинной элитой нашей страны. Об этом он сказал на съезде "Единой России".

Вся Россия поддерживает ее героев, верит в свою армию и флот, подчеркнул глава государства. Он добавил, что недоброжелатели хотят пошатнуть единство российского народа, но у них ничего не выйдет.

"И долг "Единой России" - сделать все для победы", - сказал президент.

Верховный главнокомандующий указал, что у партии есть прямая связь с боевыми подразделениями Вооруженных сил РФ, оборонными заводами и массовым волонтерским движением. Он отметил, что нужно и дальше создавать все условия, чтобы российские бойцы продолжили служение стране в гражданских сферах, политике, экономике, государственном и муниципальном управлении.

Путин также отметил, что Россия уверенно противостоит всем попыткам сдержать ее развитие. По его словам, киевский режим, поддерживаемый Западом, перешел на откровенно террористические методы.

Россию пытаются ослабить любым путем и избавиться от нее как от мирового фактора, который всегда стоял на пути зла. Об этом 28 июня заявил президент РФ Владимир Путин на съезде партии "Единая Россия".

Глава государства подчеркнул, что Россия может быть только сильной и самостоятельной державой.

"Как только мы проявляем какую-то слабость, любую, с Россией тут же перестают считаться и начинают говорить языком силы. Пробуют, как в народе говорят, „на зуб", хотят ослабить нас любым путем", - сказал он.

Путин также заявил, что свобода человека и суверенитет России являются равнозначными и тождественными понятиями, поскольку человек не может быть свободным, если не свободны его народ и его страна.

Владимир Путин также назвал нынешнее время судьбоносным для России, поскольку страна переживает период коренной системной трансформации всего мира.

Громкое дело о незаконной торговле органами в Санкт-Петербурге, похоже, вышло далеко за пределы одного региона и получило неожиданное продолжение. Во время обысков в столичном медицинском центре нашли пять человеческих голов. По некоторым данным, они могут принадлежать иностранцам. Подробности - в сюжете корреспондента РЕН ТВ Евгения Наприенко.

25 июня в здании на Суздальской улице в Москве прошли масштабные обыски. В многопрофильном морфологическом медицинском центре обнаружили ужасающую находку. Пять человеческих голов в полиэтиленовых пакетах, замороженные в холодильной камере.

То, что находится внутри медцентра, - наглухо спрятано. Окна заклеены пленкой. Но, кажется, сотрудники скрывали свою деятельность только от местных жителей.

На кадрах из социальных сетей видно, как в неприметном помещении обучали различным хирургическим операциям: эндоскопическая хирургия, проктология, нейрохирургия. Всему этому обучали не на манекенах, а на реальных фрагментах человеческих тел. Эксклюзивные подробности обысков РЕН ТВ рассказал охранник офиса директора медцентра.

"Есть мнение, что головы иностранного происхождения. Должны были растаможиваться. Когда эксперт посмотрел, там на них были иностранные бирки", - сказал он.

Не исключено, что документы могли быть подделаны. По данным РЕН ТВ, эти обыски - новая глава в деле о нелегальной торговле органами, которое еще зимой всколыхнуло Санкт-Петербург.

В другой учебный центр тоже поступали человеческие органы для обучения. Нелегально. Пресечена работа преступной группы в патологоанатомическом отделении Александровской больницы. Заведующий моргом и учредитель коммерческой фирмы организовали сбыт органов и костных тканей умерших, в основном невостребованных трупов, в коммерческие клиники.

"На наши вопросы о том, откуда были взяты тела, наши преподаватели отвечали, что при жизни данные люди и их родственники давали согласие о том, что после смерти их тела будут завещаны науке", - рассказала Люция Кошкина, ученица центра Anabioss.

Выяснилось, что петербургские гуру на сайте заявляли - обучение на специальном лицензированном биоматериале. Хотя никаких документов у этого материала, конечно, не было. А директор центра купил органы за полмиллиона рублей.

"В законе есть четкая процедура, которая должна соблюдаться. Но в законе есть неопределенность, чтобы человек при жизни определял судьбу своего тела после смерти. Просто передать тело в какое-либо образовательное учреждение, без специализированной программы - невозможно", - пояснил Асад Юсуфов, председатель ассоциации по защите прав в сфере здравоохранения.

Законодательство допускает использование органов умерших в медицинских и учебных целях. Однако этот процесс жестко регламентирован и любые отступления от правил превращают законную деятельность в уголовное преступление. Родные задержанного директора учебного центра заверяли, что все это делалось в благих целях.

