В Ленобласти накрыли лабораторию по изготовлению синтетических наркотиков. Изъято сырье, из которого можно было бы изготовить почти 200 кг наркотиков на 400 миллионов рублей. Об этом 28 октября сообщает Федеральная таможенная служба России.

Июнь-июль-август - вселенская жара под 40°C и выше. Жизнь становится невыносимой и в дневное время замирает, трава выгорает. Спасение в бассейне или под кондиционером. Зима (январь-февраль) - слякоть, перемежаемая редкими днями, когда выпадает снег, быстро не тая.

Можно выбраться на машине к Средиземному морю в Хорватию, Черногорию или Грецию. В среднем поездка занимает световой день - 8-12 часов.

Курорты в Хорватии очень дорогие, в основном рассчитаны на европейские ценности. Поэтому выбор падает на Черногорию и Грецию, где чуть дешевле. Во всех этих странах можно арендовать частные дома и квартиры. Так будет значительно дешевле, позволяя ездить туда годами, предварительно договорившись.

Поездки в Россию и обратно однозначно с пересадкой через Турцию. Прямые рейсы совершаются сербской Air Serbia, которая сразу же после введения санкций против нашего Аэрофлота подняла стоимость в 3 раза до 70 000 рублей за рейс.

1. Доходы на 2025г:

Национальная валюта Сербии - сербский динар (RSD). Курс валюты: 1 rsd - 0,8 руб.

Средняя зарплата в России 60 000 руб, а в Сербии в переводе на рубли 65 000, но это до вычета налогов.

Подоходный налог - 10 %.

Социальные отчисления: первая цифра за счёт работника, вторая - за счёт работодателя.

Пенсионное страхование - 14 % + 11 % = 25 %

Медицинское страхование - 5,15 % + 5,15 % = 10,3 %

Страховка на случай безработицы - 0,75 % + 0 % = 0,75 %:

Итого: 36,05 %, из которых 20 % за счёт работника.

По итогу суммарная нагрузка составляет около 36 % от брутто-зарплаты, причём почти 20 % удерживается из зарплаты работника, а чуть более 16 % доплачивает работодатель.

Это означает, что при брутто-зарплате в 1 000 денег работник после вычета социальных отчислений и подоходного налога получит "на руки" около 700, а общая стоимость сотрудника для работодателя составит примерно 1 160.

Таким образом, медианная брутто-зарплата в рублях из 65 000 превращается в медианную нетто 45 500.

Итак, Россия - 60 000 руб, Сербия - 45 500.

2. Расходы на жизнь

- ЖКХ

Электричество: установлены 3 зоны в зависимости от объема потребления.

Зелёная - до 350 кВт.ч - 8,41 rsd (6,7 руб)

Синяя - 351-1200 кВт.ч - 12,6 rsd (10 руб)

Красная - более 1 200 кВт.ч - 25,2 rsd (20 руб)

Кроме самого освещения, следует в обязательном порядке учитывать нагрев воды от бойлера и электроплиту.

Газовых плит нет нигде. В теории, в целях экономии можно отказаться от бойлера и электроплиты, переходя на помывку в баню и готовя на дровах на парковке перед домом. Однако, это в теории.

Нет скидок за пользование электроплитой вместо газовой, как это практикуется в РФ. Нет различия в оплате э/э в городских условиях и сельской местности. Стирка обычно откладывается на ночные часы теми, у кого двухтарифный счётчик. Но это редкость, не стоящая усилий и лишних затрат.

- Водоснабжение и отопление

Вода в дома подается только холодная. Каждый дом, квартира обогреваются с помощью бойлера, работающего от электричества. Централизованного газа практически нигде нет.

В Сербии 57 % квартир не имеют никакого отопления. 21 % квартир отапливаются от собственного котла, расположенного в доме или непосредственно в квартире, работающего на древесине, электричестве или газе.

Примерный расчёт расходов. Например, за месяц израсходован 21 м³, плюс канализация, плюс очистка какая-то, и все это по 71 rsd (57 руб) за 1 м³.

Центральное отопление имеют 22 % квартир и то, в некоторых районах крупных городов. Оплата около 100 rsd (80 руб) за 1 м² жилого помещения. Ночью отопление отключается.

- Дровяные расходы

Дрова стоят от € 70/м³ (6,650 руб) обычно это бук, граб, сосна, дороже берёза и дуб.

Пелеты - (топливные гранулы) примерно € 200/тонна (19 000 руб).

Сам котёл от € 1,500 и желательно установка бункера автоматической подачи пелет, что примерно от € 1,000. В итоге установка системы отопления по самому минимуму обойдётся в € 3,000.

Отопление электрокотлом не вариант. При температуре даже не зимней, а весенней, в апреле-мае в месяц запросто выходит 40 000 rsd (32 000 руб).

3. Медицинские услуги

Страховка медицинская минимум 10 000 rsd (8 000 руб) на год. В неё входит 2 приёма терапевта, анализы крови и мочи. Всё! Такая страховка делается тупо для подачи или продления ВНЖ.

Врач домой не приходит ни к детям, ни к взрослым. Даже с температурой 40 в больницу едут самостоятельно.

