На Украине очередная смена министра обороны, пятая за последние четыре года. Зеленский уклончиво объяснил причину смену "коней на переправе", в частности, высказал недовольство тем, что Михаил Федоров не смог отладить работу украинских военкоматов - территориальных центров комплектования (ТЦК). Учитывая, что новым министром обороны прочат министра внутренних дел Игоря Клименко, в работу ТЦК, то есть в отлов мобилизованных на убой, привнесут полицейские методы работы.

Федоров пробыл на посту министра всего полгода. Сам он считает, что ему многое удалось. В частности, в увеличении объемов поставок в ВСУ беспилотников и организации 40-дневной "операции давления на Россию". С другой стороны, за это время ВСУ выдавлены из Константиновки и продолжают пятиться в Сумской и Харьковской областях.

Частая смена военного руководства на Украине беспокоит даже западных аналитиков. Так, Financial Times считает наиболее рискованной отставку Михаила Федорова. Игорь Клименко станет уже пятым на этом посту за последние четыре года. "Такая частая смена кадров может только подорвать обороноспособность Украины", - отмечает издание.

В то же время, оно признает, что Федоров не смог решить проблему комплектования армии. А это "ахиллесова пята" воинства Зеленского. Западные спонсоры дают деньги и оружие под обещание того, что поток живой силы на фронт не иссякнет.

Судя по сводкам российского Минобороны, ежемесячные потери ВСУ составляют в среднем свыше 30 тысяч человек. Эту убыль должны восполнять ТЦК, в штате которых несколько десятков тысяч отморозков. Методы их отлова людей на фронт можно ценить по многочисленным видео, которые появляются каждый день в социальных сетях. Но, видно, этих усилий недостаточно.

По некоторым сведениям, сегодня на фронте у ВСУ порядка 300 тысяч солдат, а у российской армии вдвое больше. Устранить диспропорцию может только тотальная мобилизация. Вполне вероятно, что отставной технократ Федоров с его президентскими амбициями не захотел портить свою репутацию участием в массовом убийстве своих граждан. Он предлагал шире практиковать контрактную службу, стимулировать новобранцев деньгами. Но Зеленский, наверное, посчитал этот путь излишне расточительным и отправил Федорова в отставку.

А вот Игорь Клименко, видно, на неблагодарную работу подписался. Действительно при массовой "могилизации" людоловов ТЦК уже недостаточно, тут не обойтись без широкого привлечения полицейских сил.

Публицист Юлия Витязева согласна с таким выводом. "На хуторе - новый министр обороны, чьей главной задачей, по словам Зеленского, станет "наведение порядка с мобилизацией, - отметила она в своем канале. - В связи с чем напрашивается вывод о том, что главная ставка Киева делается не на беспилотники и ракеты, а на мясо, с помощью которого и планируется как можно дольше удерживать территории, любой ценой оттягивая неизбежное".

Ресурс "Fighterbomber" так объяснил отставку министра обороны "незалежной": "Такая частая смена министров обороны говорит о том, что Украина считает что ситуация в военном плане для Украины постоянно ухудшается и такими заменами на поле, она пытается найти игрока, который сможет отсрочить неизбежное к можно правее. Под Украиной сегодня мы разумеется подразумеваем действительных хозяев Украины".

Что касается политических перспектив Федорова, то политолог Александр Харченко их характеризует так: "У Залужного (экс-главком ВСУ, посол Украины в Лондоне, претендент на пост президента. - "МК") появился серьезный конкурент. А точнее, появился очередной гетман. Политическая борьба у наших соседей обостряется".

Скорее всего, "новая метла" в украинском военном ведомстве не сулит ничего хорошего ни действующим военным, которым надо забыть о ротации, ни сотням тысяч "ухилянтам", которых теперь будут усиленно вылавливать полицейские, ни самой Украине, которую Зеленский и его подручные ведут верной дорогой к катастрофе.

Актриса Ксения Алферова - представительница актерской династии, в которой одновременно живёт четыре поколения: 104-летняя бабушка Ксения, 75-летняя мама Ирина Алферова, которую знает вся страна, и которая до сих пор активно занимается творческой деятельностью, и 19-летняя дочка Евдокия. Поклонники постоянно спрашивают, в чем секрет долголетия представителей этой семьи? И вот, наконец, Алферова раскрыла секрет.

"Долголетие в нашей семье - это очень просто. Это мне объяснил батюшка. Он сказал про бабушку: она выполняет пятую заповедь. Я уточнила, какая это заповедь, он сказал: „Почитай отца и мать свою". То есть, не когда ты бесконечно копаешься в травмах и обвиняешь, что твои родители сделали что-то не так. А просто говоришь спасибо за то, что ты живешь, что ты, в конце концов, имеешь возможность покопаться в травмах, - рассказала Алферова. - Бабушка действительно о своих родителях всегда отзывается с такой любовью и теплотой, сколько я себя помню. И я вижу, как моя мама общается с бабушкой, как она за ней ухаживает. Так что я, может, как в той притче, и захочу на саночках отвезти её в лес, но точно не смогу".

Напомним, что Ксения Алферова и её семья живут в одном доме. В прошлом году актриса развелась с актером Егором Бероевым, который женился на девушке младше его на 27 лет. Сама Ксения пока не замужем.

Террорист и экстремист Линдси Грэм* умер, но дело его живет. И за этим внимательно следят в Кремле. Как сказал Дмитрий Песков, "фиксируют и анализируют" заявления Дональда Трампа о новых санкциях против России.

Когда сенатор-русофоб ушел в мир иной, сразу возник вопрос, что же будет с его законопроектом об "адских санкциях" против России. У нас понадеялись, что он затормозится, вражеская пресса, наоборот, вбросила тезис, что смерть политика ускорит принятие.

Трамп пока пошел по среднему пути. Сказал, что очень уважал покойного, а законопроект скорее всего будет принят. Но вот только не с "адскими санкциями" (500% пошлины для стран, покупающих у России энергоносители), а помягче. 100%-е пошлины, и не для всех, а только для крупнейших покупателей. Типа Китая, Индии и некоторых европейских стран. И вообще в законопроект надо добавить Иран (Трамп сказал, кстати, Ирак - никак не может запомнить, как правильно) и "Хезболлу" (а вот тут у авторов законопроекта возникли проблемы, ибо его придется пересогласовывать).

Но главное - Трамп опять потребовал замкнуть все на себя. То есть в законе будет прописано, что окончательное решение по поводу санкций и исключения из них остается за президентом США.

Что вполне для него логично, учитывая, как он ведет переговоры и меняет позицию.

Поэтому, как заявил Песков, "что касается санкционной проблематики, мы внимательно слушаем, фиксируем и анализируем заявления, которые идут и на рабочем уровне, и на уровне президента США в отношении этих санкций. Будем смотреть в зависимости от развития событий". Впрочем, опять же по словам Пескова, Вашингтон сейчас обеспокоен эскалацией напряженности в районе Персидского залива, которая перешла в фазу деградации. И эта тема отвлекает американскую администрацию от украинской повестки.

При всей своей хаотичности, в том, что касается российско-украинского конфликта, главный мировой решала довольно предсказуем. Трамп, которому надо "прекратить войну" (не разрешить первопричины проблемы, а просто добиться прекращения боевых действий - для медийного эффекта большего не требуется), давит на проигрывающего, ибо так проще получить желаемое.

Так что, может, оно и к лучшему, что Иран пока отвлекает. Потому что Трампа сейчас "перетянули" к себе европейцы, убедив его в том, что "Украина совершила перелом в войне" и для завершения конфликта нужно посильнее надавить на Москву. И законопроект покойного экстремиста тут очень кстати.

Выбор простой. Можно ждать санкций, а можно продемонстрировать, кто действительно побеждает. Все возможности для этого есть.

*В России внесен в список экстремистов и террористов.

Чемпионат мира по футболу-2026 уже прославился своими околоспортивными скандалами: вмешательством американского президента Трампа, "расистской" перепалкой между Парагваем и Францией и т.д.

Так получилось, что футбол - самая популярная игра XXI столетия - является отражением процессов, происходящих в мире. И здесь важно обратить внимание на парагвайско-французскую пикировку известных людей, ибо за ней скрывается проблема, свидетельствующая о распаде западно-христианской цивилизации.

СМИ сосредоточили внимание на ругани между лидером сборной Франции Килианом Мбаппе и сенатором-женщиной из Парагвая Селестой Амарильей. И это произошло неслучайно, так как сказано было много грязных и глупых слов, но без соприкосновения с главной темой - демографическим уничтожением Европы.

Скандал "Мбаппе-Амарилья" набросил полог забвения на то, с чего, собственно, всё и началось. Экс-звезда французского футбола Кристоф Дюгарри нелециприятно высказался перед матчем Парагвай-Франция: "Парагвай будет разгромлен, унижен. Они захотят обороняться любой ценой, потому что не способны показывать какую-либо атакующую игру".

Ему ответил бывший вратарь парагвайской сборной Хосе Луис Чилаверт: "Кристоф, ты прав, на чемпионате мира в 1998 году мы играли против французов. Теперь Парагвай встретится со сборной Африки".

Казалось бы, западные массмедиа должны были буквально оттоптаться на Чилаверте: расизм и прочее. Но вот они всё внимание потребителей информации переключили на Мбаппе и Амарилью, совершив типичный манипулятивный ход, дабы в Европе не вздумали серьезно поразмыслить над словами парагвайца.

Чилаверт невольно затронул чувствительные струны души глобалистской элиты, в настоящий момент переформатирующей Европу в рамках парадигмы Рихарда Николауса Куденхове-Калерги, одного из основателей ЕС, мечтавшего вывести некую "египетскую расу" путем скрещивания белых и африканцев.

Сборная Франции по футболу отлично показывает, что управляемый процесс удался и глобалисты могут испытывать полное моральное удовлетворение. Но "человекоделы" окончательно не уверены в своей победе: французы пока не опустились до уровня скотины. А потому Челаверта заболтали.

Давно известно, что дерево лучше спрятать в лесу, кирпич - среди других кирпичей, а реальную беду - среди вымышленных невзгод, прикрыв ее массой пустопорожних слов.

Новая линейка уже получила высокую оценку профессионального сообщества. Так, на международной выставке Expo Electronicа-2026 она была удостоена премии "За разработку и производство отечественной ЭКБ".

Флагманом серии стал микроконтроллер К1921ВГ1Т, который является самым мощным изделием в линейке RISC‑V‑решений НИИЭТ. В нем впервые реализована работа процессорных ядер в режиме lockstep, дополненная набором механизмов внутренней диагностики. Такая конфигурация рассчитана на системы автоматического управления со сложными алгоритмами.

Микроконтроллер К1921ВГ3Т ориентирован на задачи управления двигателями (Motor Control). Основной областью применения изделия является управление электродвигателями и электроприводами, однако благодаря широкому набору интерфейсов и функциональных блоков он может использоваться и для других задач.

Оба изделия выпускаются в пластиковых корпусах LQFP‑208, что обеспечивает совместимость с распространенными технологиями монтажа и упрощает интеграцию микроконтроллеров в серийные разработки российских производителей.

Помимо высокопроизводительных решений, в линейку входят и компактные микроконтроллеры К1921ВГ5Т и К1921ВГ7Т. Модель К1921ВГ5Т - универсальное решение для промышленной автоматизации, робототехники и портативных систем, включая управление электродвигателями. По группам выводов микроконтроллер совместим с другим популярным продуктом НИИЭТ - микроконтроллером К1946ВК035. В свою очередь, микроконтроллер К1921ВГ7Т - решение общего назначения, подходящее для задач в области измерений, связи, безопасности, автоматизации, медицины, энергетики и промышленности.

В состав этих микросхем входят базовые интерфейсы UART, SPI и I2C, поддержка ШИМ, а также аналогово-цифровые преобразователи. При этом оба решения выпускаются в пластиковых корпусах LQFP‑48 и оснащены 512 Кбайт встроенной энергонезависимой памяти.

Все изделия линейки созданы в рамках проекта ПП РФ №1252.

Офицеры 55 военного следственного отдела Следственного комитета Российской Федерации совместно с представителями иных правоохранительных органов и военного комиссариата провели очередное рейдовое мероприятие о постановке на воинский учет бывших мигрантов, вступивших в российское гражданство. Об этом сообщает военное следственное управление Следственного комитета Российской Федерации по Южному военному округу.

Мероприятие прошло в Предгорном районе Ставропольского края, в результате которого из 16 натурализованных граждан, выявлен мужчина, ранее получивший гражданство России, но не вставший на воинский учет. Указанного мужчину доставили в военный комиссариат для постановки на воинский учет, а также провели с ним разъяснительную беседу о правах и обязанностях граждан при заключении контракта о прохождении военной службы и предоставляемых льготах такой категории военнослужащих.

По данным военного следственного управления, в Ставропольском крае на воинский учет поставлено более 2000 натурализованных граждан, из которых 34 заключили контракты о прохождении военной службы в Вооруженных Силах Российской Федерации.

Утолить жажду водицей в приличных ресторанах столицы реально стало малодоступной роскошью. Самая дорогая бутыль воды в 0,75 л обойдется посетителю в 1650 руб. По каким причинам взлетели цены, сколько накручивают заведения на этот пункт в меню и есть ли у дорогостоящей воды какие-то "волшебные" свойства в отличие от продаваемой в супермаркетах, разбирался "МК" вместе с экспертами.

Канал "Сегодня в тренде" привел рейтинг самых высоких цен на питьевую воду в восьми недешевых ресторанах Москвы. Стоимость бутыли в 0,75 л колеблется от 710 руб. (самая низкая) и до 1650 руб.

Как говорят ресторанные эксперты, в ресторане на цену воды часто накладывается премиальный фактор: бренд, уровень очистки, эксклюзивная бутылка или формат подачи (например, вода со льдом в хрустальном графине). Именно поэтому в одном ресторане одна и та же бутылка воды может стоить 700 руб., а в другом - чуть ли не 2000 руб.

А что сами рестораны говорят о своей водице? В чем ее "удивительные" свойства? Например, сетевое и пафосное городское заведение указывает, что предлагаемая им питьевая вода марки такой-то удостоена "высшей награды за вкус: три золотые звезды от "International Taste Institute" от 2019 года. Можно заказать ее на дом на сайте данного заведения - 0,75 л за 1200 руб.

В "дворянском" заведении премиум-класса видим в меню воду: 0,53 л за 810 руб. Открываем Интернет и находим доставку жидкости с таким же названием и тоже 0,53 л за 209 руб. Что и требовалось доказать. "Скорее всего, вода этой же самой марки в супермаркете и в данном ресторане ничем не отличается, так как была получена из одной скважины", - сказала знакомый эксперт.

В том же ресторане "природная минеральная негазированная вода" из недр Италии подается 0,75 л за 1540 руб. Ее характеристики звучат, конечно же, в описании волшебно (сразу начинает мучать жажда): "Блестящая и кристально чистая негазированная минеральная вода из Тосканы (Флоренция), приятно мягкая и сбалансированная, с тонизирующим и стойким мягким вкусом". В ней есть почти все основные химические элементы. Данная вода, к тому же, "особо отмечена Международной Ассоциацией Сомелье (ASI)". В Интернете можно оформить доставку воды точно такого же бренда (0,75 л) в три раза дешевле - за 546 руб.

Ничего удивительного в подобных ресторанных наценках, впрочем, нет: как объяснила "МК" доцент кафедры международной коммерции и логистики РАНХиГС Светлана Ильяшенко, для покупных товаров наценка 300-400% "вполне нормальна".

- Итак, наивный вопрос: почему такая дорогая вода в топовых ресторанах Москвы?

- Красивая бутылка на столе - это маркер статуса, и спрос на такие маркеры в турбулентное время только растет. Рестораны мастерски научились создавать добавочную стоимость на том, что еще вчера подавали бесплатно в кувшине.

Однако высокие цены на бутилированную воду в ресторанах высокого ценового сегмента - это признак не краткосрочной жадности владельцев, а сигнал идеального рыночного шторма, где "слом" логистики встречается с запросом потребителей на премиальное обслуживание и отчаянной необходимостью ресторанов выживать за счет "тихой" инфляции в баре.