"Он именно занялся этим делом, чтобы у нас не мясники, а именно чтобы занимались, и правильно. Он потому что очень хорошо делает хирургические операции", - заявил отец Маслова.

Оказалось, что врач сначала якобы долго отказывался, но все же предоставил коммерсанту неограниченный доступ в морг. Тот потом лично подбирал тела для занятий и регулярно приводил учеников на вскрытия без соответствующих документов.

"Передать на исследования в научных учебных целях. Но согласитесь, через 14 суток это будет сгнившее тело. И никому не будет нужно", - отметил Лев Кактурский, научный руководитель института морфологии человека им. академика Авцына.

В Петербурге по делу проходит сразу два фигуранта, а в Москве пока задержанных нет. Руководитель учебного центра утром 26 июня уже приезжал на работу.

"Все это по официальным каналам поступало. Не знаю, сколько таких поставок было. Может быть, они раньше занимались на каких-то муляжах. А тут такая история. Откуда эта информация? Может, это конкуренты подставили. Он как-то спокойно к этому относится", - рассказал сотрудник медцентра.

Одна из акционеров медцентра Татьяна Гречанникова рассказала программе "Экстренный вызов", откуда доставили головы.

"В 2019 году был напрямую контракт с американской компанией. Не помню какой, но их всего две", - поделилась она.

Вероятно, в ближайшее время следователям придется раскрыть тайну - откуда обучающий медцентр все же получил человеческие головы.

Алчность и удобство побудили сотрудниц банка Петербурга украсть монеты на 2 млрд

Путин: российская авиатехника не уступает лучшим мировым образцам

Атомная подводная лодка "Леопард" проекта 971 вышла в море на заводские ходовые испытания после глубокой модернизации. Вскоре она вернется в состав Северного флота, в то время, как еще шесть ее "сородичей" проходят ремонт и модернизацию на российских верфях.

Подводные лодки проекта 971 "Щука-Б", или, как их называют на Западе, "Акула" страна начала строить в 1980-е годы. Благодаря оригинальным конструкционным решениям удалось снизить уровень шума в четыре раза по сравнению с предыдущим проектом "Щука". Эта характеристика сразу же встревожила американцев, поскольку выяснилось, что они не видят эти подлодки буквально у себя под носом.К примеру, в 1987 году советские подводники через перископ отсняли на пленку инфраструктуру одной из секретнейших военно-морских баз США на Восточном побережье. В 1990-е и 2000-е годы эти лодки неоднократно внезапно обнаруживались то в 200-мильной зоне от Восточного побережья Канады и США, то у берегов Великобритании, то у Кубы. При этом они всегда уходили от преследования, будто растворяясь в глубине океана.

Учитывая, что вооружены они были в том числе крылатыми ракетами С-10 "Гранат" с термоядерной боевой частью, волнения американцев выглядели вполне понятными.

В 1991 году в Конгрессе США состоялось обсуждение проблемы, в ходе которого нашей стране было предложено рассекретить планы строительства серии лодок "Щука-Б" и ограничить их производство. В качестве ответной любезности американцы предложили помочь переоборудовать наши верфи, строящие атомные подводные лодки, для выпуска невоенной продукции.

Одновременно с этим организация Greenpeace начала кампанию по разоблачению лодок "Щука-Б", как самых опасных для экологического баланса северных морей. Но все эти старания были совершенно напрасными, поскольку перестройка и последовавший за ней развал СССР сами прервали выпуск этих кораблей.

Всего в СССР планировали построить 25 лодок проекта "Щука-Б", но из-за целой череды проблем осилили только 14. Последняя субмарина К-335 "Гепард" была передана ВМФ 4 декабря 2001 года. Еще одна - К-152 "Нерпа" была построена позже и передана в аренду Индии, но уже вернулась в Россию.

Сейчас в строю у нас за вычетом списанных остались лишь четыре лодки проекта 971. Пятая - "Леопард" скоро встанет в их ряды. Но еще шесть субмарин проходят ремонт и модернизацию. Дело в том, что, как и многое советское оружие, это создавалось с большим заделом на будущее.

Официальных данных о том, что же именно улучшено в лодке, крайне мало. Но, собрав сведения из разных источников, можно составить примерный портрет обновленных кораблей. В первую очередь, теперь лодки несут крылатые ракеты "Калибр-БЛ" с дальностью до двух с половиной тысяч километров, в том числе в ядерном исполнении.