Поводом для вызова скорой является пребывание человека без сознания: нет дыхания, сильное открытое кровотечение. Как правило, это несчастный случай, авария и т.д.

В Сербии нет в свободной продаже многих безрецептурных лекарств, как в России. Кроме того, стоимость лекарств значительно выше, чем в РФ.

Часто можно услышать просьбы привести лекарства из РФ. Это чревато. За безобидный бисепролол могут завернуть на таможне. А могут и привлечь к ответственности.

4. Стоимость автомобильного топлива

Бензин АИ 95 стоит около 220 rsd за литр (176 руб).

Дизель - 212 rsd за литр (170 руб).

Газ - 95 rsd за литр (76 руб).

5. Связь, интернет

Интернет с ТВ идут пакетом от 3 000 rsd (2 400 руб) в месяц и дороже. Зависит от скорости и количества каналов.

Мобильная связь пакет на 2 SIM в среднем могут стоить 3 700 rsd (3 000 руб).

Контракты на интернет с ТВ и на мобильную связь заключается минимум на 2 года, разорвать договор можно только с уплатой штрафа.

6. Цены на основные продукты с учётом сезонности

Яйца от 150 rsd за 10 шт (120 руб), молоко от 120 rsd (96 руб), йогурт от 160 rsd (128 руб).

Фарш свиной около 700 rsd (560 руб), фарш свинина-говядина 1000 rsd (800 руб), окорок 850 rsd (680 руб), шея свиная около 900 rsd (720 руб), говядина начинается от 1 500 rsd (1 200 руб).

Картошка от 80 rsd (64 руб), капуста от 75 rsd (60 руб), огурцы от 180 rsd (144 руб), помидоры от 250 rsd (200 руб), перцы свежие от 190 rsd (150 руб), свёкла 100 rsd (81 руб), лук 60 rsd (48 руб).

Черешня по 1200 rsd (960 руб).

Сигареты Camel - 370 rsd (296 руб).

Алкоголь - отдельная тема. Стоимость зависит от урожайности главного ингредиента. В этом году не очень, поэтому ожидается повышение цены.

Поскольку огромная часть населения в городах проживает в частном секторе, то в отличие от России, изготовление ракии не преследуется. Продажа процветает. И странно было бы наоборот, учитывая количественный состав на знаменательные даты.

Свадьбы, похороны и юбилеи могут собирать до полтысячи участников. Которые оказываются близкими, дальними и сверхдальними тейповыми родственниками. Как на Кавказе или в Азии.

В этом суть отношений. Кроме незначительных подарков по желанию одаривателей принято преподносить деньги в конвертах. Суммы скрупулёзно учитываются и записываются. Конверты с надписью цифр вложенного сохраняются одариваемыми. Это делается для того, чтобы не совершать ошибок при отдаривании в будущем.

Кроме пива местные крайне редко покупают алкоголь в магазине. Во-первых, он неприлично дорог, примерно в два раза дороже российских аналогов. Во-вторых, принято сначала уничтожить свой неуничтожимый запас. Учитывая, что на новый "урожай" закладывается от центнера до полутонны сливы, не сложно подсчитать, что это будет солидный годовой запас.

Рыбы и морепродуктов практические нигде нет. Только в магазинах, которые держат русские мигранты в крупных городах. Очень дорого. Гречка такой же дефицит, что и рыба.

Местные не считают пищей всё, что не пожарено или не приготовлено на огне. Забудьте о вобле, окуньках и прочей закуси под пиво.

7. Бытовая техника

В Сербии большие пошлины на ввоз иностранных товаров: если они дороже € 50 (4,730 руб), прибавляйте к цене 30 %, а если дешевле € 50, то 20 %. Это касается и заказов с "Алиэкспресс", и с "Амазон", и с "Ибея". К тому же, сербская таможня может месяцами не пропускать вашу посылку.

8. Банковские и прочие услуги

Это может оказаться шоком для российского обывателя. В банке могут запросто сказать прийти после обеда или завтра, потому что в данный момент кассир или оператор занят своими делами. И это не самое страшное.

Получение денежного перевода после прихода денег в ваше отделение может превратиться в многодневное приключение. Операторы слабо разбираются в своей работе и не сразу способны отыскать в системе нужные вам данные. Только после звонка в головной офис в Белград к вам выйдет заведующий, который единственный может помочь вам.

Служащий в миграционном офисе может спорить с вами, что вашу фамилию в документах необходимо исправить на одну или две буквы, потому что так принято в сербском языке. Им даже в голову не приходит, что в этом случае они лишают человека доступа ко всем остальным документам. Как всегда, помогает лишь скандал со прозвоном в Белград.

При этом вы рискуете приобрести славу скандальной персоны. Потому как аборигенам и в голову не приходит отстаивать свои права. Ибо они считают существующие порядки нормой и покорно ожидают, пока у работников госучреждений не возникнет желание обратить на них своё драгоценное внимание.

9. Менталитет

Местные весьма схожи с жителями горных районов юга России.

Для многих сербов, особенно в сёлах, родительская семья важнее собственной, и жить отдельно от родителей они не стремятся. Здесь популярна "porodična kuća" - семейный дом, где живут несколько поколений.