Светлана Ильяшенко также пояснила: раньше европейские премиальные марки воды (итальянские, французские, норвежские) завозили прямыми фурами официальные дистрибьюторы, а сейчас каналы разорваны. Стеклянная бутылка - это тяжелый, хрупкий и объемный груз, который везут окольными путями через третьи страны. Транспортное плечо выросло кратно, и если раньше оптовая цена бутылки элитной воды составляла условные 100-150 руб., то сейчас ее себестоимость на складе ресторана легко переваливает за 500 руб. Умножаем на стандартную ресторанную наценку (400-500%) - и получаем тот самый ценник, который видит гость.

Она добавила, что заменить ушедшие бренды пытаются, конечно же, российские производители, но мелкосерийные крафтовые проекты, которые делают воду в красивых бутылках, изначально дороги в производстве из-за малых тиражей. Дешевой альтернативы привычному "ресторанному стеклу" просто не появилось. "А ведь в ресторане гостю продают не просто жидкость для утоления жажды, а чувство принадлежности к дорогому ритуалу", - подчеркнула она.

Один из производителей питьевой воды, Владимир Пелевин, высказался в беседе с "МК" примерно о том же: это "продажа статуса". "Если в ценнике заявлена бутылка за полторы тысячи рублей, а она стоит у тебя на столе, то ты гордо показываешь своей любимой женщине, с который ты пришел в ресторан, или деловому партнеру, что можешь себе позволить потратить 1500 рублей на воду, - сказал он. - Вода там нормальная, хорошая, прекрасная. Но не хуже и не лучше, чем вся другая".

По его мнению, это прекрасный маркетинговый ход ресторана. "Ну, а с точки зрения наполнения, пусть это останется на совести рестораторов", - заключил он.

Впрочем, по поводу состава питьевой воды производитель добавил, что, если раньше, много лет назад, результаты анализов могли "нарисовать" любые - за "определенную плату", то сейчас этот рынок контролируется гораздо строже, "и это радует!". Сейчас воду без "Честного знака" продавать нельзя.

Светлана Ильяшенко, между тем, связала дороговизну "ключевой водицы" в ресторанах еще и со стремительным увеличением расходов общепита:

- В условиях роста стоимости продуктов, зарплат персонала и ставки аренды ресторатор не может бесконечно поднимать цены на основное меню, - объясняет она. - Гость очень чувствителен к цене на гребешок или салат, поэтому себестоимость блюда в тарелке стараются держать в жестких рамках. В этих условиях "спасательным кругом" для ресторатора становится бар и безалкогольные напитки. Повышая цену питьевой воды, ресторан мягко и незаметно компенсирует рост издержек на кухне и аренду. Гость, который готов платить большие деньги за пасту, просто не заметит "лишнюю" тысячу сверху за воду, но для экономики заведения эти деньги критически важны. Это новая реальность премиального рынка, где простая бутылка превратилась в инструмент выживания.

...Наши расценки на воду в заведениях питания, кстати, немало удивили бы посетителей ресторанов в недружественной Европе. Так, знакомые в Берлине сообщили, что 0,75 л в одном из ресторанов обойдется в 6.90 евро или, по нынешнему курсу, в 604 руб. Знакомая жительница Словакии привела такую цену: 0,75 воды - 4 евро (348 руб.). В Италии в ресторанах бутылка воды (0,5 л) обойдется в 2-4 евро, однако можно сэкономить, заказав воду из-под крана - чаще всего, это бесплатно. В Париже цены на бутилированную воду в кафе обычно составляют около 3-5 евро за бутылку среднего размера.

...А можно, кстати, в одном из перечисленных ресторанов Москвы утолить жажду и стаканчиком свежевыжатого ананасового сока (200 мл) за 1850 руб. или огуречного за 680 руб. Поистине получаются бриллиантовые какие-то (а не алюминиевые) огурцы, учитывая, что в среднем они стоят 200-300 руб. за кг...

Распространяемые в интернете сообщения о якобы планируемом введении выездных виз для российских граждан не соответствуют действительности. Об этом заявили в МИД страны.

"Накануне отпускного сезона иноагентские дезинформационные ресурсы попытались вбросить в цифровое пространство неоднократно использованную фальшивку о "выездных визах"", - говорится в сообщении ведомства.

Анонимные источники утверждают, что в России якобы планируется ограничить выезд граждан за рубеж, а поездки в недружественные страны будут разрешены только организованным группам численностью не менее 10 человек.

В МИД России назвали эту информацию ложной.

"Это ложь от начала и до конца, состряпанная лишь с целью создания искусственной паники", - подчеркнули в ведомстве.

По его данным, аналогичные сообщения уже неоднократно появлялись ранее и официально опровергались в 2015, 2020 и 2022-м годах.

В министерстве также напомнили, что право граждан России свободно выезжать за пределы страны гарантировано частью 2 статьи 27 Конституции Российской Федерации. Порядок возможных ограничений выезда регулируется Федеральным законом № 114-ФЗ "О порядке выезда из Российской Федерации и въезда в Российскую Федерацию", а основания для временного ограничения права на выезд перечислены в статьях 15 и 15.1 этого закона. В МИД подчеркнули, что термин "выездные визы" отсутствует как в данном законе, так и в других нормативных правовых актах.

Ведомство рекомендовало получать информацию по вопросам консульской и визовой тематики из официальных источников МИД России и Консульского департамента, где публикуются сведения о возможных изменениях законодательства и порядка оформления документов.

ФСБ РФ в последние дни обнародовала детали нескольких успешных операций по предотвращению атак дронов, запущенных агентами украинских спецслужб с нашей территории по военным аэродромам и военным заводам. Осуществить операцию "Паутина-2" врагу не удалось. В этот раз российские контрразведчики сработали блестяще. Благодаря чему был достигнут такой результат? Что мешает работе спецслужб? Как помочь им в борьбе за спасение жизней наших мирных граждан? Отвечает специалист по безопасности, аналитик, подполковник запаса Василий Кашканов.

Так, сотрудники ФСБ предотвратили масштабные террористические атаки на военные аэродромы "Украинка" в Амурской области и "Шагол" в Челябинской области. Исполнители и пособники неудавшихся терактов задержаны.

Изначально контейнеры с дронами-камикадзе и станциями управления были ими заброшены на территорию Брянской области с помощью украинских беспилотников самолетного типа и аэростатов. Для доставки груза вглубь России вражеские агенты использовали легковые автомобили с прицепами, оборудованными двойным дном.

Предотвращенные удары являлись частью беспрецедентной серии диверсий, спланированных украинскими спецслужбами.

Ранее в рамках нейтрализации этой масштабной угрозы ФСБ сорвала покушения на высокопоставленных офицеров Минобороны РФ в Московском регионе и пресекла аналогичную атаку на аэродром "Ростов-Центральный".

То, что наши "бойцы невидимого фронта" в очередной раз утёрли нос украинским спецслужбам и работавшим на них мерзавцам, совершенно очевидно. По понятным причинам, большая часть проведённых для предотвращения терактов мероприятий разглашению не подлежит. Но на некоторые вопросы подполковник запаса одной из российских спецслужб Василий Кашканов всё же счёл возможным ответить.

- Василий Владимирович, насколько сложно выявлять таких диверсантов и предотвращать подобные диверсии?

- Решающий фактор в данном случае - наличие на "участке обслуживания" необходимого количества оперативных сотрудников, обладающих достаточным опытом и мастерством. Но немаловажной величиной является и понимание гражданами необходимости оказания помощи оперативным сотрудникам. Всё остальное отлично вписано в классические методы ведения оперативно-розыскных дел. Единственной оговоркой является то, что эта классика требует постоянной корректировки в связи с развитием новых средств коммуникации и технологий, позволяющих максимально замаскировать от спецслужб разведывательно-подрывную деятельность.

- Затрудняет ли работу правоохранительных органов и спецслужб то, что наш противник говорит с нами на одном языке, практически не отличается внешне, в противоположность, например, тем же террористам радикально исламистского толка?

- Тут у медали две стороны. С одной стороны, общий язык похожий образ мысли хотя бы дает посыл к определённым выводам, базирующимся на общих ментальных алгоритмах. Но с другой стороны, этот же фактор дает возможность врагу не только "влезть в душу" гражданина, грамотно организуя вербовочный процесс, но также и просчитывать возможные меры противодействия с нашей стороны.

Пример недопонимания важных особенностей менталитета неоднократно демонстрировали спецслужбы США, например, в работе с Крымом, где банальное отсутствие понимания пророссийской ориентации большинства его жителей сыграло злую шутку с прогнозами, сделанными американскими аналитиками.

- В России, в отличие от той же Германии и большинства других европейских стран, по ряду исторических причин сложилось, если можно так выразится, "неприятие доносительства". Не пора ли нашим гражданам осознать, что в связи с нынешними реалиями следует отбросить подобную позицию как неуместный и опасный предрассудок и активнее помогать в выявлении лиц, занимающих антироссийскую позицию? Таких ведь в последние годы приехало к нам немало.

- Подобное отношение к спецслужбам, как я неоднократно отмечал, было навязано нашим гражданам извне в те самые "лихие 90-е", когда российские СМИ и культура, не задумываясь о последствиях для страны, активно подхватили тему так называемого "стукачества". К сожалению, они и сегодня продолжают эксплуатировать этот созданный миф.

Да, иногда он, увы, базируется на действительно имевших место событиях и фактах. Но они были сильно и умышленно раздуты. Это была самая настоящая идеологическая диверсия. Её направленность очевидна - подорвать доверие граждан к спецслужбам и правоохранительным органам, максимально ослабить их эффективность. При этом, враг не упоминает, что конфиденциальное взаимодействие с гражданами - это основной метод работы оперативников абсолютно во всех странах, в том числе и в "демократических" западных.

Поэтому государство всеми доступными ему методами обязано вернуть доверие граждан к тем, кто стоит на страже безопасности страны. Сейчас ни в коем случае нельзя допускать их дискредитации. Ни при каких обстоятельствах! Для этого надо, в том числе, и самому государству преодолевать собственные проблемы и противоречия, самому стремиться заслужить у людей безусловное доверие к себе.

Со своей стороны, хочу заметить, что простому обывателю было бы полезно осознать одну простую истину: помогая правоохранителям, он становится частью той необходимой силы, которая борется за его же безопасность и покой, улучшая, таким образом, уровень и качество жизни, оберегая детей и молодежь, наше будущее от внешнего и внутреннего деструктивного влияния.

- Каким образом рядовой обыватель может помочь нашим спецслужбам?

- Первое - не отказывать оперативникам в помощи, если она потребуется, не забывая при этом, что разглашение сведений о подобной помощи может сыграть на руку преступникам. Ну и второе - быть предельно бдительным и, в случае возникновения подозрений о подготовке или совершении преступления, максимально быстро оповестить об этом правоохранителей, не пытаясь самостоятельно выполнять их функции.

Когда-то был такой лозунг "Здоровье каждого - богатство всех!" Так вот, во все времена, а в нынешнее время - особенно, его можно перефразировать как "Безопасность каждого - забота всех!"

Иначе сейчас нельзя. Равнодушие и позиция "моя хата с краю" может стоить жизни самым дорогим вам людям. Надо чётко осознавать: даже если у вас когда-то был негативный опыт взаимоотношений с правоохранительной системой, сегодня мы все по одну сторону фронта, а по другую сторону - враг, которому ваша "нейтральность" и неуместная щепетильность может сослужить хорошую службу. Поэтому отбросьте всякие сомнения и не дайте заклятому врагу шанса!

Офицеры 54 военного следственного отдела Следственного комитета Российской Федерации совместно с сотрудниками других правоохранительных органов и военного комиссариата провели очередную проверку в отношении бывших мигрантов, принятых в гражданство Российской Федерации, на предмет соблюдения ими требований законодательства о воинском учете. Об этом сообщило военное следственное управление Следственного комитета Российской Федерации по Южному военному округу.

Очередное проверочное мероприятие состоялось на строительном объекте в Азовском районе ростовской области. В ходе мероприятия проверено около 20 человек, среди которых выявлен натурализованный гражданин, не вставший на воинский учет, которого доставили в военный комиссариат для осуществления процедуры постановки на воинский учет.

Помимо этого, сотрудниками военного следственного отдела с натурализованными гражданами проведена профилактическая беседа о необходимости соблюдения российского законодательства о воинской обязанности, а также доведена информация о правах и обязанностях граждан при заключении контракта о прохождении военной службы Вооруженных Силах Российской Федерации и предоставляемых льготах такой категории военнослужащих.

По данным ведомства, на территории Ростовской области на воинский учет поставлено более 4,5 тысяч натурализованных граждан, из которых 185 заключили контракты о прохождении военной службы в Вооруженных Силах Российской Федерации, говорится в сообщении ведомства.

В Армавире суд приговорил местного жителя к 19 года по делу об убийстве участника специальной военной операции. Преступление было совершено из хулиганских побуждений. Об этом 14 июля сообщили в Следственном комитете России по Краснодарскому краю.

"Потерпевший был доставлен в лечебное учреждение, где, несмотря на оказанную медицинскую помощь, скончался через несколько дней в результате полученного ножевого ранения", - отметили в ведомстве.

По версии следствия, в ночь на 14 июля 2024 года у одного из кафе на улице Ленина между участником СВО и другим мужчиной произошел конфликт. Злоумышленник подошел сзади и дважды ударил жертву ножом, после чего скрылся на чужой машине.

Суд назначил осужденному наказание в виде 19 лет лишения свободы с отбыванием в колонии строгого режима и ограничением свободы на один год.

14 июля исполняется ровно 70 лет, как в СССР был принят закон, согласно которому все граждане страны получили право на пенсионное обеспечение. И хотя с тех пор много воды утекло, правила выплат гражданам на заслуженном отдыхе постоянно реформируется и видоизменяется, считается, что именно закон от 1956 года лег в основу современной пенсионной системы. О сходстве и различии той советский и современной российской пенсионных систем мы попросили рассказать профессора Финансового университета при правительстве РФ Александра Сафонова.

- Советская пенсия начала формироваться еще в 1917 году, когда вышло постановление Совнаркома о выплатах инвалидам I Мировой войны и по потере кормильца. Пенсий по старости тогда не существовало. Тем не менее, это был прообраз социальных пенсий.

В 1924 году были введены пенсии по отдельным профессиям - для научных работников, преподавателей вузов и учителей школ. И только по возрасту стали выплачивать пособия в 1928 году. Установили 60 лет для мужчин и 55 лет для женщин. Сначала такие выплаты получали рабочие-текстильщики, потом добавилась еще одна отрасль - горно-металлургическая. Чиновники и инженеры стали получать пенсии по возрасту в 1937 году. Нужно сказать, что в то время выплаты были маленькие.

- И так продолжалось до июля 1956 года?

- Да, ровно 70 лет назад вышел закон "О государственных пенсиях". В нем были объединены все нормы, касающиеся пенсионных выплат, а сами выплаты повысились в два раза. Пенсиями обеспечивались все городские рабочие и служащие. Исключение составляли только колхозники, у которых вообще не было пенсионных выплат, как таковых: они имели пожизненные выплаты за счет своего пая в колхозе. По итогам года хозяйства им выделяли, в зависимости от пая, определенное количество продуктов: сколько-то мешков муки и картофеля, мяса, яиц, масла и прочего. В 1964 году закон был модернизирован и пенсии стали всеобщими, их начали получать и колхозники.

- Можно ли сказать, что современная пенсионная система является наследницей той советской?

- Да, нынешняя система зародилась на основе развития советской пенсионной системы. Однако они отличаются по характеру расчета выплат. Сегодня они рассчитываются по ИПК - индивидуальным пенсионным коэффициентам, которых за год можно заработать не более 10. И она выплачивается из Социального фонда России.

- А от чего зависела советская пенсия?