Ранее сообщалось, что они получат специальную модификацию с боеголовкой увеличенной мощности на 15 килотонн каждая. Это втрое больше, чем базовая ядерная версия "Калибра". В торпедных аппаратах могут располагаться не только торпеды, но и дроны-разведчики, способные работать в пассивном режиме.

Кроме нового вооружения обновленные лодки получают современные радиоэлектронный комплекс, систему навигации и усовершенствованную гидроакустическую станцию, позволяющую услышать корабли противника на еще большей дистанции, чем прежде.

Кроме этого, вышедший на завершающие испытания "Леопард" получил новое покрытие корпуса. Вместо специального резинового состава - нанополимерный бутилкаучуковый состав. Это дает возможность поглощать часть излучения гидроакустических станций других кораблей, благодаря чему подводная лодка становится еще более незаметной.

Специалисты утверждают, что такой уровень обновления приближает "Щуку-Б" к лодкам проекта "Ясень-М", ведь их оборудование теперь во многом унифицировано.

В целом же, российский флот постепенно переходит именно на "Ясень-М", но улучшенные подлодки "Леопард", "Гепард", "Тигр", "Пантера" и другие представители семейства 971 еще послужат.

Как подчеркивают специалисты, первоочередной задачей лодок "Щука-Б" было и остается прикрытие нашей базы стратегических атомных ракетоносцев в Гаджиево Мурманской области. Они не позволяют приблизиться к ней субмаринам противника и этим обеспечивают возможность выхода в открытое море нашей главной ударной силе для нанесения межконтинентального ядерного удара.

Также "звериная дивизия" Северного флота создает угрозу всему северо-западному флангу НАТО, включая Норвегию. Весьма вероятно, что эти лодки используются и для выполнения специальных задач. К примеру, в апреле этого года одну "Щуку-Б" британцы засекли у своих берегов и отправили на ее перехват фрегат и авиацию.

Позже выяснилось, что "Щуку-Б" засекли только потому, что она не скрывалась, а просто отвлекала внимание от действий секретных российских подводных аппаратов Главного управления глубоководных исследований, которые спокойно занимались чем-то в районе расположения кабелей связи.

Необходимо подчеркнуть, что в данный момент все имеющиеся в распоряжении ВМС Британии атомные подводные лодки не могут выйти в море, так как нуждаются в ремонте.

На этом фоне то, что Россия в условиях тотальной экономической и политической блокады Запада сохраняет возможность строить новые и модернизировать уже существующие атомные подлодки, вызывает глубокое уважение и заслуженную гордость.

Согласно данным военного следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Южному военному округу, в ходе очередного крупномасштабного рейда, проведенного в общественных местах и в близи продовольственных рынков г. Волгограда, всего проверено 15 человек. Проверкой выявлены 2 бывших иностранца, принятых в гражданство России, нарушивших российское законодательство о воинском учете. Данным лицам вручены повестки, обязывающие их явкой в ближайшее время в военный комиссариат для постановки на воинский учет.

Вместе с тем, с натурализованными гражданами проведены профилактические беседы о необходимости соблюдения российских законов и ответственности за их нарушение. Также были затронуты вопросы, касающиеся прав и обязанностей при заключении контракта о прохождении военной службы, а также льгот, предоставляемых такой категории военнослужащих.

По информации ведомства, в Волгоградской области на воинский учёт было поставлено 1575 натурализованных граждан, из которых 59 заключили контракты о прохождении военной службы в Вооружённых Силах Российской Федерации. Также 175 иностранных граждан приняли решение о прохождении военной службы в рядах в Вооруженных Сил России по контракту.

Работа правоохранителей в регионе на данном направлении продолжается.

На мировом рынке начался настоящий бум инвестиций в оборонные стартапы. Причем лидируют два направления - искусственный интеллект и дроны.

Financial Times пишет, что с начала года компании этого сектора привлекли почти 12,5 млрд долларов. Это вдвое больше, чем за тот же период в прошлом году (9,95 млрд долларов).

Интересно, что почти половина суммы пришлась на фирму из Силиконовой долины Anduril Industries, которая специализируется на беспилотниках и системах слежения с искусственным интеллектом. В прошлом году они представили еще и очки смешанной реальности, которые позволяют видеть сквозь стены. Нейросеть здесь воспринимается не как технология, а как партнер по команде.

ФСБ: задержан агент Киева, который вел наблюдения за военными объектами в Москве