Отношение к женщинам неоднозначное. Считается, что женщина обязана брать на себя полностью всё ведение хозяйства и домашнюю работу. Слово мужа - закон. В запущенных случаях может быть установлен запрет на посещение развлекательных заведений и даже на выход из дома.

Слово свёкра - закон над законом, ибо он является непререкаемым авторитетом для всех проживающих.

Главный семейный праздник - Слава (Крестная Слава), день чествования своего святого-покровителя.

Каждая семья имеет своего святого, в честь которого празднуется Слава. Святой наследуется сыновьями от главы семьи - обычно отца.

Дочери наследуют Славу, если остаются в семье; замужние женщины обычно отмечают Славу мужа.

Каждая семья празднует одну или две Славы в год, в зависимости от святого (поскольку некоторым святым посвящены два дня в году).

Выпекается специальный "славский калач" или праздничный каравай. В каждый дом приходит священник освятить славскую воду перед праздником. В День Славы священник либо приходит домой, либо это каравай относится на освящение в церковь. Под молитву члены семьи разламывают каравай на несколько частей. Потом употребляют его как хлеб сами, и угощают гостей.

Готовится "славско жито" - варёная пшеница с разными сладкими добавками. Обязательна "славска свеча" огромного размера. Зажигается утром в День Славы и горит до ухода последнего гостя. Пока свеча горит, хозяева не садятся за стол, занимаясь обхаживанием гостей. Разносят угощения или стоят рядом, не присаживаясь.

Новый Год практически не празднуется. Рождество ("Божич") - семейный праздник, так же как и Пасха.

6 января в Рождественский Сочельник в канун Рождества, (называется "Баднидан" - одним словом) до главного празднества утром на рассвете мужское семейное поголовье идёт в лес и рубит маленькие веточки дуба. Далее вечером в это же день каждый член семьи бросает и сжигает веточки в печке. В городах и крупных поселениях ветки сжигаются на площадях.

Культура вождения автомобилей не далеко ушла от индийской или египетской. Знаки и разметка в их менталитете являются просто своеобразным украшением дорожного полотна. Через двойную сплошную развернуться для удачной парковки - милое дело. Допускается лёгкая степень алкогольной интоксикации. В местах проведения свадеб и иных мероприятий присутствие дорожной полиции - моветон, а для такси - напрасные хлопоты. Гости разъезжаются на своих авто в любом состоянии.

10. Украинская и либерал-российская диаспоры

Если "хохляцкие ухилянты" просто поругивают Россию, то наши бывшие соотечественники не стесняются пугать друг друга кровавыми застенками и леденящими кровь историями, как им удалось избежать арестов, пересекая границу переодетыми в женское и детское. Этакий филиал почившего в бозе "Эха Москвы".

Большинство получивших гражданство неосмотрительно отказываются от российского. Они превращают этот момент в триумфальное событие, наслаждаясь одобрением своей секты. Самые плодовитые в обличениях Мордора впоследствии искренне расстраиваются и недоумевают, когда их тормозят в Шереметьево и заворачивают обратно.

Самых отмороженных, пытающихся играть в политику и организовать правительство в изгнании, сербские власти выдворяют из страны самостоятельно, не дожидаясь намёков российской стороны.

11. Отношение сербов (не правительства) к России и русским

70 % сербов без ума от Путина, искренне уважая его. Соответственно обожают и его опричников, то есть нас, русских или россиян, коих, как они полагают, всё население России. Белоруссию они считают какой-то российской областью. Украина до известных событий тоже считалась частью России.

Однако это не мешает сербам иногда забывать историю и изредка вопить о том, где же мы были в 1999г, когда их бомбило НАТО.

12. Русские жены

Русская жена является в Сербии неким символом успеха в жизни, вызывая зависть соседей и наделяя почётом удачливого мужа.

То, что она может оказаться отмороженной сукой или хворой на ум, рассматривается во вторую очередь.

Если муж оказывается вором, обманщиком и ходоком, ему это тоже прощается - у него же жена русская!

Если жена как-то с этим мирится, то, уж, Бог и подавно простит!

Ещё интересно - Суд Кипра отправил в тюрьму израильтянина за незаконные сделки с недвижимостью

Генпрокуратура РФ установила, что бывший владелец "Южуралзолота" (ЮГК) Константин Струков вывел за границу более 163 млрд рублей. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источники в правоохранительных органах.

"В иске говорится, что всего за границу Струковым было направлено свыше 163 млрд рублей, за счет которых в различных странах (Черногория, Сербия, Швейцария, Турция) были приобретены недвижимость, яхты, предметы роскоши, ведется строительство гостиничных комплексов", - говорится в сообщении.

В июле стало известно, что сотрудники ФСБ и Следственного комитета провели обыски в офисах компании "Южуралзолото". Они обнаружили нарушения правил охраны окружающей среды, промышленной безопасности и эксплуатации объектов в Челябинской области. По данным ведомств, из-за этих нарушений водоохранная зона оказалась загрязнена, а экология региона ухудшилась.