- Она выплачивалась напрямую из государственного бюджета и зависела от двух факторов: уровня зарплаты и непрерывного стажа. По желанию заявителя она рассчитывалась за последние 12 месяцев перед выходом на пенсию, а так же за последние 5 или 10 лет. Человек мог выбрать период, когда у него была максимальная зарплата.

Если она составляла до 35 рублей в месяц, (минимальная в СССР), пенсия оставалась такой же. При зарплате до 50 рублей пенсия назначалась в размере 85 % от ее уровня, от 50 до 60 рублей - 75 %. Если зарплата превышала 100 рублей, пенсия была 50 %, но не более 120 рублей. Эти пропорции были строго зафиксированы.

Еще к базовой основе существовали надбавки. В частности, если человек имел более 15 лет непрерывного стажа на одном предприятии, к пенсии ему добавлялись 10 % и он уже получал на 12 рублей больше. Если у пенсионера были несовершеннолетние дети, то по 10 % на каждого ребенка.

Для льготных категорий граждан и отдельных опасных или вредных профессий максимальная пенсия устанавливалась в размере 140 и 160 рублей.

- Можно соотнести средний размер советской пенсии и нынешней?

- Давайте попробуем. Возьмем за средний уровень 80 рублей в месяц, ведь далеко не все получали по 120. И посмотрим цены того периода.

Квартплата была 2-3 рубля. Буханка белого хлеба стоила 15-20 копеек, литр молока 28-30 копеек, десяток яиц 90, килограмм картошки 15 копеек. В городах она продавались в трехкилограммовых пакетах по 45 копеек. Колбаса докторская стоила 2,2 рубля, обед в столовой 40-60 копеек. Транспорт (автобус или метро) обходился в 5 копеек, трамвай 3 копейки, поход в кино на вечерний сеанс - 80 копеек. На обычный сеанс еще дешевле. На жизнь и на услуги у человека уходило примерно 35-40 рублей в месяц. Как известно, советские пенсионеры еще помогали деньгами детям и внукам.

- Да, покупательная способность тех пенсий повыше, чем у нынешних 23 тысяч рублей. У нас и коммуналка зашкаливает, и потребительские цены постоянно растут...

- Тогда существовали и льготные категории пенсионеров, так называемые списки 1 и 2. Для северных регионов страны, где действовали повышающие коэффициенты и стаж снижался: для мужчин - 20 лет, а для женщин - 15. Соответственно, на заслуженный отдых они выходили на 10 лет раньше. В зависимости от зарплаты таким работникам максимальная пенсия устанавливалась в 160 рублей.

- Получается, советская пенсия была более демократичная?

- Проблема не в этом. Обе системы требуют наличие минимального трудового стажа, сегодня он значительно меньше для получения страховой пенсии - 15 лет. Нет требования к непрерывности стажа, и человек не выбирает период обсчета его зарплаты. Эти сведения сразу отражаются на его а лицевом счете и индивидуальные пенсионные коэффициенты, заработанные за каждый год, суммируются. Это происходит повсеместно, как только вы приносите в отдел кадров трудовую книжку.

- Давайте суммируем все отличия советской пенсионной системы от современной российской.

- В СССР пенсии выплачивались из государственного бюджета, сегодня из Социального фонда. В него отчисление страховых взносов делает работодатель и частично помогает федеральный бюджет. Изменился стаж для получения пенсий по старости. Раньше он составлял 25 лет для мужчин и 20 лет для женщин. А сегодня 15 лет для всех. К тому же в современной системе более высокая дифференциация пенсий и зарплат. В те времена действовало жесткое соотношение этих показателей, а сегодня зарплаты могут значительно перегонять рост пенсий.

Это основные различия. Большую роль играет и то обстоятельство, что потребительские цены, как правило, тогда стояли на месте, за счет стабильного ценообразования покупательная способность советских пенсий была выше.

Но в любом случае, сегодня человек не может иметь пенсию ниже прожиточного минимума, который установлен в регионе. Это важно!

Скоропостижная смерть сенатора США Линдси Грэма* (признан террористом и экстремистом в России - "МК") аккурат после поездки на Украину породила новый виток слухов. Как выяснилось умершего от "непродолжительной болезни" сенатора, по просьбе его семьи, будут хоронить в закрытом гробу. Некоторые военные эксперты не исключили, что "вирусом", поразившим русофоба, мог стать наш "Искандер".

Между тем экономист, клинический психолог, анализирующий большие сообщества людей, Ольга Кириенко в своем канале "Безумные пророчества" написала, что сенатор погиб от сердечного приступа, который был вызван испугом от прилета по бункеру, в котором он находился.

Напомним, накануне стало известно о скоропостижной смерти сенатора США Линдси Грэма* (признан террористом и экстремистом на территории России. - "МК"). Причиной смерти назвали разрыв аорты. Американские СМИ, со ссылкой на свои источники, успели сообщить, что незадолго до своей смерти сенатор провел телефонный разговор с Трампом. Он обсудил поездку на Украину и законопроект о санкциях против России. После беседы он пожаловался на плохое самочувствие, но отказался вызвать медиков.

Но на следующий день выяснились любопытные подробности похорон: по просьбе семьи, сенатора будут хоронить в закрытом гробу, что зачастую делается, когда состояние трупа не поддается гриму.

"Никаких внятных деталей по поводу гибели до сих пор нет. "Смотрел завод беспилотников" в Киеве, потом внезапно вылетел в США на частном самолете (за сутки до окончания официального визита), там заперся в своем доме и экстренно помер. От внезапной и очень быстрой болезни, которую нельзя называть. Сенатор, на минуточку. Скорую вызвал чуть ли не прохожий, который, глядя на запертый дом сенатора, решил, а вдруг тому плохо. Очень похоже, что вирусом, поразившим Грэма*, стал "Искандер", написал в своем канале военный эксперт Владислав Шурыгин.

Вместе с тем психолог, работающий с тонкими материями, автор канала "Безумные пророчества" Ольга Кириенко поделилась своими размышлениями по поводу загадочной кончины сенатора.

"Поделюсь информацией, которая идет на этот запрос. "Выключился свет, темно как в подвале. Бункер вероятно, запах сырости, плесень, не планировали туда вести. Аварийный спуск, все очень быстро, выкрики на английском, украинском, русский мат, сверху громыхает, с потолка упал кусок на лицо фигуры. Лицо рассечено. Схватился за сердце. Экстренно в аэропорт с бригадой. Умер в самолете "Непродолжительная и внезапная болезнь", начавшаяся в бункере и закончившаяся на борту самолета", - изложила свою версию случившегося Кириенко.

Если эта версия верна, то вывод только один: зря сенатор-русофоб связался с Зеленским и его режимом. Ни к чему хорошему это привести не могло. Интересно, кого Зеленский направит в США прощаться с "лучшим другом" "Незалежной"? А, может, сам предпочтет хоть на какое-то время смотаться за океан, подальше от российских "Искандеров"?

Исторический конфликт между Польшей и Украиной продолжает набирать обороты. Спор этот давний, исторический во всех смыслах, но летом страсти обычно накаляются особенно сильно. И не только из-за жары. 11 июля в Польше отмечается Национальный день памяти жертв геноцида, совершенного украинскими националистами в отношении граждан Второй Польской республики.

Нынешним летом к традиционным поводам обострения отношений присоединился новый: Владимир Зеленский своим указом присвоил имя Героев УПА (Украинской повстанческой армии - запрещенной в РФ как экстремистская организация) одному из подразделений ВСУ. В ответ президент Польши Кароль Навроцкий лишил Зеленского высшей польской награды - ордена Белого орла.

В ответ на этот ответ от польских орденов отказались все ныне здравствующие экс-президенты Украины - Леонид Кучма, Виктор Ющенко, Петр Порошенко, а также глава Офиса президента Украины, министр иностранных дел... В свою очередь польские политики стали отказываться от украинских наград. Короче говоря, пошло-поехало.

После встречи с Зеленским на полях последнего саммита НАТО Навроцкий заявил, что диалог продолжается, но пока сторонам не удалось решить исторический спор. Президент Польши отметил, что Варшава жестко реагирует на глорификацию УПА из-за ее роли в Волынской резне.

Польский правый политик, депутат Европарламента Ева Зайончковская-Херник демонстративно разорвала флаг УПА - прямо на парламентской трибуне, во время дебатов о вступлении Украины в Евросоюз - со словами: "Долой бандеровский фашизм!" И потом добавила, что поляки "никогда не должны соглашаться на вступление Украины в ЕС".

В Польше начались проверки проживающих здесь украинцев "на бандеровщину": в Познани трое поляков явились в офис украинской компании и начали спрашивать сотрудников, поддерживают ли они Степана Бандеру и Романа Шухевича. Происходящее они снимали на видео, а затем опубликовали ролик в соцсетях.

Польша отменила согласованное было решение передать Украине истребители МиГ-29. Формальный повод - якобы невыполненная Киевом договоренность о передаче Варшаве украинских технологий производства дронов. Но, как без обиняков заявил министр обороны Польши Владислав Косиняк-Камыш, на ситуацию не в последнюю очередь повлияли исторические разногласия между странами...

В общем, чем дальше, тем интереснее. Но до полного разрыва отношений дело, конечно, не дойдет. Отчитываясь об итогах своей встречи с Владимиром Зеленским, Кароль Навроцкий не преминул сообщить, что главной угрозой для обеих стран остается Россия. А этот магнит притягивает Варшаву и Киев друг к другу намного сильнее, чем отталкивает "неурегулированное" прошлое.

Кроме того, не в интересах самих польских политиков ворошить прошлое слишком уж рьяно, ибо оно несколько сложнее, чем они хотят это представить в своих "исторических" речах. В этом прошлом хватило места не только "героям УПА", но и польским "героям" того же, националистического пошиба. Но о "подвигах" своих националистов в годы Второй мировой войны в Польше предпочитают не вспоминать.

"Поляки убили больше евреев, чем немцев"

Первый такой "подвиг", если считать с начала Второй мировой, датируется 3-4 сентября 1939 года. В историю эти события вошли как Быдгощское (Бромбергское) кровавое воскресенье. Двойное название объясняется сложной исторической судьбой города, в котором все это случилось: до 1920 года Быдгощ входил в состав Германии и назывался Бромбергом. Тогда большинство в нем составляли немцы. После передачи города Польше по условиям Версальского договора они стали национальным меньшинством. Но меньшинством очень значительным.

После нападения нацистской Германии на Польшу Быдгощ/Бромберг быстро стал прифронтовым. Уже 3 сентября через город потянулись отступающие разбитые части польской армии. Тут-то все и началось. Правда, что именно послужило началом, не вполне ясно.

Согласно традиционной польской трактовке событий, по отступающим войскам началась стрельба с крыш. Польские военные решили, что огонь ведут переодетые в гражданское немецкие диверсанты. И началась операция по зачистке города от проникшего в него врага, в которой помимо военных деятельное участие приняло местное население.

По версии, которой придерживается большинство немецких историков, доказательств присутствия в Быдгоще германских диверсионных групп не было. Также ничем не подтверждено, что польских солдат атаковала "пятая колонна" из числа проживавших в городе представителей немецкого меньшинства.

"Большое внимание уделено докладам польских военачальников и утверждениям, которые единодушно сообщили о том, что видели в Бромберге немецких боевиков, - анализирует соответствующее исследование польского Института национальной памяти немецкий историк Йохен Бёлер. - Однако достоверность таких свидетельств следует подвергнуть сомнению. Даже с учетом недавно опубликованных документов нельзя однозначно утверждать, что немцы открыли огонь по польским войскам 3 сентября".

Но то, что охота на диверсантов, реальных или мнимых, обернулась массовыми убийствами ни в чем не повинных гражданских лиц, признает и польская сторона. "Случаи самосуда в отношении немецкого населения со стороны солдат и гражданского населения невозможно остановить, потому что полиции на большинстве территорий уже нет", - докладывал в Варшаву командующий армией "Поморье" генерал Владислав Борнтовский.

По подсчетам немецких историков, в городе и его окрестностях было убито от 700 до 1200 этнических немцев, включая стариков, женщин и детей. Разница в оценках обусловлена прежде всего подходом к географии событий: все зависит от того, учитываются жертвы лишь в самом городе или также в близлежащих населенных пунктах. По данным же польского Института национальной памяти, 3-4 сентября 1939 года в Быдгоще погибло 365 человек.

Конечно, эта резня ни в коей мере не оправдывает ни немецкое вторжение, ни зверства нацистов в оккупированной Польше. Но польские "патриоты" сильно тогда помогли немецким пропагандистам: о таком подарке подручные Геббельса даже мечтать не могли. Надо также учитывать, что город был занят немецкими войсками уже 5 сентября 1939 года, так что картину после погрома они застали в оригинальном, не отретушированном, неприбранном виде.

Фотографии жертв резни, конечно, ужасают. Вот выловленные из Быдгощского канала трупы немецких детей со связанными за спиной руками. Вот растерзанные тела женщин. Вот трупы жертв, выложенные рядами... Но есть и другие фото: "Польский священник и другие польские заложники из Быдгоща перед казнью", "Польских учителей из Быдгоща конвоируют к месту казни", "Расстрел заложников в Быдгоще"...

В одном лишь Быдгоще за первые четыре месяца оккупации нацисты расстреляли от 1500 до 2000 человек. Однако эти массовые убийства тоже ни в коей мере не обеляют и не оправдывают погромщиков, убивавших немцев в городе и окрестностях 3 и 4 сентября 1939 года. Одна резня в любом случае не оправдывает другую.

Всего же в результате прокатившейся тогда по Польше волне погромов погибло, по самым скромным оценкам, около пяти тысяч этнических немцев. Но "прославились" польские националисты не только немецкими погромами. Были на их счету и еврейские. Самый известный - но, возможно, не самый кровавый - погром в Едвабне (10 июля 1941 года).

Городок этот находится в Восточной Польше, но судьба у него тоже очень непростая. В 1939 году Едвабне вошел в состав Советского Союза: он был включен в Белостокскую область Белорусской ССР. Немцы, захватив эту территорию в июне 1941 года, присоединили ее к Германии - к гау Восточная Пруссия. В 1944 году Белосток и прилегающие земли, включая Едвабне, вернулись в Польшу. Основное население на начало лета 1941 года - поляки и евреи.

Насилию в отношении евреев немцы, занявшие городок уже вечером 23 июня 1941-го, понятно, не препятствовали - напротив, поощряли его. Долгое время считалось, что массовые убийства в Едвабне вообще были делом их рук - рук оккупантов. Но позднейшие исторические исследования доказали, что погром был совершен местными жителями-поляками без какой-либо немецкой помощи. А потом этот факт был признан и польской правительственной комиссией.

Как свидетельствовали очевидцы трагедии, утром 10 июля 1941 года польские погромщики выгнали своих еврейских соседей из их домов и согнали на городскую площадь. Отказывавшихся подчиниться без разговоров убивали. Несколько часов участники расправы "развлекались" со своими жертвами: поджигали им бороды, заставляли танцевать, пропалывать траву, проросшую между камнями брусчатки, подвергали другим издевательствам...

Их, например, заставили разбить стоявший на площади памятник Ленину и отнести обломки на окраину городка. При этом они должны были громко нараспев повторять: "Из-за нас эта война"... Во главе издевательской процессии был поставлен пожилой раввин. За городом участники шествия (40-50 человек) были убиты, а их тела - вместе с обломками памятника - сброшены в предварительно вырытую яму.

Участь оставшихся на площади была еще более страшной. "Каролак Мариан, бургомистр Едвабне, приказал всех евреев, находившихся на рыночной площади, загнать в амбар Бронислава Слешинского, что мы и сделали, - показывал потом участник погрома Ежи Лауданьский. - После того как они вошли в амбар, его заперли и подожгли. Кто поджигал, я не видел. После этого я пошел домой, а евреи сгорели в амбаре. Всего евреев было больше тысячи".