Позже Советский районный суд Челябинска принял решение о снятии Константина Струкова с поста президента управляющей компании "Южуралзолото группа компаний".

По версии следствия, Струков, используя свои должности и положение в органах государственной власти, незаконно получил под контроль ПАО "Южуралзолото" (его капитализация превышает 180 млрд рублей, ежегодная выручка - 54 млрд рублей, а прибыль - 34 млрд рублей) и еще десять компаний. Суд постановил передать эти активы в доход государства.

Ранее ФССП приняла меры по иску Генпрокуратуры к Струкову.

1. 1949-1953. Поощрение роста рождаемости в обществе

История Китая середины прошлого века неразрывно связана с вооружёнными конфликтами: Вторая китайско-японская война как часть Второй мировой войны (1937-1945); гражданская война 1945-1949 годов, по результатам которой появилась Китайская Народная Республика (КНР); Корейская война (1950-1953). Потери были огромные, совокупно это около 40 млн человек.

Демографическая политика осуществлялась путём ограничения доступа к противозачаточным и абортам, а также посредством пропаганды многодетности.

В апреле 1950г власти запретили аборты (за исключением медицинских показаний), а в январе 1953-го запрещён импорт контрацептивов. Женщины с четырьмя детьми и более получали статус "мать-героиня". В период с 1950 по 1953 год суммарный коэффициент рождаемости (СКР) вырос с 5,81 до 6,04.

2. 1954-1977. Внедрение программ снижения рождаемости

Первая перепись населения 1953г показала, что численность китайцев составляет 602 млн, данные намного превышали прогнозируемые 400 млн, такой рост вызвал дискуссии о контроле деторождения. К концу 1950-х годов в руководстве Коммунистической начали продвигать идею о плановой рождаемости.

В 1973г была представлена государственная политика "Позже, дольше, меньше" - рост возраста вступления в брак и рождения детей; увеличение интервала между родами; меньше детей, не более двух.

В 1954г организован доступ населения к противозачаточным средствам и разрешены аборты, прежде всего в городах. Искусственное прерывание беременности разрешили при наличии ряда заболеваний у матери (инвалидность, гипертония, эпилепсия), для женщин, которые работали на вредном производстве, имели четыре ребёнка и беременели через четыре месяца после рождения ребёнка.

СКР обрушили с 6,28 до 2,84. Сработал ряд факторов, таких как правительственная стратегия снижения рождаемости, государственный феминизм, директивное расширение прав женщин, повышение образования и участия в рабочей силе женского пола, рост охвата противозачаточными и абортами, модернизация общества и экономики.

3, 1978-2015. Радикальное ограничение рождаемости, репрессивная политика "Одна семья - один ребёнок"

В Китае пришли к выводу о том, что дальнейшему развитию экономики мешают две проблемы, это быстрый рост численности народонаселения и относительно низкий уровень квалификации и образования рабочей силы.

Такое мнение усилилось или было сформировано международными организациями (прежде всего ООН, Римский клуб, Совет по народонаселению), который гласил: неконтролируемый рост населения является препятствием для социально-экономического развития.

В марте 1978г в Конституцию КНР внесено положение "государство поощряет и осуществляет планирование семьи". В октябре правительство вынесло рекомендацию, чтобы семьи имели одного ребёнка, максимум - двух.

С 1979 по 2015гг в отношении около 80 % населения действовала беспрецедентная в мировой истории демографическая политика "Одна семья - один ребёнок". Было запрещено иметь второго ребёнка всем городским жителям и государственным служащим; в сельской местности второй разрешался только через пять лет и при условии, что первый - девочка; разрешение на третьего могли получить некоторые этнические меньшинства и люди, проживающие в отдалённых и малонаселённых районах; допускались многоплодные роды.

Демографические репрессии включали в себя:
-принудительные аборты и стерилизации для нарушителей;
- штраф за появление незаконного ребёнка, порой они достигали более 10 годовых дохода семьи;
- конфискация имущества, разрушение домов, увольнения и вычеты из заработной платы;
- требование возврата денег, полученных за первого ребёнка если рождается второй;
- повышенная плата за питание для второго;
- лишение декретного отпуска и оплаты медицинских расходов при рождении второго и последующих детей;
- после рождения первого супругов обязали использовать противозачаточные, а после рождения второго один из родителей должен пройти стерилизацию;
- принудительная установка женщинам ВМС и регулярный контроль её наличия; наказания за неиспользование противозачаточных;
- лишение коммунальных услуг, таких как водоснабжение и электроэнергия.

Широкое применение насильственных мер на первом этапе (1970-1980-е) включало использование армии, в состав отрядов контроля рождаемости входили военные.

"Военнослужащие оказывали помощь медицинским работникам в проведении насильственных абортов и стерилизации. Если женщина пряталась, то могли задержать её мужа, грозя стерилизовать его, если она не прекратит укрывательство. В качестве наказания нарушителей плановых установок помимо наложения больших штрафов, отказа в медицинском обслуживании, невыдачи ребёнку продовольственной карточки, даже имели место случаи сноса домов", - отмечает кандидат исторических наук, доцент Нижегородского государственного университета О.В. Манухина.