Но это еще не все жертвы - были те, кто сумел избежать утренней облавы. Охота на них шла по всему городу. Уцелели единицы, и от их рассказов стынет в жилах кровь. "Двое из этих бандитов, Боровский Вацек со своим братом Метеком, врываясь в еврейские квартиры вместе с другими бандитами, играли на гармони и кларнете, чтобы заглушить крики еврейских женщин и детей, - свидетельствовал Шмуль Васерштайн. - Я собственными глазами видел, как убили Хайку Васерштайн, 53 лет, Якуба Каца, 73 лет, и Кравецкого Элиаша. Якуба Каца они забили кирпичами, а Кравецкого закололи ножами, потом выкололи ему глаза и отрезали язык. Он терпел нечеловеческие муки в течение 12 часов, пока не испустил дух.

В тот же самый день я наблюдал страшную картину: Кубжанская Хая, 28 лет, и Бинштайн Бася, 26 лет, обе с младенцами на руках, видя, что творится, пошли к пруду, предпочитая утопиться вместе с детьми, нежели попасть в руки бандитов. Они бросили детей в воду, потом туда прыгнула Баська Бинштайн, которая сразу пошла на дно, в то время как Хая Кубжанская мучилась несколько часов. Собравшиеся погромщики устроили из этого посмешище: они советовали ей лечь лицом на воду, а она, видя, что дети уже утонули, бросилась в воду и там нашла свою смерть".

Всего в Едвабне было убито около 1600 человек - все еврейское население местечка. По похожей схеме 7-9 июля 1941 года проходил погром в расположенном неподалеку Радзилуве. По разным оценкам, здесь было убито от 800 до 2000 местных жителей еврейской национальности. Большая их часть была так же, как в Едвабне, загнана в большой сарай и сожжена заживо.

Но и это еще далеко, очень далеко не всё. Волна еврейских погромов захлестнула тогда всю Восточную Польшу. Еврейские общины были уничтожены - причем, следует подчеркнуть, не немцами, а соседями-поляками (нацисты, как правило, выступали в этих случаях в роли аплодирующих зрителей), - также в Щучине (300-400 погибших), Вонсоше (до 250), Ясенувке (70-150), Райгруде (100) и во множестве других населенных пунктов.

По оценке польско-американского историка Яна Томаша Гросса (именно он первым предал гласности обстоятельства погрома в Едвабне), всего от рук поляков погибло в те годы не менее 200 тысяч евреев. "Поляки по праву гордились сопротивлением их общества нацистам, однако в действительности за время войны они убили больше евреев, чем немцев", - заявил историк в интервью немецкой газете Die Welt.

"Мои черевички наполнились кровью"

Но, может быть, в польско-украинских межнациональных отношениях тогда все было по-другому? Может быть, акты геноцида совершали лишь украинские националисты, а польские были белыми и пушистыми? Ответ, увы, отрицательный.

Вот, к примеру, свидетельства жителей украинского села Сахрынь (Люблинское воеводство Польши), которым посчастливилось пережить карательную акцию польских вооруженных формирований - подразделений Армии Крайовой и Крестьянских батальонов, проведенную здесь 10 марта 1944 года.

"Трупами наших людей были усеяны поля, огороды, дворы, - вспоминала Анастасия Крамык, тогда 10-летняя девочка. - Мы, мама, бабушка, я и моя младшая сестра Галя, чудом остались живы, потому что были в убежище - выкопанной яме на огороде за ригой.

Бандиты сожгли всю деревню и убили всех людей, которые не успели спрятаться. Ходили по дворам, открывали погреба и, если кого-то находили, совершали всякие зверства: перерезали горло, отрезали женщинам груди, убивали младенцев. Выкрикивали имена и фамилии знакомых им крестьян, имитировали плач и крики. Некоторые люди, думая что это свои, выходили из убежищ и тут же были убиты.

К нашему убежищу тоже кто-то подошел и звал мою маму. Мама уже хотела выйти, думала, что это зовет наш отец, но бабушка ее удержала, сказав, что отец знает, где нас искать. Мы не вышли из убежища и потому остались живы".

Евгения Юрчук (на момент событий свидетельнице было 4 годика): "Справа и слева все горело. Прямо на нас шли бандиты. Мама взяла меня и младшего братика и хотела спрятаться под крыжовником, но я боялась и кричала, потому что крыжовник очень кололся. Мы тогда залезли в тайник - погреб с картошкой на чужом огороде. Там было уже много людей, женщин и мужчин. В конце погрома поляки нашли этот тайник, начали вытаскивать мужчин. Это было самое страшное: они их убивали и мертвыми бросали к нам..."

Ростислав Савич (тогда ему было 5 лет): "Под вечер папа принес еще одно страшное известие: в поле нашли убитыми моего дядю Ивана, его жену Ирину и двух сыновей - Сережу, которому было три с половиной года, и двухлетнего Володю. Неподалеку лежала тяжелораненая женщина, возле которой ползала и сосала грудь матери маленькая девочка".

В историю эта операция польских партизан вошла как резня в Сахрыни. Всего здесь было убито, по разным оценкам, от 800 до 1300 украинцев, в том числе более 100 детей. Формальным поводом для этой и других подобных акций (на польском политическом новоязе тех лет это назывались "пацификацией" - умиротворением) была борьба с УПА, но по сути своей это была этническая чистка.

Еще один яркий, ярко-кровавый пример из этой серии - трагедия села Павлокома. Карательная акция, проводившаяся боевиками Армии Крайовой при поддержке жителей окрестных польских сел, началась ранним утром 3 марта 1945 года. Как рассказывали выжившие павлокомцы, сперва поляки окружили село, после чего стали продвигаться к центру, стреляя по каждому встречному. Тех, кого находили в убежищах, либо убивали на месте, либо гнали в местную сельскую греко-католическую церковь.

В церкви каратели проводили сортировку - отделяли от основной массы случайно затесавшихся поляков и совсем маленьких детей: мальчиков до пяти лет и девочек до семи. Их пощадили. Остальных - мужчин, женщин и более старших детей - раздевали, выводили из церкви партиями и расстреливали.

Но сперва палачи заставили своих жертв вырыть большую яму, куда и сбрасывали тела казненных. Когда первая яма была заполнена, вырыли вторую... Всего телами расстрелянных украинцев были заполнены три больших ямы, ставшие братскими могилами. Каратели действовали планомерно: сначала убили мужчин, потом - женщин, потом - детей...

Ужасной смертью умер местный греко-католический священник - отец Владимир Лемцо: его обмотали колючей проволокой, проволокли лошадьми вокруг церкви. Пытали и убивали и в самой церкви.

По свидетельству Татьяны Чумы-Нестеровской, которая тогда была 7-летним ребенком, на пороге церкви в луже крови лежал человек с перерезанным горлом. Из семьи Тани выжили только она и мать. Отец и 10-летний брат были убиты.

"Я все помню, - вспоминает Татьяна. - Как мы с мамой были в тайнике, как потом загнали нас в церковь. Мама велела мне нагнуться, чтобы я выглядела маленьким ребенком. В соседском колодце было полно трупов, все имущество наше разграбили. На каждом дворе лежал кто-то мертвый. Мои черевички наполнились кровью, когда я переступила порог церкви..."

Установлены имена 366 погибших жителей Павлокомы - среди них 157 женщин и 59 детей в возрасте до 14 лет. Но жертвы Сахрыни и Павлокомы - лишь небольшая часть украинского мартиролога. Список "пацификаций", проведенных польскими боевиками в украинских селах, намного обширнее: резня в Березке, Горайце, Бахове, Пискоровичах, Верховине, Скопове... И во многих других местах.

Причем с окончанием войны и приходом новой, "народной" власти "пацификации" не прекратились. Вот небольшое извлечение из приводимого во многих источниках жуткого списка жертв резни в украинском селе Завадка Мороховская, устроенной 25 января 1946 года подразделением Польской народной армии (всего в списке 73 имени): "Билас Мелания, 50 лет, сожжена заживо в хате... Кириллейза Анна, 16 лет, разбита голова, поломаны руки и ноги... Нечистая Мария, 6 лет, сожжена заживо... Максим Екатерина, 4 года, удары штыком... Нечистая Екатерина, 20 лет, брошена живьем в огонь... ".

Карательные экспедиции прекратились только после того, как восточные районы Польши были полностью очищены от украинцев. Окончательно решила "украинский вопрос" операция "Висла", проведенная в 1947 году вооруженными силами "народной Польши". По сравнению с предыдущими операциями, направленными на решение того же "вопроса", эта была относительно гуманной: украинцев не убивали, а всего лишь изгоняли из родных мест и под конвоем переселяли на "возвращенные территории" - бывшие восточные регионы Германии, переданные в 1945 году Польше. Всего было депортировано около 140 тысяч человек.

Впрочем, с теми, кто отказывался подчиняться или просто был заподозрен в нелояльности, разговор был короткий: украинцев, задержанных в ходе операции "Висла", помещали в концентрационный лагерь Явожно (официальное название - Центральный лагерь труда в Явожно). В годы немецкой оккупации это был филиал лагеря смерти Освенцим. И при новых, польских хозяевах гуманизма в концлагере прибавилось не сильно.

"Приказали раздеться и загнали мыться, - вспоминала узница Екатерина Константинович свое прибытие в лагерь. - Вода - под страшным давлением, холодная. Я думала, что нам уже конец пришел. Среди нас были пожилые женщины, они падали от давления воды. Из бани погнали в барак... Нашим палачам нравилось упражнение "лягушка": они постоянно заставляли женщин прыгать на корточках... Нас без конца допрашивали, избивали, издевались..."

В общем, право же, есть что вспомнить. Мораль проста и справедлива не только для польских, но и для любых других политиков: история - палка о двух концах. Подсчитывая чужие скелеты в шкафу, никогда не надо забывать о своих собственных. Не то о них непременно напомнят другие - и может выйти очень неловко.

Недостатка в противниках Россия, как известно, не испытывала никогда. Владимир Жириновский об этом знал, как никто другой. Еще двадцать лет назад он, выступая в Кремлевском дворце, назвал главного врага России.

Знаменитое выступление Жириновского в 2006 году и сейчас пользуется популярностью в Сети. Жириновский в своем докладе основной упор сделал на врагах страны. "Главным диспетчером всех антироссийских акций только за последние сто лет" он называл Великобританию.

Политик отмечал, что в Англии нет исконно антирусских настроений, но за последние сто лет именно при ее участии в России происходили все крупные потрясения. Начиная с революции и заканчивая распадом Советского Союза. Жириновский уверял, что две мировые войны тоже не прошли без подстрекательства Лондона.

- Постоянно мучили российскую империю, - говорил Жириновский.

- Все, что случилось с нашей страной за сто лет, сделано в основном под воздействием Великобритании, - считал Владимир Вольфович. - Это наш главный исторический враг и противник. Конечно, мы не можем напрямую эту страну обвинить. Делали-то все наши: те советовали, давали деньги, учебные центры, оружие... Но делали руками наших! Поэтому в правовом отношении мы не можем предъявить иски ни Англии, ни Германии. Да, они нашли Ленина, нашли боевиков, подготовили их... Ну и что? Во всем мире полно предателей, полно авантюристов, которые за деньги могут сделать все, что хотят. Это элемент преступности.

Жириновский говорил, что после распада Советского Союза Великобритания не оставила попыток ослабить страну. Двадцать лет назад он прямо называл главную цель британцев.

- Цель одна - занять все постсоветское пространство и улыбаться, - объяснял полтик. - Все с улыбкой: шампанское, встречаются, друзья, партнеры, все вместе, антитеррористическая широкая коалиция. Тоже самое перед Первой мировой войной было. Антанта (союз Британии, России и Франции) - вместе будем громить Германию. Германию будем громить. Не Германию громить. Громить Германию и Россию.

- И сегодня, сто лет спустя, когда давно сгнили останки русского царя, также Британия всем верховодит, - уверял Жириновский. - Вот, наш с вами главный враг. И до тех пор, пока будет существовать Британия с ее правительством, они будут устраивать нам козни и провокации по всем направлениям, чтобы мы с вами не делали. Постоянно будут стараться подбросить нам фальшивки, подделку, любые провокации с тем, чтобы именно нанести в любом формате, через любые направления удары по нашей стране. Последние сто лет шла битва между Британией и Россией. И она продолжается эта битва.

Как известно, СВО на Украине тоже не проходит без британцев. Украинский конфликт мог закончиться еще весной 2022-году. Но тогда заключить мировые соглашения не дал премьер Британии Борис Джонсон, отговорив от мира киевскую хунту.

При этом Жириновский уверял: несмотря на все попытки ослабить нашу страну со стороны врагов и недоброжелателей, Россия справиться со всеми трудностями и проблемами.

- Мы выстоим, конечно, - говорил Жириновский. - Никто не сможет никогда нанести нам последнего удара. Мы и сегодня имеем достаточно сил и средств, чтобы полностью себя защитить.

85 лет назад, 13 июля 1941 г. началось одно из самых массовых антифашистских восстаний Второй Мировой войны. Его участники вступили в бой не в мае 1945 г., как в Праге, и не надрывались в эфире, требуя от Красной Армии срочного спасения. Восставшая Черногория не могла на это рассчитывать. Положение СССР было тогда очень тяжелым. 13 июля 1941 г. начальник штаба сухопутных войск Германии генерал Франц Гальдер фиксировал в служебном дневнике достигнутые вермахтом успехи: "Противник, вклинившийся в наше расположение западнее Бердичева, уничтожен... В районе Житомира и восточное противник продолжал упорно контратаковать. Все контратаки отбиты с большими для противника потерями. 13-я танковая и следующая за ней 14-я танковая дивизии достигли районов западнее и южнее Киева... Генерал Грейфенберг доложил по телефону, что, по мнению командующего группой армий "Центр", в настоящий момент создаются исключительно благоприятные условия для прорыва танковых групп на Москву".

Успехи немцев, что и говорить, были впечатляющими. О том, что их ждет в дальнейшем в Советском Союзе, самые прозорливые из них даже не помышляли.

И того, что стремительно разгромленная и оккупированная в апреле 1941 г. Югославия станет ареной жесточайшей народной войны, они тоже не ожидали, делили с союзниками территорию побежденной страны. Территория Словении полностью подлежала аннексии со стороны Германии, Венгрии и Италии; Хорватия, часть Воеводины, а также Босния и Герцеговина включались в состав Независимого государства Хорватия (НГХ). Черногорию оккупировавшие ее территорию итальянцы собирались королевством сделать, но отказались от этой идеи.

4 июля 1941 г. Компартия Югославии призвала начать борьбу против фашистского оккупационного режима и коллаборационистов. 7 июля в Сербии вступил в бой с оккупантами Валевский партизанский отряд Жикицы Йовановича в селе Бела Црква. А 13 июля началось восстание в Черногории, в котором участвовали десятки тысяч человек. Черногорцы обладали огромным историческим опытом национально-освободительных войн, который им очень пригодился. Александр Пушкин писал:

Нам сдаваться нет охоты, -

Черногорцы таковы!

Для коней и для пехоты

Камни есть у нас и рвы...

Восставшим удалось в течение трех недель освободить значительную часть черногорской территории. Итальянскому командованию пришлось задействовать 70-тысячную армию под командованием генерала Алессандро Пирцио Бироли, поддержанную албанскими полицейскими, для того, чтобы перейти в контрнаступление. Но черногорским повстанцам при остром недостатке вооружения и боеприпасов удавалось долго держаться против регулярной итальянской армии, сопротивление последних их отрядов продолжалось до декабря 1941 г.

Оккупантам не удалось сломить антифашистское сопротивление, масштабная партизанская война разворачивалась по всей Югославии. Партизаны за время войны уничтожили 447000 оккупантов и коллаборационистов, 559434 ранили, уничтожили и захватили 309 самолётов, 928 танков и танкеток, 4630 орудий, 20022 автомобилей и тягачей, 7149 мотоциклов, 13396 пулемётов. В Югославии был настоящий "второй фронт".

Народно-освободительная армия Югославии потеряла во Второй Мировой войне 276749 человек убитыми, 28929 пропавшими без вести, и 399890 ранеными. Жертвами фашистского террора стали 1,2 млн. человек мирного населения.