В 1983г ООН отметила заслуги Китая в деле снижения рождаемости, главе Государственного комитета по плановому деторождению Цянь Синьчжуну вручили Премию ООН в области народонаселения.

На вручении денежной премии и золотой медали Синьчжун заявил: "Рождаемость упала с 26 на тысячу населения в 1970г до 14,5 в 1982г, это является доказательством замечательных достижений Китая в деле контроля численности населения... Мы должны сделать всё возможное, чтобы к концу этого столетия китайское население не превысило 1,2 млрд человек". Цель почти достигнута, население Китая в 2000г составило 1,263 млрд.

В 2013г, граждане получили право иметь двоих детей но при условии, если хотя бы один из супругов является единственным ребёнком. С того же года идёт неуклонное сокращение численности женщин детородного возраста (15-49 лет): 2012г - 373,1 млн, 2013г - 368,9 млн, 2024г - 316 млн.

В ходе реализации агрессивной политики радикальной и агрессивной антирождаемости удалось не допустить увеличения численности населения на 400 млн человек, а СКР снизили с 2,72 до 1,67.

4. 2016г по - н.в. Снова поощрение рождаемости

С 01.01.2016г всесторонне реализуется политика "Одна семья - два ребёнка". В пересмотренном законе сказано: "Государство поощряет пары к рождению двоих детей".

В мае 2021г правительство начало реализовывать стратегию "Одна семья - три ребёнка". По итогу 2022г Китай впервые столкнулся с сокращением населения, убыль составила 850 тыс. человек, 2023г - 2,08 млн, 2024г - 1,39 млн, прогноз на 2025г - 1 млн.

СКР упал до 1,03. В октябре 2024г Государственный совет КНР определил четыре ключевых направления работы: поддержка услуг в области рождаемости; развитие системы ухода за детьми; реформы в сфере образования, жилищной и трудовой политике; создание благоприятной для деторождения социальной среды. СКР в 2024 году - 1,01.

Причины низкой рождаемости в Китае:

1. Старение населения, вызванная им нагрузка на социальную инфраструктуру, систему пенсионного обеспечения и государственный бюджет.

2. Дальнейшие депопуляция и сокращение числа трудоспособного населения.

3. Уменьшение численности народонаселения с 1,4 млрд в 2024г до 525 млн в 2100г.

4. Снижение политической, экономической и военной мощи.

5. Инфраструктурные, локальные и системные кризисы, включая коллапс крупных городов.

6. Рост вероятности поражения в "холодной войне" с США, Европой и военно-политическими союзами или блоками стран Запада.

Заключение

В настоящее время Китай находится в "демографической ловушке", когда создана критическая зависимость экономики и национальной безопасности от женских рабочих рук, а система ценностей и смыслов фертильного поколения не подразумевает рождение необходимого количества детей.

Ситуация отягощается системным либерализмом и феминизмом, дороговизной жилья и содержания потомства.

Эксперты полагают, что существующая политика повышения деторождения неспособна повысить СКР даже до 1,3.

Интересно - Трамп заявил, что европейские страны катятся в ад

Специалисты напоминают: физическая активность остается одним из самых мощных инструментов профилактики рака. Упражнения буквально совершают чудеса: они снижают риск развития некоторых видов рака и вероятность смерти от его агрессивных форм.

Ученые давно поняли, что регулярные физические упражнения снижают риск развития рака и улучшают показатели выживаемости, но точный биологический механизм был неизвестен.

В Университете Эдит Коуэн провели интересное исследование.

32 женщины разделили на две группы: одна выполняла однократные упражнения с отягощением, такие как жим ногами и приседания, а другая - высокоинтенсивные интервальные тренировки.

Результаты оказались неожиданно быстрыми. У некоторых они проявились в течение нескольких минут. Образцы крови, взятые сразу после тренировки, показали значительное повышение уровня специализированных белков (миокинов), обладающих выраженными противораковыми свойствами.

В ходе исследования были выявлены четыре основных миокина.

1. Декорин белок, который напрямую препятствует росту опухоли и нарушает клеточные процессы, необходимые раковым клеткам для жизнедеятельности.

2. Интерлейкин-6 (IL-6), который запускает процесс самоуничтожения раковых клеток.

3. SPARC это регулятор, который помогает ограничить способность опухоли к росту и распространению.

4. Онкостатин М (OSM) способен переводить раковые клетки в состояние покоя, фактически "усыпляя"! их, чтобы они больше не могли размножаться.

Новаторское исследование в области лечения рака показало, что одно занятие спортом может мгновенно активировать врождённые системы организма, борющиеся с раком. Что всего одна тренировка с отягощениями или высокоинтенсивная интервальная тренировка заставляет мышцы людей насыщать кровь мощными молекулами, которые напрямую подавляют рост раковых клеток.

Это открытие предлагает миллионам людей мощный, доступный и не имеющий побочных эффектов инструмент, который превращает наши представления о физических упражнениях из общей рекомендации по поддержанию здоровья в точное и незамедлительное медицинское вмешательство.

Как высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), так и тренировка с отягощениями были высокоэффективны, хотя и приносили несколько разные преимущества.