О подвиге тех, кто начинал повстанческую борьбу с фашизмом в Югославии помнили. 13 июля по сей день считается в Черногории праздничным днём - в СФРЮ он носил имя "День восстания черногорского народа", теперь он называется "Днем государственности Черногории".

Вот только современная Черногория с 2017 г. - член НАТО. Парламент Черногории в 2025 г. дал согласие на отправку черногорских военных для участия в миссии НАТО по обучению армии Украины. Но к подвигу героев восстания 1941 г. позиция нынешних черногорских политиков отношения не имеет...

Редактировать учебник истории - любимое развлечение чиновников. Теперь школьникам предлагают по-новому взглянуть на личность Ивана Грозного - это демонстрирует линейка учебников истории под редакцией руководителя Российского военно-исторического общества Владимира Мединского и ректора МГИМО Анатолия Торкунова. Деятельность грозного царя больше не оценивается как опекунская-тиранская, зато подчеркивается значимость царя как защитника веры и отечества. Также по-новому предлагают взглянуть на периоды правления Николая II и Иосифа Сталина, святого князя Владимира, Екатерины II.

Подданные российских государей тоже не остались без внимания, сменив звания со "средневековых хлопов" (XVI-XVII века) на "служилых и тяглых людей".

Конкретно про Грозного в учебнике сказано, что после первых побед молодого государя "вера в царя как защитника своей земли и православия возросла". Былой пассаж учебника о том, что "все светские сословия Российского царства на языке XVI в. считались государевыми холопами" заменен другим обобщением: "Все светские сословия Российского царства разделялись на служилых людей и тяглых людей".

Хорошо хоть опричнину оставили, земщину и погром в Новгороде. Историческая наука расходится во взглядах на то, сколько людей перебили лично царь и его служилые люди. То ли 2, то ли 15 тысяч человек в городе с 30-тысячным населением. Подробности - в фильме "Царь" с Петром Мамоновым в главной роли. Олег Янковский играет там митрополита Филиппа, из взаимоотношений которого с "защитником веры" родился термин "филькина грамота".

Но ведь "Казань брал, Астрахань брал" - кто будет отрицать? Деяние фигур такого масштаба надо и рассматривать в укрупненном размере, без эмоций, с колокольни реформ и политики, державных успехов, исторических побед.

Вот князь Владимир Красное Солнышко - также и святой равноапостольный Владимир, канонизирован РПЦ. Но главным отныне видится не факт либо легенда о повальном крещении Руси, а цивилизационный выбор. Вхождение страны в христианский мир, польза для государства.

И Александр Невский больше всего знаменит мечом, фатальным для тех, кто "к нам пришел". Не знаменитым побоищем (чудской лед в науке вообще тонкий, скользкий материал), а правильной дипломатией в отношениях с Ордой, спасением государственности. Зачем была нужна Засечная черта, лучше на олимпиадах по истории не спрашивать. Не вспоминать, что разные "печенеги и половцы" на Русь еще и в XV веке нападали.

И так далее по пунктам, с пометкой "центризм-рационализм". Петр I: создание империи и победа в Северной войне, глобальные реформы. Из параграфов ушла критика жестких методов этих реформ, агрессивной ломки традиций.

Николай II из "слабого царя", давшего отмашку на подавление восстания 1905 года и Кровавое воскресенье, превращается, превращается... в заложника тяжелых, а то и фатальных обстоятельств (нарастание кризиса, мировая война, зреющая социальная угроза). Здесь как раз есть некоторый отход и от прагматичного метода, и довольно-таки душещипательные моменты про царя и его семью. Которые тоже причислены к лику святых в православии, если кто не помнит.

Существенной корректировке подвергся образ Иосифа Сталина. Характерно, что на страницы вновь вернулся эвфемизм "перегибы" - это о голоде 1930-х и о политике раскулачивания, например. Еще "ошибки на местах" (псевдозаговоры в среде старых ленинцев, вероятно). Так теперь нужно определять и воспринимать особенности работы системы ГУЛАГ, разнарядки по количеству "вредителей и шпионов" в 1937-1938 годах, "мероприятия на Бутовском полигоне". Эмоциональной окраски - минимум.

Вот, например, про коллективизацию: "Зима 1929/30 года стала драматичной". Про голод 1932/33 все же написали, но безоценочно: "разразился голод" и "отобрали паспорта". Все. Точно так же - про культ личности: "Сталину ставили памятники, называли в его честь улицы, заводы и города". И этого достаточно. Что до репрессий 1937 года, то о них пишут - но упоминают только Ежова и Ягоду, а также доносы граждан на соседей. Ни числа жертв, ни масштабов - все очень сухо. Упоминания Сталина на страницах про репрессии в политическом поле и в армии нет вообще.

В таком разрезе личность "отца народов" однозначно увязывается с великим: советской индустриализацией, Победой и созданием державы СССР. Оценка его исторического пути дается через призму "эффективного управления в экстремальных условиях". Неудивительно, что для кого-то при такой подаче она, эта личность, смотрится культовой.

Также, судя по телевыпускам Владимира Мединского, его как историка отличают нестандартное отношение к "русскому Гамлету", Павлу I, и некоторые нелицеприятные "вопросы" к Екатерине Великой (но вовсе не по известным темам дарования вольности дворянству или узурпации трона) - тут в учебниках курс на прагматизм опять дает сбой. Екатерина при этом свершила не одну (и не две) масштабные реформы, присоединила Крым, часть Речи Посполитой, "пригрела" Грузию. Да и в народной памяти Великим кого попало не назовут.

Но если раньше кому-то было невдомек, то знайте, что Павел ввел закон о престолонаследии, собирался уменьшить барщину, вернул телесные наказания для дворян. В общем, с привлечением Мальтийского ордена и прусской муштры он всячески, по Мединскому, "стремился исправить перегибы политики" своей матери.

В целом понятно, на чем пытаются делать акцент - на управленческих талантах, неважно, плохих или хороших. Общий взгляд на периоды правления и его итоги без оценки конкретных деяний и личности правителя. Отказ от эмоциональных оценок для истории понятен, есть и такой метод под названием "деперсонификация". Но непонятно, почему тогда правителей не "деперсонифицируют" одинаково. И не совсем ясно, где пролегает тонкая грань, "красная линия" исторического передергивания.

Центральный командный пункт противовоздушной обороны Украины, вероятнее всего, уничтожен в результате недавних ударов ВКС России по военным объектам противника. Косвенным тому подтверждением, отмечают военные, является подозрительно затянувшееся молчание системы оповещения ПВО противника перед нашими ударами.

Военный эксперт, историк сил ПВО Юрий Кнутов в беседе с "МК" рассказал о последствиях такого поражения, а также отметил, что уничтожение командного пункта означает вывод из строя американской системы управления боевыми действиями на базе искусственного интеллекта, которая применялась американцами, в частности, в Иране.

Сообщение о возможном уничтожении украинского центрального командного пункта ПВО появилось в воскресенье, 12 июля. Эту версию, по словам военных, косвенно подтверждают резкое снижение эффективности ПВО Украины при отражении российских атак, а также сбой системы оповещения о воздушной угрозе. "Больше нет сообщений вроде "две ракеты, до цели две минуты" или активного отслеживания российских самолетов и ракет", - сообщают ресурсы.

Теперь, делают выводы военные аналитики, все украинские подразделения ПВО действуют изолированно, как независимые единицы. Ко всему прочему, в результате нашего высокоточного удара, вероятнее всего, погибло немало высококвалифицированных специалистов ПВО.

По словам военного эксперта Юрия Кнутова, высокоточные удары, которые наносят наши Воздушно-космические силы, Военно-морской флот и ракетные войска Сухопутных войск, для противника очень болезненны, особенно в последнее время:

- При этом надо учитывать, что удары наносятся нами не в полную силу. Естественно, в этих условиях, похоже, наша разведка поработала очень хорошо. Здесь можно вспомнить уничтоженный склад в Вишневом, где находились снаряды с обедненным ураном. Последствия удара по такому объекту, с точки зрения экологической катастрофы, сопоставимы с маленьким Чернобылем. Это говорит о реальном отношении украинских властей к своему народу, потому что держать подобного рода боеприпасы в городе - преступление.

- Командный пункт ПВО - насколько крупная и значимая цель?

- Для нас это, конечно, приоритетная цель, уничтожение которой можно назвать большим достижением. Если действительно наша разведка смогла обнаружить его местонахождение, то нанесенный удар играет важнейшую роль. Вывод штаба из строя означает вывод из строя системы автоматического управления и, тем более, американской системы управления боевыми действиями на базе искусственного интеллекта Maven Smart System, которая применялась, в частности, в войне против Ирана. Это, конечно, серьёзная победа, которая действительно демонстрирует, что искусственному интеллекту ещё далеко до эффективности человеческого интеллекта.

- С какими трудностями сейчас придется столкнуться противнику?

- Главная проблема, в том, что не будет централизованного оповещения. До этого, когда взлетали наши самолёты, американская, французская разведки, спутники - давали информацию: "Взлетели". В результате украинские истребители F-16 тут же поднимались и уходили на запасные аэродромы либо начинали барражировать в воздухе, чтоб российские ракеты не поразили их на земле, сразу включалась система ПВО и так далее. Теперь картина будет другая.

- Как долго противник будет приходить в себя после такой потери?

- Не надо забывать, что наверняка есть запасной функционирующий командный пункт. Его активизация займёт один день, максимум, два. После его активизации противник, хоть и не в полном объёме, но возобновит работу. Запасной командный пункт, как правило, представлен в сокращённом виде, но в любом случае он может взять на себя какую-то основную работу, в том числе и оповещение о возможных ударах.

Важно отметить, что те неудачи, которые сейчас сопутствуют украинской ПВО, напрямую связаны с отсутствием у киевского режима ракет, а также с нашими высокоточными массированными ракетными ударами.

В Уфе нашумевший интенсив по личностному росту свел некоторых участников в могилу. Им обещали новую жизнь, но за парадной вывеской успеха таилась психологическая мясорубка. За десятки тысяч рублей люди шли к лучшей версии себя, но для некоторых эта дорога оказалась в один конец. Корреспондент РЕН ТВ Александр Меняйлов в своем репортаже выяснил, какая трансформация теперь ждет самих организаторов.

Ярмарка тщеславия по-уфимски: участники считают, что жизнь является божественной комедией, но в реальности все заканчивается трагично.

"У людей реально срывало крышу, у них были суицидальные мысли, они не могли справиться со своим состоянием", - рассказала пострадавшая Анастасия Семенова.

Речь о так называемом интенсиве закрытого от широкой публики сообщества под названием "Зерно". На трендовый курс по личностному росту пожаловались уже десятки пострадавших. Они хотели стать победителями в игре под названием "жизнь", но получилось далеко не у всех.

"Записку оставлял Сергей Дубинин. Записка гласила следующее: „Я просто не понял этой игры". Алина Шамсутдинова покончила с собой в результате того, что она не прошла какой-то тренинг. Этот коучинг имеет большое прикрытие сверху. Понятно, что коучеров по стране достаточно много, и у них очень серьезное прикрытие", - рассказал религиовед Вадим Розенфельд.

Те, кто побывал на тренинге "Зерно", утверждают, что для коучей жизнь последователей подобна зерну в большом мешке. Если оно окажется испорченным, на свалку без особого сожаления пойдет весь урожай.

Анастасия Семенова попала на собрание "Зерна" в 2024 году. Она хотела полностью изменить свою жизнь. Цена смены ориентиров была для нее приемлемой - около тридцати тысяч рублей.

"Сначала я сопротивлялась, потому что внутри было ощущение, что это не мое. Внутренняя чуйка сработала, но мы не всегда слушаем внутреннюю чуйку. Когда я туда попала, то была в шоке, насколько там все завуалировано под видом заботы. По факту тренеры не давали сходить в туалет, давили на личности, обесценивали, орали", - поделилась пострадавшая Анастасия.

После интенсива по финансовому и личностному росту клиентке пришлось обратиться к специалистам по ментальному здоровью.

"Я закончила тренинг в июле. Где-то в августе-сентябре я поняла, что не могу собрать себя полностью, мне стало тяжело работать и просыпаться. У меня начались депрессивные эпизоды. Полностью восстановление заняло года полтора-два", - рассказала Анастасия.

История духовного становления закончилась несчастливым финалом для покупателей курса "Зерно". Многие из них боятся рассказывать о том, что происходило на трансформационных тренингах.

"Для слабонервных людей эта программа не подходит. Там лицом к лицу сталкиваешься со своим страхом", - добавила еще одна пострадавшая.

Она хотела чувствовать себя уверенно, но в итоге теперь вынуждена скрывать лицо от телекамер. "Зерно" буквально зомбировало ее окружение.

"Я там встречала знакомых людей. Это было больше похоже на зомбирование. Смотришь на человека и понимаешь, что он не в себе", - рассказала женщина.

От суровых условий у многих покупателей не выдерживает нервная система.

"Это больше было похоже на побег. Я увидела, что возле двери никого не оказалось. Если кто-то там был, например, охрана, то я бы не смогла выйти. Я просто в машину прыгнула и уехала", - вспомнила пострадавшая.

Организатор курса - Сергей Кламбет, называющий себя экспертом по развитию личностного роста и автором трансформационных методик, которые меняют реальность. Кламбет активно рекламирует свои курсы в соцсетях - у него есть десятки статей и видеороликов.

Съемочная группа подсчитала примерную выручку Сергея Кламбета за выходные. Если на курс приезжают порядка 100 человек, за три дня эксперт личностного роста зарабатывает 1,5 миллиона рублей. Если верить информации на сайте, курс "Зерно" окончили более 45 тысяч человек. Цифра становится девятизначной - почти 700 миллионов рублей.

На эти деньги, вероятно, и был построен кирпичный двухэтажный коттедж с усадьбой в окрестностях Уфы. Примечательно, что по документам "Зерно" принадлежит помощнице Кламбета Екатерине Сухаревой.

"У меня огромный опыт с людьми и с трансформацией личности людей. И я сама бесконечно нахожусь в этих трансформациях, это очень интересно", - говорила она.

Посетители курса "Зерно" действительно трансформируются до неузнаваемости. Один молодой человек работает недалеко от места, где проходят тренинги. Он в подробностях рассказал о происходящем.

"Знаю, что там держат людей. Люди не справляются с нагрузкой и совершают самоубийства. Есть несколько знакомых оттуда, которые считают, что им стало лучше, но на самом деле они под психическим воздействием этого культа. Там есть человек, который болеет раком четвертой стадии, они говорят ему какую-то чепуху, что он за три дня исцелится с помощью их программы. Они запрещают ему выходить, чтобы выпить таблетки", - рассказал собеседник съемочной группы.

Кураторы умело манипулируют последователями. Сначала они дарят положительные эмоции, а когда появляется привязанность, начинают оскорблять и ругать за малейшие проступки.

"Когда мы сравниваем безопасные организации - религиозные, психологические - с сектами, то одним из главных критериев, конечно, является принцип груизма. То есть когда в секте формируется идея о наличии непогрешимого лидера, который знает все, которого нельзя критиковать", - объяснил судебный эксперт-религиовед, эксперт комитета Госдумы РФ по развитию гражданского общества Игорь Иванишко.

Все эти признаки можно проследить в работе трендового курса "Зерно".

"В данном случае мы говорим: да, это психокульт, это секта", - подтвердил Иванишко.

В скором времени в отношении организаторов "Зерна" могут начать проверку, но для этого всем пострадавшим нужно объединиться и написать коллективное заявление в полицию.

"Действительно, многие курсы не отвечают требованиям закона. Когда речь идет о незаконном удержании, оказании воздействия и насилии, то исходя из полного перечня доказательств можно хотя бы предварительно судить, что имеются признаки состава преступления", - рассказал адвокат Андрей Сергеев.

Найдут ли следователи признаки преступления в действиях создателей "Зерна", выяснится уже скоро. Если это произойдет, организаторы странных тренингов смогут переосмыслить старую русскую поговорку "Что посеешь, то и пожнешь".