Режим HIIT приводил к более существенному немедленному скачку уровня IL-6, что приводило к более сильному первоначальному подавлению роста раковых клеток в лабораторных тестах.

Однако в группе силовых тренировок наблюдалось замедленное, но значительное повышение уровня онкостатина М, что позволяет предположить, что его действие может быть более устойчивым с течением времени.

В отличие от медикаментозного лечения, которое часто сопровождается списком побочных эффектов, физические упражнения как лекарство приносят пользу всему организму: улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, укрепляют мышцы, улучшают настроение и снижают утомляемость.

Самое главное - исследование показывает, что порог вхождения в эту сферу удивительно низок. Вам не нужно быть спортсменом, вам просто нужно двигаться.

Прелесть этого открытия в том, что его можно сразу же применить на практике. Любой может воспользоваться этим эффектом сам - дома и без помощи тренера.

Эксперты советуют два раза в неделю выполнять упражнения с отягощением, используя гантели, эспандеры или упражнения с собственным весом, такие как приседания и отжимания.

Силовые упражнения следует дополнять одной или двумя высокоинтенсивными интервальными тренировками в неделю, которые могут включать в себя короткие интенсивные нагрузки на велотренажере или даже бег вверх по лестнице.

Главное - постоянство и усилия, а не совершенство или дорогое оборудование.

Это исследование в корне меняет представление о назначении мышц. Мышцы нужны не только для передвижения; они представляют собой "спящую аптеку", способную с каждой тренировкой выдавать мощную персонализированную дозу противораковых препаратов.

Способом активации этой "аптеки" является движение.

Для миллионов людей, столкнувшихся с раком напрямую или через своих близких, эта новость стала источником надежды и уверенности в своих силах. Она подтверждает, что в вашем собственном теле заложен мощный естественный защитный механизм, который нужно активировать.

Для справки:

Высокоинтенсивная интервальная тренировка HIIT - форма физической активности, которая предполагает чередование коротких периодов высокой интенсивности с периодами отдыха или низкоинтенсивных нагрузок. У данной системы есть несколько существенных преимуществ.

Увеличение интенсивности метаболизма. Более интенсивный обмен веществ при HIIT означает, что вы будете сжигать больше калорий в течение дня.

HIIT улучшит работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а значит, ваши сердце и легкие будут работать более эффективно. Это наиболее полезно для тех, кто хочет повысить свою выносливость.

HIIT может помочь уменьшить риск развития диабета типа 2. Это происходит благодаря тому, что HIIT улучшает чувствительность к инсулину, что позволяет организму лучше использовать глюкозу.

HIIT помогает улучшить состояние вашей кожи. Это происходит благодаря увеличению кровотока и улучшению циркуляции крови в организме.

HIIT-тренировки приводят к возрастанию мышечной массы, что необходимо для тех, кто хочет выглядеть более спортивно.

HIIT подымает ваше настроение благодаря выделению эндорфинов в организме. Это снижает стресс и улучшает общее самочувствие.

Несмотря на свои преимущества, люди с серьезными проблемами со здоровьем или травмами перед началом занятий должны проконсультироваться с тренером и лечащим врачом и определить уровень своей физической подготовки.

В целом высокоинтенсивные интервальные тренировки являются эффективным и удобным способом поддержания физической формы и улучшения здоровья. Они выполняются в любом месте и не требуют специализированного спортивного оборудования, что делает их доступными для широкого круга людей.

Эта методика имеет множество преимуществ, но также есть и некоторые противопоказания:
- острые заболевания сердца и легких;
- проблемы с суставами и позвоночником;
- ожирение 2-3 степени;
- беременность.

Для того, чтобы начать заниматься высокоинтенсивными интервальными тренировками, необходимо пройти обследование и получить разрешение от врача. Также необходимо правильно подобрать упражнения и контролировать свое состояние во время занятий. Только пройдя начальную подготовку и набрав определенную форму, можно приступать к высокоинтенсивным интервальным тренировкам.

Пример того, что физическими упражнениями можно, и нужно, заниматься даже в преклонном возрасте.

Издание "Челнинская газета", № 29 от 22.07.2025 написало о достижениях 84-летняя челнинка Назиме Гумеровне Закировой.

Она занялась паурлифтингом и армлифтингом и быстро добилась чемпионского статуса среди женщин старше 80 лет: стала мастером спорта России и мастером спорта международного класса по армрестлингу ХАБ, установила мировой рекорд и включена в Книгу рекордов России как обладательница трех золотых медалей Чемпионата мира по тяжелым видам спорта".

Осталось всем пожелать упорства в достижении активного долголетия и здоровья.

Необычно - Хаос в парламенте Албании от нового ИИ - "министра"

Немецкое прозрение, в бундестаге заговорили о возвращении к российскому газу

Германия, десятилетиями носившая гордый титул промышленного локомотива Европы, сегодня оказалась на грани деиндустриализации. Фундамент ее экономической мощи, всегда базировавшийся на доступе к дешевым и надежным энергоресурсам, трещит по швам. И на фоне официальных заявлений о необходимости "затянуть пояса" и "противостоять России", из стен бундестага все громче раздаются голоса, которые еще вчера считались маргинальными. Заявление зампреда парламентской группы "Альтернатива для Германии" (AfD) Стефана Койтера - это не просто частное мнение оппозиционного политика. Это симптом растущего отчаяния немецкого бизнеса и признак того, что в Германии начинают осознавать всю губительность своего энергетического и политического курса.