Российский IT-рынок переживает удивительные для многих аналитиков сдвиги, которые ещё год назад и представить было невозможно. Первое полугодие 2026 года зафиксировало заметное охлаждение спроса на кадры в цифровой сфере: ведущие платформы по поиску работы для айтишников отмечают падение количества вакансий, а рост зарплат у "повелителей программного кода" перестал поспевать за инфляцией. Почему, несмотря на продолжающуюся цифровизацию, вдруг упал спрос на IT-специалистов, и что будет дальше на этом рынке, "МК" выяснил у экспертов.

От ажиотажа к адекватному отбору

Золотая эпоха отечественного IT, когда соискатели диктовали условия, а зарплаты у программистов любого направления, росли, как грибы после летнего дождя, уходит в прошлое. Сухая статистика рекрутинговых платформ рисует отрезвляющую картину. Первое полугодие 2026 года зафиксировало тревожный тренд: рынок труда в сфере высоких технологий переживает глубокую структурную трансформацию. Так, по данным SuperJob, количество вакансий снизилось на 21%, а армия соискателей, напротив, разрослась на столько же. "Хабр Карьера" фиксирует еще более радикальное падение спроса - более чем вдвое. А на самой популярной платформе по поиску работы конкурс достигает пугающих 22 резюме на одно место.

Кто виноват? Идеальный шторм для IT-специалистов, ещё недавно считавшихся королями рынка цифрового труда, сложился из нескольких факторов. Как отметил генеральный директор "Технобит" Александр Пересичан, во-первых, высокая ключевая ставка ЦБ РФ, приводящая к дорогим кредитам для бизнеса, а также общее замедление экономического развития требует от компаний сокращать расходы, откладывать запуск новых проектов и оптимизировать существующие направления. Во-вторых, большое влияние на происходящее оказало и развитие искусственного интеллекта (ИИ), который как раз помогает оптимизировать нагрузку на сотрудников в команде: там, где раньше требовались пять человек, теперь справляются двое - руководитель и исполнитель. Полностью заменить команды ИИ пока не может в силу определенных корпоративных стандартов: в ходе работы всё ещё требуется распределение ответственности за результат, его проверка и верификация...

"Бизнес продолжает цифровые проекты, просто делает это осторожнее: меньше нанимает "впрок", чаще перераспределяет сотрудников внутри компаний, - говорит эксперт по фондовому рынку "БКС Мир инвестиций" Андрей Смирнов. - Кроме того, из-за дорогого финансирования и общего экономического торможения часть проектов переносится на более спокойные времена".

Конец эпохи "джунов"

Еще одна причина снижения спроса на IT-специалистов в России связана с образовательной политикой. Как указала доцент Базовой кафедры Торгово-промышленной палаты РФ "Управление человеческими ресурсами" РЭУ им. Плеханова Людмила Иванова-Швец, постепенно, начиная с 2017 года, увеличивался спрос на IT-специалистов, и в ответ на запросы учебные заведения стали увеличивать приём на соответствующие специальности. А поскольку получить диплом в этой сфере можно и после курсов обучения, и после переподготовки, то и здесь выросло количество предложений на обучение. Пик дефицита случился в период пандемии. Недостаток айтишников привёл к заметному росту заработных плат, который стабильно держался до 2025 года. Но сейчас рынок IT оказался перегрет. "Снижение потребности в IT-специалистах - общемировая тенденция, - продолжает разговор доцент той же кафедры Фарида Мирзабалаева. - Вторая тенденция - формирование необходимых навыков у работников, уже занятых в организациях, расширение процесса совмещения профессий".

Сейчас самое сложное - это "джуну" (от англ. junior, то есть "младший" - так называют самых малоопытных специалистов, которые только выходят на общие линейные позиции) выйти на рынок труда, потому что именно они в первую очередь проигрывают ИИ, тогда как "мидлы" (от англ. middle - "средний", то есть программисты среднего звена, имеющие хотя бы небольшой опыт работы) и "синьоры" (от англ. senior - "старший", то есть управляющие и руководители проектов) могут выступать в роли операторов, дающих ИИ задания и проверяющих выполнение работы ИИ-агентами. По мнению Пересичана, работодатели стали более требовательны к опыту. Получается, что именно вход на рынок стал сложнее. "Сеньорам" тоже сложно найти работу: новых проектов почти нет, а на позиции ниже их не берут, так как эти сотрудники считаются overqualified (слишком квалифицированными и опытными для средних позиций).

"В последние несколько лет стал наблюдаться переизбыток IT-специалистов, в основном, благодаря высоким зарплатам в этой профессии, подобно тому, как лет десять назад страна столкнулась с переизбытком юристов и экономистов, - отметила ведущий аналитик Freedom Global Наталья Мильчакова. - Однако нужно сделать оговорку, что переизбыток айтишников наблюдается не везде. Есть ниши, где IT-специалисты не только по-прежнему востребованы, но даже остаются в дефиците. Прежде всего, это информационная безопасность, ИИ, экономика данных, машинное обучение, блокчейн, финтех-услуги, "облачные" услуги". Сокращается спрос на разработчиков программного обеспечения (ПО), хотя, опять же, далеко не везде - например, квалифицированные разработчики мобильных приложений по-прежнему хорошо востребованы, отметила аналитик.

Доходное дело

Денежный вопрос айтишников тоже перестал радовать. Рост зарплат в цифровой сфере замедлился до 3,9% в годовом выражении, уверенно проиграв официальной инфляции. Деление на "касты" стало жестче: опытные "миддлы" и "сеньоры" по-прежнему в цене (столичные программисты на языках Kotlin и Golang получают до 380 тыс. рублей в месяц), а вот "джуны", а также дизайнеры, тестировщики и IT-маркетологи оказались в зоне турбулентности.

Не удивительно, что мнения экспертов по поводу ситуации с зарплатами на этом рынке в будущем у экспертов разошлись. "Темпы роста зарплат снижаются на фоне высоких темпов прошлых лет, когда это скачок был оправдан цифровым разворотом экономики и рынка труда, - утверждает Мирзабалаева. - Проблема оптимизации издержек всегда остро стоит перед работодателем. Чаще всего начинают с оптимизации зарплат, и этот процесс может оставаться актуальным в перспективе ближайших 3-5 лет".

Но есть и другие оценки. "Я бы не говорил о снижении зарплат как о долгосрочном тренде для всей отрасли, - отметил Пересичан. - Скорее, закончился период стремительного роста, когда компании были готовы переплачивать практически любому специалисту". А по словам Мильчаковой, в следующем году ситуация может немного измениться в пользу возобновления роста спроса на услуги IT на фоне постепенного перехода российской экономики от стагнации к росту. "В целом сокращение спроса на айтишников, на наш взгляд, в 2026 году к массовой безработице среди этих специалистов, конечно, не приведёт, - пояснила аналитик. - В этой сфере будут по-прежнему получать зарплаты значительно выше средней, но в то же время двузначных темпов роста зарплат IT-специалистов в ближайшие два года уже, скорее всего, можно не ожидать".

Только кровотечение из пальца спасло уроженку Кыргызстана от соплеменника, пытавшегося изнасиловать ее в помещении фитнес-клуба на Открытом шоссе. Мигрант смилостивился над жертвой и отпустил ее в аптеку за бинтом, а та вместо этого побежала в полицию.

Как стало известно "МК", драматический инцидент произошел в декабре 2025 года. 27-летний киргиз трудился бригадиром по ремонту помещений в оздоровительном комплексе на востоке Москвы. Работа подходила к концу, настала пора сделать генеральную уборку, и азиат нашел по объявлению соотечественницу такого же возраста как он. Несколько дней уборщица приводила в порядок помещения, земляк контролировал ее работу - все было абсолютно рутинно. Но, когда девушка пришла на службу за три дня до Нового года, работодатель неожиданно ворвался в туалет, где она переодевалась перед началом уборки. Мужчина ударил ее о стену и предупредил, что кричать бесполезно, так как до обеда в офис никто не придет. Затем он стал раздевать несчастную. Та начала сопротивляться и повредила ноготь на пальце. У девушки хлынула потоком кровь, что сразу же остудило пыл горе-любовника. Примерно час он в бешенстве носился по туалету, пытаясь решить, что делать дальше. Поскольку кровотечение у пленницы не останавливалось, гастарбайтер разрешил ей сходить в аптеку, при этом забрал паспорт и деньги, но дал 5000 рублей на лекарства. Девушка сразу же отправилась в отдел полиции. Злоумышленник, видимо, догадался о ее планах и стал закидывать землячку угрожающими сообщениями, но это не остановило жертву. Стражи порядка по ее заявлению выехали в фитнес-клуб и задержали насильника.

Московские следователи предъявили мигранту обвинение в покушении на изнасилование и иных действиях сексуального характера. Преображенский суд приговорил его к 3 годам лишения свободы.

Хотя Владимир Зеленский и рассказывает всем, кто готов слушать, что исход конфликта с РФ определяется дронами и ракетами, на самом деле он понимает, что все это не совсем так, и потому напрямую и через порученцев ведет активные переговоры с Брюсселем и Берлином с целью заполучить в свое распоряжение украинцев, оказавшихся в странах ЕС. При этом не стоит думать, что речь идет только о лицах, скрывшихся от призыва. Потому в ходе переговоров и совещаний речь идет не только о депортациях, но и просто о механизмах достаточно жесткого стимулирования репатриации или попросту выдавливании.

Зачем эти эти люди Зеленскому, рассуждать можно долго, но ясно, что вовсе не для того, чтобы приобрести головную боль по части обеспечения их необходимым для хотя бы сносного существования. При этом те, кто представляет интерес для ВСУ, и скрывшиеся от призыва это явно не совпадающие по составу и численности группы.

Есть и еще кое-что. Помня об известной парадоксальности мышления и изобретательности киевских стратегов, можно предположить, что интерес к "пушечному мясу" может объяснять не весь объем их активности на этом направлении. Учитывая большую усталость принимающих стран от проблем с беженцами, дезертирами и этническим криминалитетом, киевские руководители и их группа поддержки в ЕС, возможно просто пытаются делать вид, что проблемы как-то решаются.

О том, на самом ли деле власти Украины заинтересованы в возвращении беженцев, и в чем их интерес, мы поговорили с заместителем директора Института стран СНГ Владимиром Жарихиным.

- Эта затея с возвращением, например, беженцев из Германии - много ли от неё будет проку Зеленскому, да и ВСУ?

- Ну, там надо смотреть, какой состав. Там довольно много молодёжи, которая у них не призывается, это во-первых. Во-вторых, там довольно много женщин, которые тоже не призываются. И что там от этой цифры останется? И кроме того, и это, с моей точки зрения, самое главное, что, судя по тому, как они возвращают беженцев с Ближнего Востока, вряд ли у них это получится: будут суды-пересуды, апелляции и так далее. Вряд ли выйдет это сделать в ближайшее время.

- И с другой стороны. Предположим, вот он этих людей, которые от него убежали фактически, насильно вернул обратно на Украину. А как это может отразиться на политической ситуации в стране? Особенно учитывая, что он там какие-то сказки выдумывает про выборы...

- Это тоже хороший вопрос, безусловно. Потому что вряд ли те, кто от него убежал, мечтают оказаться не просто на Украине, а снова под ним. Поэтому это такая задумка не простая для него. Но это ж очевидно - людей нет, все меньше удается вылавливать. Поэтому делаются попытки таким способом увеличить доблестную армию. Но вряд ли она будет очень уж доблестная с таким контингентом.

- Хотя, с другой стороны, он же в Анкаре сказал, что теперь войну ему выиграют воздушные операции. А тут вдруг солдаты... Но, возвращаясь к депортации беженцев на Украину, а кто сказал, что эти люди, изгнанные, скажем, из Германии, просто не попытаются свернуть, не доезжая до Украины, в условную Чехию или Словакию?

- И это, несомненно, будет. Хотя вообще именно эти две страны тоже не очень мечтают об украинских беженцах. Так что там это довольно противоречивый получается у него процесс, момент. С помощью дронов достигается террористический эффект или психологический. Но с их помощью не отвоевывают территории. Так что свою главную заявленную задачу - отвоевать территорию - он с помощью только их одних не решит.

Много удивительных, ранее неизведанных ощущений обещает обитателям Прибалтики заявление президента Литвы Гитанаса Науседы. Он поведал, подводя итоги прошедшего в Анкаре саммита НАТО, что истребители альянса, патрулирующие небо Литвы, Латвии и Эстонии, получат право открывать огонь на поражение по воздушным объектам. Подходящие для обстрела объекты найдутся, ВСУ об этом позаботятся.

Прибалтика уже несколько месяцев по полной программе наслаждается падениями укродронов. Привычными стали сообщения: "Литовские власти сообщили, что в ночь на понедельник на территории республики разбился запущенный Украиной беспилотник. Он упал и взорвался в Варенском районе на юге страны. Средства литовской ПВО не заметили его, так как он летел на высоте менее 300 метров. ...Гендиректор полиции безопасности Эстонии Марго Паллосон заявил, что ...в дымовую трубу электростанции в Аувере врезался сбившийся с курса украинский беспилотник. ...премьер-министр Латвии Эвика Силиня сообщила, что на территорию страны залетел украинский беспилотник, который упал в районе, граничащем с Беларусью".

Не случайно 3 мая, когда была массированная атака на Ленинградскую область, тревога по такому случаю была в Латвии и Эстонии.

"Предоставляя свою территорию для враждебных по отношению к России действий в контексте украинского конфликта, прибалты играют с огнём", - заявил замглавы МИД РФ. Михаил Галузин.

Прибалты, разумеется, с свое соучастие в воздушной войне против РФ с надлежащей серьезностью отрицают. В пресс-релизе литовского внешнеполитического ведомства, например, по этому поводу было указано: "Литовская Республика никогда не допускала использования своей территории и воздушного пространства для ударов беспилотников по целям в России неоднократно информировала об этом Российскую Федерацию как по дипломатическим каналам, так и в публичных заявлениях".

Соучаствуя в организации дроновых атак по территории России, прибалтийские государства сделали свою территорию местом для падения потерявших управление беспилотников. Выходят они из строя, что с этим поделаешь? Некоторые эксперты утверждают, что к этому имеют какое-то отношение российские подразделения РЭБ (радиоэлектронной борьбы)....

Но в Таллине, Вильнюсе и Риге к этому относятся по принципу, изложенному в песне Владимира Высоцкого "Козел отпущения", побои с воздуха сносят "весело и гордо". Министр иностранных дел Эстонии Маргус Цахкна прокомментировал случаи падения украинских беспилотников на территории страны: "Разумеется, мы не в восторге... Но мы не говорим Украине прекратить это".

Уж очень хочется России напакостить. Если на голову эстонским (равно как и литовским с латвийскими) госмужам порция фекалий от Зеленского на дроне прилетит, они в восторге не будут, но вежливо облизнутся и требовать от Незалежной прекратить это безобразие не станут. Не такое у них воспитание. И еврохозяева самовольничать не велят, Киев обижая.

Но теперь "воздушные приключения" станут значительно более интересными. Иностранные истребители, получившие приказ обстреливать воздушные цели, внесут струю оживления в происходящее. Кувейтский пилот истребителя F/A-18 Hornet вошел в историю авиации. Он по ошибке сбил 1 марта 2026 г. года три F-15E Strike Eagle ВВС США. Это можно считать рекордом "дружественного огня" в воздушных боях.

Хотя долго ли продержится этот рекорд - вопрос отрытый. Можно себе представить, что будет твориться в небе Эстонии, Литвы и Латвии в ближайшее время. Истребители НАТО примутся стрелять в подозрительные воздушные объекты. Время на принятие решения в такой ситуации измеряется минутами. Представителям ВВС разных стран гарантированы нестыковки и недоразумения. Можно только гадать, что именно в результате будет падать на Прибалтику...

В ближайшее время суд начнет рассматривать дело серийного убийцы Алексея Гаськова. На его совести, по версии следствия, 10 убийств в Москве и Московской области. Девять жертв - женщины, в одном случае от рук маньяка погиб его собутыльник. Распутать череду страшных злодеяний удалось подмосковным следователям.

Как разоблачали маньяка, "МК" выяснил из первых рук - неизвестные подробности дела рассказала старший следователь 1-го управления по расследованию особо важных дел ГСУ СК России по Московской области Анна Овчинникова.

Маньяк мнимый и настоящий

О деле Гаськова мы уже писали не раз. Неудавшийся актер родом из Бердска Новосибирской области. Почему неудавшийся? Да потому что в конце девяностых Алексей уехал покорять Москву - парню казалось, что у него недюжинные театральные способности. Поступил на курсы актерского монастыря, поселился в общежитии. Впрочем, кроме смазливой физиономии молодой человек ничем не запомнился строгим мэтрам Мельпомены. Поэтому довольно быстро он забросил это занятие и через несколько лет вернулся в Бердск.

В середине "нулевых" Гаськов был задержан местными правоохранителями по подозрению в серии жестоких убийств женщин. Он охотно давал показания, как будто даже гордился тем, что натворил. Но довольно быстро выяснилось, что мужчина морочит голову следователям, выгораживая своего друга Михаила Юдина. Он-то и был настоящим маньяком. Гаськова отпустили на все четыре стороны, а Юдина за 5 убийств и 8 изнасилований приговорили к пожизненному сроку.

Впрочем, и Гаськов пробыл на свободе недолго. В 2006 году он был изобличен в грабеже, а также... изнасиловании 11-летней дочери своей сожительницы. Педофилу дали 10,5 лет.

А два года назад стало известно о его похождениях во время учебы в Москве. Да таких, что заставило ужаснуться даже видавших виды оперативников.

Убивал в парках и подъездах

Рассказывает Анна Овчинникова:

- Установить причастность обвиняемого в серии тяжких преступлений мы смогли в ходе работы над делом об убийстве учащейся Московского государственного института культуры, гражданки Республики Перу.

СПРАВКА "МК"

Каролина - дочь успешных родителей, приехала в Москву учиться на танцовщицу, поступила в МГИК. Девушка поселилась в общежитии. Ее труп обнаружили 8 ноября 2002 года неподалеку от общаги - несчастная была изнасилована и задушена.

Проанализировав улики, биоматериал и кое-какие детали из показаний Гаськова во время его "бердской эпопеи", сотрудники ГСУ решили проверить актера-неудачника. Оперативники выехали в Новосибирскую область, задержали подозреваемого и доставили в Химкинский следственный отдел.

Рассказывает Анна Овчинникова:

- Он не особо отнекивался. Довольно быстро давал показания. И по тому, как он рассказывал, можно было предположить - это неслучайное убийство. И, возможно, не первое.

Следователь изучила несколько похожих преступлений 2002 года, совершенных в том году в разных районах области. И складывалась на удивление похожая картина. Несколько девушек убиты в малолюдных местах - укромных уголках парков. Все преступления совершены в выходные дни, трупы чаще всего находили не сразу, а спустя сутки-двое. И убийца не преминул надругаться над жертвой, причем с особой жестокостью.

Сначала проверили обстоятельства по одному трупу, потом по второму... Что-то Гаськов рассказал сам, о чем-то ему напомнили в ходе допросов. Вырисовывалась жуткая картина - 10 убийств меньше чем за год!

5 марта 2002 года - в Москве в подъезде дома на улице Бестужевых задушена 17-летняя девушка;

6 июня - в Москве в подъезде дома на улице Декабристов задушена неизвестная лет 30 на вид;

8 июня - в Москве на улице Сухонская задушена 30-летняя женщина;

15 июля - в Подольске в районе городского парка задушена 17-летняя девушка;

18 августа - в Пушкино в районе городского парка задушена неизвестная лет 30 на вид;

18 августа - в Пушкино в районе городского парка задушена 22-летняя девушка;

16 сентября - в Москве на улице Ивана Сусанина задушена 18-летняя девушка;

16 сентября - в Пушкино в районе городского парка зарезан мужчина;

30 сентября - в Москве на Волоколамском шоссе задушена 30-летняя женщина;

8 ноября - в Химках в районе общежития задушена 21-летняя студентка из Перу.

Можно сказать, что у Гаськова был своего рода ритуал. В будни дни он жил как обычный работяга - трудился оператором на аттракционах в парке (кстати, этим и объясняется география некоторых убийств: например, в Пушкино злодей орудовал "по месту службы"). А в выходные, расслабившись, выходил на охоту. Все убийства были совершены в уик-энд.

Во всех случаях, кроме убийства мужчины, маньяком двигал один-единственный мотив - похоть. Нет, конечно, он грабил убитых женщин, но как правило это были небольшие суммы и недорогие украшения, которые преступник сдавал в ломбард. Но главной целью было потешить свое мужское эго - морально и физически. Сначала Гаськов окликал прохожую, потом, если она отвечала резко или вовсе отмалчивалась, внезапно нападал сзади. Тела он оттаскивал в заросли, именно поэтому их находили не вдруг.

Мужчина стал случайной жертвой. Как истинный маргинал, Гаськов любил выпить - говорил, что обожает пиво и различные настойки. Разумеется, среди его знакомых преобладали такие же поклонники Бахуса. С одним из них он расположился на скамейке в Пушкинском парке. Когда менее крепкий товарищ уснул, маньяк решил пошарить у него по карманам. Увы, пьянчуга невовремя проснулся, началась драка. Поняв, что не одолеет соперника, - кстати, бывшего боксера, - Гаськов ударил его ножом.

Каролина - последняя в списке жертв. В ней серийника привлекла экзотическая внешность. К тому времени Гаськов уже уволился из парка и работал водителем в Долгопрудном. Как-то в выходной он совершил променад из Долгопрудного аж до Химок и на тропинке встретил темнокожую незнакомку. Попытка завязать беседу успехом не увенчалась, и негодяй убил девушку - как и восьмерых предыдущих.

А потом маньяк был вынужден уехать из столичного региона.

Рассказывает Анна Овчинникова:

- Убийство перуанской студентки вызвало большой резонанс. Даже на работе у обвиняемого этот случай активно обсуждался. Он испугался, что может попасть под подозрение, и через две недели уехал на родину.

Брак по сексуальному расчету

Вскоре Гаськов женился на женщине, которая одна воспитывала дочь. Теперь уже следователи выяснили, что это был брак по расчету. Только вот расчет не финансовый - сексуальный.

Изверг, по всей видимости, решил, что убийств с него хватит. И задумал найти себе постоянный объект для утех. Только не жену - девятилетнюю девочку. По сути, повторилась история 2006 года - извращенец снова соблазнил невинного ребенка.

Первое время падчерица не подозревала о повадках отчима. Он вел себя почти безупречно: встречал и провожал, готовил завтраки... Одно смущало девочку. Периодически, просыпаясь по ночам или утром, она видела, что мужчина стоит рядом с кроватью и пристально смотрит на нее.

К 12 годам этот интерес приобрел омерзительные черты. Мужчина начал откровенно спаивать ребенка и дождавшись, пока девочка впадет в алкогольный транс, насиловал ее.

Рассказывает Анна Овчинникова:

- Это началось с 2020 года и продолжалось довольно продолжительное время. Помимо обвинений в серии убийств Гаськову инкриминируют изнасилование, насильственные действия сексуального характера, совершенные лицом, судимым за аналогичные преступления, развратные действия, совершенные лицом, судимым за аналогичные преступления и вовлечение несовершеннолетнего в совершение антиобщественных действий.

Статей много - вполне хватит на пожизненное заключение. Предвосхищая приговор суда, хочется надеяться: именно такая судьба ждет подмосковного маньяка. Ведь люди, подобные ему, сами уже не в состоянии остановиться и перестать нести зло и смерть.

Исполком Международного олимпийского комитета (МОК) временно восстановил в правах Олимпийский комитет России (ОКР) спустя почти три года после его отстранения. Как считает политолог Алексей Белов, эта неожиданная уступка России со стороны Запада вряд ли сделает позиции Москвы более гибкими.

Как сообщил министр спорта Михаил Дегтярев, исполком МОК также отменил все проверки на нейтральность российских спортсменов и снял запрет на проведение международных соревнований в России. Это решение организация приняла после того, как Россия отменила создание олимпийских организаций на территории ДНР и ЛНР, а также Херсонской и Запорожской областей.

Глава Минспорта РФ подчеркнул: решение МОК - это прямой путь к возвращению национальных сборных в международные соревнования для всех видов спорта. Решение принято на фоне старта квалификационного периода к Олимпийским играм 2028 г. в Лос-Анджелесе и зимним юношеским Олимпийским играм 2028 г. При этом, по мнению экспертов, в целом ряде видов спорта российским спортсменам фактически придется "начинать с нуля".

При этом МОК частично сохранил жесткость своих позиций. Так, организация публично констатировала "дефицит доверия" к российским атлетам, в т.ч. - из-за претензий Всемирного антидопингового агентства (WADA). Для россиян разработана особенная программа - она предполагает многократные проверки, проводимые Международным агентством тестирования (ITA). Кроме того, МОК по-прежнему не собирается организовывать какие-либо соревнования под своей эгидой в России и приглашать на те, что проходят за границей, членов правительства и официальных лиц из РФ.

По мнению политолога Алексея Белова, известие о снятии с России значительной части санкций МОК стало во многом неожиданностью.

"Никакого явного повода к этому вроде бы не было - ну, может, за исключением политического скандала, связанного с Израилем. Тель-Авив за последние 3 года совершил сразу несколько военных нападений на другие страны, но почему-то никому не пришло в голову исключать ее спортсменов из международных соревнований, - указал Белов. - То же самое касается и Америки - именно она совместно с Израилем в феврале-марте напала на Иран, убила там тысячи людей. Тем не менее, американские спортсмены спокойно участвуют во всех международных соревнованиях. Более того, Америка наряду с Канадой и Мексикой в эти дни принимает Чемпионат мира по футболу. А ведь главная официальная причина, по которой в 2022-м забанили российский спорт - якобы "неспровоцированная агрессия против соседней страны".

Рассматривать решение о снятии санкций МОК с России с точки зрения спорта бессмысленно, считает аналитик.

"Это подтверждает целый ряд решений международных спортивных федераций, принятых в последние годы. Свежий пример - шокирующий поступок главы ФИФА Джанни Инфантино, который по личной просьбе президента США Трампа отменил дисквалификацию игрока сборной США по футболу Фоларину Балогуну. В итоге игрок, который по правилам должен был пропустить матч мирового первенства со сборной Бельгии, благополучно вышел на поле, - пояснил эксперт. - Это - признак того позорного "дна", на котором находится международный спорт из-за давления политиков. Ни МОК, ни ФИФА уже не имеют никакого отношения к принципам Fair Play - "честной игры", который они сами десятилетиями пропагандировали. Сегодня спорт высших достижений стал ареной для интересов большого бизнеса и политики".

Алексей Белов напомнил: многие приписывают главную заслугу в снятии санкций с российского спорта новой главе МОК Кирсти Ковентри, бывшей пловчихе, а ныне политику из Зимбабве.

"Она считается крайне принципиальным руководителем, до конца отстаивающим интересы спортсменов. Возможно, этот фактор тоже сыграл свою роль. Ковентри всегда говорила, что спортивные "баны" для отдельных стран не соответствуют духу олимпийского движения. Кроме того, они бессмысленны сами по себе, - продолжил аналитик. - Если взглянуть на международную обстановку в последние десятилетия, то легко увидеть - войны сейчас идут почти беспрерывно. Если по этому принципу "банить" целые страны, то вскоре в олимпийском движении останется минимум участников. А олимпийское движение сегодня - это огромный бизнес, связанный с продажей рекламы, прав на телетрансляции и т.д. Терять деньги из-за политических дрязг никому не интересно. Ну, может, кроме политиков-идиотов из Евросоюза, готовых до конца биться с Россией из-за Украины и терять сотни миллиардов евро. Но в МОК таких идиотов стало намного меньше".

Главная причина такого шага со стороны МОК, считает политолог - осознание полной бессмысленности "национальных банов".

"Не сомневаюсь, что это решение МОК принял с молчаливого согласия США. За ними - решающее слово во многих сферах международной жизни. Но администрация Трампа вряд ли рассчитывала что-то получить от России взамен. В Вашингтоне понимают - Владимир Путин не станет останавливать военные действия в обмен на такую уступку. Видимо, этот тот минимум, на который Белый дом согласился в плане движения навстречу России. Кстати, свежий телефонный разговор между президентами США и РФ был всего три дня назад", - указал аналитик.

У Москвы есть целый перечень предложений к США по урегулированию давно надоевших нам вопросов, напомнил Белов.

"Это и возвращение России зданий посольств на территории Америки, и частичное восстановление дипотношений, и возобновление авиасообщения. Но решение большинства из этих вопросов США тесно увязывают с уступками со стороны РФ по "украинской проблеме". Но от Москвы этих уступок нет, и США не спешат их решать. А снятие санкций со стороны МОК - то исключение, на которое Америка могла себе позволить пойти, - продолжил эксперт. -Эта "небольшая уступка" со стороны Вашингтона имеет огромное значение для десятков тысяч российских спортсменов. В последние годы они были лишены возможности участвовать в международных соревнованиях. Из-за этого кто-то потерял мотивацию и закончил карьеру, а кто-то вынужденно сменил спортивное гражданство. Наши спортсмены стали заложниками большой политики, к которой не имеют никакого отношения. Можно только порадоваться за то, что МОК частично восстановила справедливость для наших спортсменов. А вот когда она будет восстановлена для всех остальных россиян - большой вопрос".

Глава СК РФ Александр Бастрыкин поручил доложить о ходе расследования уголовных дел, возбужденных на основателей интернет-секты "Империя гусей", которых подозревают в растлении более 20 подростков. Об этом 10 июля сообщает СК РФ.

"Председатель СК РФ Александр Бастрыкин поручил... представить доклады о ходе расследования уголовных дел и установленных обстоятельствах", - говорится в сообщении.

Ранее, 9 июля, РЕН ТВ сообщил о деятельности сообщества, члены которого совершают преступления против половой неприкосновенности детей из разных регионов России.

Проект "Империя гусей" появился в 2015-2016 годах как творческое сообщество музыкальной группы. Создатели продавали подросткам права на администрирование группы, а после оплаты банили подписчиков.

Для возвращения доступа к интернет-сообществу у детей вымогали интимные фото и видео. По предварительной информации, пострадали дети от 11 до 15 лет из Новороссийска, Петербурга, Ижевска, Екатеринбурга, Крыма и Подмосковья.

В общей сложности Виктора Постнова и Алексея Кузьмина подозревают в сексуальной эксплуатации более 20 подростков.

Прошедший саммит НАТО в Анкаре стал сигналом того, что Европа морально созрела и начала активно готовиться к войне с Россией, которую планирует начать через два года. Впрочем, несмотря на нескрываемые амбиции, некоторые европейские страны НАТО пока серьезно отстают в военном развитии и только сейчас начали инвестировать в дроны.

Об этом заявил военный эксперт, глава Центра изучения военных и политических конфликтов Андрей Клинцевич. Он рассказал, как НАТО вместе с Украиной будут пытаться измотать Россию этой осенью и дойдет ли до ядерного Апокалипсиса.

Саммит НАТО в Анкаре, главной темой которого стало противостояние с Россией, ясно показал: Европа не собирается сворачивать с пути эскалации и активно готовится к открытому конфликту с нами. Кроме истеричных заявлений с трибун, были сделаны реальные шаги. Чего стоит обещание Трампа дать Украине лицензию на изготовление ракет для американского зенитно-ракетного комплекса Patriot, чтобы насытить ВСУ дефицитным вооружением. Очевидно, что производство ракет будет запущено в Европе, поскольку российские ракеты и дроны умножают на ноль все военное производство на территории Украины. В частности, называются две страны НАТО - Германия и Румыния, на территории которых сейчас строятся украинские военные заводы.