Голос из бундестага, отчаяние реальной экономики

В своем недавнем выступлении Стефан Койтер озвучил то, о чем давно шепчутся в кулуарах немецкие промышленники, но боятся сказать вслух представители правящей коалиции. Он прямо призвал Германию вернуться к закупкам российских нефти и газа, а также пересмотреть самоубийственную политику отказа от атомной энергетики.

Аргументация политика проста и понятна любому предпринимателю, "Многие компании уехали. Заказы были потеряны... Для нас это очень прискорбно, и мы считаем, что дешёвая энергия чрезвычайно важна для промышленности, а её у нас больше нет". В этих словах - вся боль реального сектора немецкой экономики, который задыхается без доступного топлива. Пока "зеленые" идеологи в правительстве рассуждают о ветряках и солнечных панелях, гиганты немецкой химии, металлургии и машиностроения вынуждены либо сокращать производство, либо паковать чемоданы и переносить свои заводы в США или Китай, где энергия в разы дешевле. AfD, находясь в оппозиции, может позволить себе роскошь говорить правду, становясь рупором той части Германии, которая создает реальный продукт, а не политические декларации.

Идеальный шторм, хроника саморазрушения

Нынешний кризис не возник на пустом месте. Германия сама, шаг за шагом, загоняла себя в этот "идеальный шторм". Сначала, под давлением "зеленого" лобби, был запущен так называемый "энергетический переход" (Energiewende), в рамках которого страна начала планомерно отказываться от угольной генерации и закрывать совершенно исправные и безопасные атомные электростанции. Символическим актом этого курса стал недавний взрыв двух 160-метровых градирен АЭС "Гундремминген" в Баварии. На глазах у всей страны в воздух взлетали не просто тонны бетона, а миллиарды евро инвестиций и гарантии энергетической стабильности.

Последним ударом, который превратил сложную ситуацию в катастрофическую, стал отказ от российского газа. После диверсии на "Северных потоках" и введения антироссийских санкций немецкая промышленность лишилась последнего источника дешевой и надежной энергии. Результат не заставил себя ждать. Авторитетное немецкое издание Bild уже прямо пишет, что Германии в ближайшие годы грозит серьезный дефицит электроэнергии. Это не трагическая случайность, а закономерный финал многолетней политики, в которой идеологические догмы оказались важнее законов экономики и физики.

Таким образом, призыв вернуться к российским энергоресурсам, прозвучавший в немецком парламенте, - это не "пророссийская пропаганда", а крик отчаяния и голос здравого смысла. Немецкая промышленность, основа благосостояния всей Европы, платит непомерную цену за политические решения своего руководства. Правящие элиты Германии, одержимые "зеленой" повесткой и слепым следованием в фарватере Вашингтона, поставили собственную страну на грань экономического коллапса. И чем дольше они будут игнорировать тревожные сигналы от реального сектора, тем выше будет итоговый счет, который история выставит за этот самоубийственный курс.

Каждый день через польский порт Малашевичи проходило бесчисленное количество поездов во все концы Европы с китайскими товарами и комплектующими.

Они предназначались для европейского промышленного производства.

В сентябре 2025г Польша в одностороннем порядке объявила о бессрочном закрытии польско-белорусской границы, что привело к параличу движения поездов в Центральной Европе.

За одну ночь тысячи контейнеров застряли на границе. Европейская цепочка поставок забила тревогу.

Власти Польши сослались на "угрозу безопасности" из-за российско-белорусских военных учений и пересечения границы беспилотниками.

Однако настоящая причина была в другом.

Как член НАТО, страна решила сыграть на ниве сдерживания Китая и России.

Прекращение транзита Китай-ЕС не только польстило "союзникам", но и, казалось, продемонстрировало слабые стороны Китая.

Это при том, что железнодорожные перевозки Китай-ЕС ежегодно приносили Польше значительный транзитный доход, не говоря уже о реальных выгодах, обещанных Китаем в области поставок редкоземельных элементов, сотрудничества в области электромобилей и доступа к сельскохозяйственной продукции.

После прекращения транзита буквально сразу были организованы польско-китайские консультации и стороны договорились по "обеспечению бесперебойного движения поездов Китай-ЕС".

Однако, польские власти границу... не открыли.

Обман Польши потряс всё европейское деловое сообщество.

Когда все думали, что сухопутный коридор перекрыт, и ждали уступок от Китая, его МИД объявил о развитии и использованию арктических водных путей.

Этот маршрут почти на 40 % короче традиционного и экономит почти полмесяца времени. Что еще лучше - он не проходит по каким-либо крупным маршрутам, контролируемым странами НАТО. Что еще прекраснее, так это выбор времени.

Буквально на следующий день после объявления китайский контейнеровоз "Тянью" вышел из порта Нинбо, ледокол открыл путь, и он пошёл прямо через Арктику и прибудет в Великобританию 18 дней спустя.