Военный эксперт Андрей Клинцевич считает, что заявления представителей НАТО - это не запугивание, а реальная подготовка к наземной операции, которая может начаться уже в 2028-2030 годах.

"Они прямо говорят: "Мы с вами, русскими, будем воевать". Договорились они об этом в 2023 году в Вильнюсе, - напомнил эксперт. - Тогда они приняли свои региональные программы, в которых меняют не только законодательства, но и берут на себя обязательства по увеличению инвестирования в вооруженные силы". Этот показатель поднят до 5%, из которых 1,5% должно уходить инфраструктуру - мосты, инженерные ограждения, которые мы сейчас видим в Прибалтике, Польше.

Военный эксперт отметил, что это будет не окопная война "с пулеметами", а современный конфликт со всеми вытекающими последствиями:

- Мы будем использовать все средства, в том числе и ядерное оружие, которое размещено в Белоруссии. Но они (руководство стран НАТО. -"МК") нам не верят. Противник считает, что он измотает нас дроновыми атаками, последующей блокадой Калининграда, Финского залива и вынудит пойти на какие-то невыгодные условия мира", - отметил эксперт.

В то же время он призывает реалистично смотреть на возможности европейских стран НАТО. Если Россия давно участвует в дроновой войне, то страны Европы, похоже, только сейчас осознали их значимость и начали внедрять "какие-то дроновые технологии":

"Если разбирать учения "Отважный кабан" (учения Литвы, Франции и Польши, которые прошли в районе Сувалкского коридора. - "МК"), которые проходили на прошлой неделе на границе с Белоруссией, то видно, что это подготовка к войне 20-летней давности. Колонны, артиллерийские установки в ряд, раскрашенные лица - все это не имеет отношения к фронту. И вот на саммите НАТО в Анкаре они впервые договорились модернизироваться. НАТО хочет инвестировать порядка 40 миллиардов долларов в дроновое производство и перевооружение".

Кроме того американцы только сейчас начали передавать лицензии на производство оперативно-тактических ракет прошлого поколения.

"И зенитных мощных ракет у них нет, и дальнобойных ракет нет. Если перейдет на противостояние городов, то мы обрушим на них 50 ракет и тысячу дронов. Европа очень быстро начнет стонать. От ночи ужасов, которую все видели в Киеве, в европейской столице люди просто начнут сходить с ума. Потому что они не готовы к тому противостоянию, которое сейчас идет на Украине", - отметил эксперт.

Впрочем, Клинцевич сомневается, что этот конфликт закончится ядерным апокалипсисом. Однако, возможно, уже этой осенью нам всерьез придется задуматься над тем, как воздействовать на союзников Украины.

"Плановое перевооружение, огромные деньги и перевод Европы на военные рельсы, попытки давления через блокаду транзитных путей в Калининграде, на Балтике - мы все это увидим. Но, к сожалению, нам придется рано или поздно думать о том, как воздействовать на союзников Украины, так как количество дронов, которое летит на нашу территорию, будет только увеличиваться. Цифра в тысячу дронов и баллистические ракеты в сутки осенью не будет казаться мифической", - отметил эксперт, добавив, что в то же время все производство нашего противника будет перенесено за границу, и на Украину будут просто заезжать фуры с оружием из Европы.

"Перекрыть всю логистику нам будет сложно, и наверное, тогда придется идти по списку адресов производств в других странах, который ранее показывало Минобороны", - заявил Клинцевич.

Современному человеку сложно найти умиротворение в современном мире, который полон стрессов. Именно поэтому сегодня особенно популярны практики осознанности, саморефлексии и самопознания. Их объединяет ретрит - один из лучших способов восстановления внутреннего баланса.

Каждый человек периодически нуждается в отдыхе от повседневной рутины, чтобы восстановить силы и зарядиться энергией. Однако современный мир диктует новые условия: даже находясь вдали от работы, мы остаемся на связи через смартфоны, социальные сети и мессенджеры. Традиционный отпуск уже не способен обеспечить полное отключение от внешнего мира и восстановление внутреннего баланса.

Невозможность полноценно отвлечься приводит к хроническому стрессу и эмоциональному выгоранию. Человек продолжает находиться в той же информационной среде, сталкиваясь с привычными раздражителями и проблемами. Это состояние лишь усиливает усталость и снижает продуктивность после возвращения к работе. Именно здесь приходит на помощь альтернативный подход к отдыху - ретриты. Что это такое, какими они бывают и кому подойдет подобный досуг - рассказываем в статье.

?r=wm

Что такое ретрит простыми словами и в чем его суть

Слово "ретрит" происходит от английского retreat, которое переводится как "отступление", "уединение". Изначально оно использовалось монахами католической церкви для обозначения периода духовного ухода от мирской суеты, чтобы сосредоточиться на молитвах и размышлениях. Сегодня понятие расширилось. Теперь ретрит означает временное погружение в тишину и спокойствие для восстановления душевных сил.

Несмотря на то, что термин имеет западноевропейское происхождение, досуг сам по себе практиковался и на Востоке: например, в древних культурах Индии и Китая. Так, буддийские монахи отправлялись в удаленные места для медитации и поиска просветления.

Внерелигиозно ретрит начал развиваться уже ближе к XX веку благодаря популяризации психологии и психотерапии. Знаменитый швейцарский психиатр Карл Юнг рекомендовал своим пациентам регулярно проводить дни полного покоя и сосредоточенности для самоисследования. Ретриты сохраняют актуальность и по сей день, помогая современному человеку "перезагрузиться", повысить креативность, улучшить самочувствие, снизить тревожность, восстановить баланс.

Говоря максимально упрощенно, ретрит - это временное уединение и уход от повседневной рутины, которые проходят в одиночестве или в группе.

 Применение специальных практик во время ретрита (аскезы, медитации, йоги) опционально. Все зависит от личных предпочтений и целей. Например, йога-ретриты часто включают лекции по философии и самопознанию, а арт-терапевтические - творческие мастер-классы или даже танцы.

Йога для начинающих

Полезная информация о психологических ретритах

Планируете уехать на ретрит? Вот, что обязательно нужно знать.

Виды ретритов

В 2026 году ретрит освобождает от повседневных забот. Он дает возможность провести некоторое время вдали от рабочих проектов и бытовых проблем, предоставляет шанс взглянуть на свою жизнь свежим взглядом. Благодаря растущей потребности в уединении и повышенному спросу, сформировалось много интересных предложений.

Психологический темный ретрит

Представляет собой особую практику самоисследования и самопознания в условиях полной изоляции от внешнего мира. Это своего рода путешествие внутрь себя, когда человек оказывается один на один со своими мыслями, чувствами и переживаниями.

Основная цель темного ретрита заключается в очищении сознания через отказ от привычных стимулов извне. Человек находится в помещении с полным отсутствием света и минимальными звуковыми раздражителями. Длительность - от трех дней до двух недель.

Темный ретрит рекомендуется людям, стремящимся глубже познать свою природу и освободиться от внутреннего хаоса мыслей. Творческим личностям помогает обрести новые грани вдохновения. Однако "пилюля" не универсальна. Людям с серьезными психиатрическими диагнозами (депрессия, тревожные расстройства, панические атаки, шизофрения) лучше воздерживаться от подобного опыта. Также не стоит его проводить без соответствующей подготовки и поддержки специалиста.

Темные ретриты организуются специализированными центрами в оборудованных помещениях с высоким уровнем звукоизоляции и абсолютной темнотой. Сотрудники-наставники обладают необходимыми компетенциями в области психологии, психиатрии либо духовной практики.

Йога-ретрит тишины с медитацией молчания випассаной

Випассана - это древняя техника медитации, зародившаяся в Индии примерно 2500 лет назад. Само название происходит от двух санскритских корней: "ви" означает глубокое проникновение внутрь себя, а "паш" переводится как видение или наблюдение. Таким образом, випассана - это проникновения вглубь своего сознания через постоянное осознанное наблюдение.

Такие мероприятия организуются в специально оборудованных центрах и местах отдыха, расположенных вдали от городской суеты, зачастую на природе. Подготовка к подобному ретриту требует серьезного подхода - заранее подобранной удобной одежды, психологического настроя.

На протяжении всего ретрита участник находится в условиях строгого соблюдения дисциплины, включая отказ от разговоров, чтения книг, прослушивания музыки и пользования гаджетами. Ежедневная программа включает несколько часов занятий йогой, многочасовые сеансы медитации, занятия дыхательными техниками и специальную диету. Выход из состояния глубокого погружения должен быть постепенным, начинаться с легких бесед и медленного возвращения к обычному образу жизни.

Банный спа-ретрит

Банный спа-ретрит представляет собой оздоровительную программу, сочетающую традиционную русскую баню с элементами релаксации, ухода за телом и восстановления психоэмоционального состояния человека. Особенно полезны подобные мероприятия людям, ведущим малоподвижный образ жизни, испытывающим хронические нагрузки и подверженным стрессовым ситуациям. Есть и противопоказания: не рекомендуется посещать банный спа-ретрит лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, онкологическими болезнями, кожными инфекциями, беременным женщинам и детям до 12 лет.

Обычно программа включает несколько этапов: посещение парилки, процедуры массажа и обертывания, занятия йогой и дыхательными техниками, тематические мастер-классы по уходу за кожей лица и тела, расслабляющие прогулки на природе.

Присутствие опытных инструкторов крайне желательно, поскольку именно они помогают новичкам освоить правильную технику посещения бани, выбрать подходящие процедуры и грамотно сочетать физическую активность с отдыхом.

Микропенсия

Микропенсия - этотренд на временный отказ от активной профессиональной деятельности. Этот вид ретритов родился из желания улучшить качество жизни из-за современного ритма работы и высокого уровня стресса.

Традиционный отпуск не всегда позволяет абстрагироваться от должностных обязанностей, к тому же, за две недели от них особо не отдохнешь. Пенсия же представляет собой окончательный выход из трудовой активности. А ретрит-микропенсия длительностью до полугода занимает оптимальное промежуточное положение.

Духовное развитие, повышение эффективности, укрепление физического и психологического состояния - казалось бы, сплошные плюсы! Но, к сожалению, комфортные условия отдыха требуют определенных затрат, так что на микропенсию нужно предварительно накопить. К тому же, длительный отрыв от рабочего процесса может привести к ощущению изоляции и проблемам с интеграцией в рабочую среду. Наконец, не каждый начальник отнесется с пониманием к желанию подчиненного уйти "на поиски себя".

Так что концепция микропенсии многим покажется привлекательной, но реализовать ее смогут в основном самозанятые. Сотрудникам производственных предприятий или физическим работникам будет сложно временно отключиться от профессиональных обязательств ввиду специфики своей деятельности.

Арт-ретрит

Арт-ретрит - форма отдыха и самопознания через искусство. Обычно подобные мероприятия проходят вдали от городской среды, чаще всего в живописных уголках природы. Не думайте, что вам придется ночевать в палатке посреди леса, хотя и это не исключено. Но чаще всего размещение более комфортабельно: резидентов заселяют в красивые природные зоны, санатории, усадьбы, монастыри или специально оборудованные творческие пространства. Мероприятия "запускают" студии искусств, культурные центры, сообщества художников, психологи или коучи.

Для комфорта участников рекомендуется заранее ознакомиться с программой ретрита, условиями проживания и питания, уточнить детали организации занятий и списка необходимых вещей. Желательно иметь базовые знания о технике выбранного вида искусства, хотя большинство мероприятий рассчитано на новичков.

Как проходят ретриты

Расписание, длительность и концепция ретрита зависят от организатора и выбранной вами программы. Например, во время випассаны строго запрещается не только разговаривать, но и поглощать любую другую информацию, в том числе зрительную. Это необходимо для максимально снижения мыслительной активности. А в арт-ретритах позволительно и даже поощрительно обмениваться впечатлениями с другими участниками. Но есть общие черты, которые объединяют все виды ретритов:

• участники находятся вдали от города: в обычных отелях или (если этого требует программа) в специально оборудованных местах (например, звукоизолированных);
• участников избавляют от повседневной рутины для обеспечения максимального расслабления. В программы ретритов обычно включены питание, расписание и досуг;
• резидентов просят не брать с собой никакие информационные носители, ведь это противоречит самой концепции ретрита. Так, на время изоляции придется отказать от телефонов, наушников и даже книг;
• организаторы координируют участников согласно их программе ретрита.

Лучшие места для ретритов

Наиболее востребованными являются ретриты на природе, где человек окружен первозданной красотой лесов, гор, озер и рек. Это позволяет отвлечься от повседневных забот и восстановить энергию. Как места для ретритов сейчас популярны Алтай, Байкал и Карелия. Эти локации отличаются экологической чистотой, отсутствием шума цивилизации и вдохновляющими пейзажами.

Также мероприятия-перезагрузки организуются в священных местах (например, Соловецкие острова), часто расположенных вдали от шумных мегаполисов. Здесь участники получают возможность окунуться в молитвы, послушание и внутреннее спокойствие.

Не менее интересными местами проведения ретритов становятся арт-центры и художественные резиденции. Они предлагают среду для творчества, саморазвития и культурного обогащения.

Комментарии экспертов об организации ретрита

Если вы еще сомневаетесь, что такое ретрит, - очередная мода или насущная потребность современного человека в "энергетической подзарядке", читайте комментарии экспертов.

Организатор ретритов, руководитель визово-туристического агентства Лина Быстрова:

- Люди приезжают с разными запросами: восстановиться после стресса, найти ресурс для перемен, выйти из кризиса или просто побыть в тишине. Поэтому важно продумать каждую деталь - питание, атмосферу, баланс активности и отдыха, безопасность и даже энергетику самого места.

Удачный ретрит всегда держится на балансе структуры и свободы. Расписание практик дает опору, а свободное время позволяет участникам осмыслить опыт и услышать себя. По моему опыту, именно в эти "паузовые" моменты рождаются самые сильные открытия.

Ретрит работает тогда, когда он построен экологично и с заботой. Если все сделано правильно, участник возвращается не просто отдохнувшим, а обновленным - с ощущением, что жизнь приобрела новый смысл и направление. Задачи, кажущиеся нереальными, становятся простыми, проблемы меркнут, жизнь играет новыми красками.

Клинический психолог Лариса Верчинова:

- Я рассматриваю ретрит не просто как дань моде, отпуск или поездку, а как инструмент психологической гигиены и трансформации. В нашем мире, перегруженном шумом, информацией и бесконечными "надо", психика испытывает колоссальный стресс.

Мы постоянно находимся в режиме реакции на внешние стимулы, меряя связь с собой. Ретрит - это сознательное и организованное создание пространства для перезагрузки.

Дома или в офисе наш мозг работает "на автопилоте", запуская привычные шаблоны мыслей и поведения. Смена обстановки буквально обнуляет эти нейронные пути, позволяя посмотреть на свою жизнь со стороны. Это возможность выйти из ролей (сотрудника, родителя, супруга) и просто побыть собой.

С профессиональной точки зрения, грамотно организованный ретрит базируется на трех китах: осознанность, ограничение и поддержка. Осознанность достигается через практики (медитация, ведение дневника, прогулки на природе), которые помогают сместить фокус с внешнего мира на внутренние ощущения и мысли. Ограничение - диджитал-детокс, молчание, простая пища. Снижает когнитивную нагрузку, высвобождая mental energy для саморефлексии. Поддержка - это роль ведущего (психолога, коуча) и группы, которые создают безопасное пространство для исследования своих чувств и получения обратной связи.

Таким образом, ретрит - это инвестиция не в отдых, а в качество своей жизни. Это возможность услышать свой внутренний голос, переоценить ценности и вернуться к рутине с новыми силами, ясностью и обновленными смыслами.

Лучшие способы избавиться от навязчивых мыслей

Популярные вопросы и ответы

Несмотря на растущую популярность, ретрит остается для многих людей достаточно необычным отдыхом. Прежде чем погрузиться в атмосферу спокойствия и осознанности - и чтобы извлечь максимум пользы, избежав разочарований, - постараемся найти ответы на самые важные вопросы. В этом поможет психолог Лариса Верчинова.