Так был открыт новый маршрут.

Со стороны Китая не было ни просьб, ни колебаний, ни даже излишней дипломатической риторики.

Когда арктический путь будет функционировать в рабочем режиме, то статус Польши как хаба резко упадет.

Более того, можно ли доверять властям страны по месту пролегания транзитного маршрута, которые в любой момент могут перекрыть его в одностороннем порядке?

Китайские СМИ пишут, что действия польских властей по отказу в транзите немедленно вызвали цепную реакцию.

Отчеты логистических компаний показывают, что транспортные расходы взлетели более чем на 15 % всего за несколько дней, запасы европейских продавцов находятся под угрозой, а цепочка поставок претерпела серьезные задержки.

В контексте текущих колебаний цен на энергоносители и слабого потребления в Европе эти перебои в поставках, несомненно, ухудшили европейскую экономику.

Похоже, что поляки очень сильно взбесили китайцев. Даже не самим фактом перекрытия границы, которое ещё можно было чем-то обосновать, а своим обманом поле подписания в ходе переговоров итогового соглашения.

Интересно -Хочешь победить рак - занимайся физическими упражнениями

Москва. 24 октября. INTERFAX.RU - Тверской суд Москвы заочно санкционировал арест председателя научно-технического совета Авиамоторного научно-технического комплекса (АМНТК) "Союз" по делу об особо крупном мошенничестве.

"Судом удовлетворено ходатайство органов предварительного расследования об избрании меры пресечения в виде заключения под стражу в отношении Окрояна Мкртича Окроевича на срок два месяца с момента передачи последнего правоохранительным органам Российской Федерации в случае экстрадиции или депортации на территорию РФ, либо с момента его фактического задержания на территории РФ", - сообщили в суде.

Окроян объявлен в розыск.

Подробностей уголовного дела в суде не сообщили.

Окрояну заочно предъявлено обвинение в совершении преступлений, предусмотренных ч. 4 ст. 159 УК РФ (мошенничество в особо крупном размере) и ч. 3 ст. 174.1 УК РФ (легализация денежных средств или иного имущества, приобретенных лицом в результате совершения им преступления, совершенное с использованием своего служебного положения группой лиц по предварительному сговору).

ОАО "АМНТК „Союз" создано по постановлению государственного комитета обороны в феврале 1943 года. Как отмечается на сайте предприятия, в настоящее время деятельность АМНТК „Союз" сосредотачивается на двух основных направлениях: разработка газотурбинных приводов для электрогенераторов и газоперекачивающих насосов и разработка энергоустановок на их основе, а также разработка турбореактивных двигателей для летательных аппаратов. Кроме того, компания разрабатывает научную концепцию по выводу интернет-спутников в космос по аналогии со Starlink SpaceX.

Согласно информации сайта, АМНТК „Союз" занимается сугубо научной деятельностью и не имеет собственного производства.

Агентство по страхованию вкладов: справка

"Это беспрецедентное унижение для демократии", - заявили представители Макрона.

Ну а что, они хотели? Какая демократия - такие и унижения.

Кроме того, Макроны требуют от ответчицы Кэндис Оуэнс 50 млн евро за, якобы, слухи о "Брижит".

Из них, 35 млн евро за "моральный ущерб" и 15 млн евро в качестве назидания остальным.

Однако "жена" Макрона обязана предоставить суду "научные и фотографические доказательства", что она женщина, в подтверждение тому, что "она" не мужик.

Трудно сказать, что за фото собрался предоставить престарелый французский сожитель президента Франции в суде, чтобы доказать, что она бабушка, а не дедушка, но ещё страшнее это представить...

Однако обвинитель Оуэнс прет вперед. Она ссылается на Первую поправку и собирается потребовать ДНК-тест. Это обещает стать историческим судебным процессом между цензурой, биологией и президентским эго.

И все это при том, что Карл III, поцеловавший всем дамам ручки, кроме Бриджит, считает ее за мужика. Также, как и его жена Паркер-Боулз, показательно отказавшаяся брать ее за руку, когда у той одна грудь вдруг провалилась куда-то вниз.

Кэндис Оуэнс, чернокожая консервативная активистка и независимая журналистка, провела подкаст с Карлсоном Такером, на котором она рассказала, что Макрон попросил Трампа заткнуть её.

Сообщение от Трампа Оуэнс получила через несколько часов после переговоров лидеров США и Франции по ситуации на Украине.

Оуэнс рассказала, что сначала не поверила в это и подумала, что это розыгрыш, но, перезвонив источнику, узнала, что Макрон выдвинул Трампу требование остановить нападки на его жену в качестве "условия прекращения войны".

Кэнди Оуэнс не одинока в своих утверждениях о Бриджит.

Ранее журналистка Наташа Рэй была оправдана французским судом по тому же вопросу. Журналистка утверждала, что Макрон женат на мужчине, который выдает себя за Бриджит Макрон.

Теперь она намерена подать иск против Жан-Мишеля Обамы и продолжает раскапывать это дело. Сейчас идет несколько таких расследований. Круг для мужеложцев сужается. 

Неутешительный прогноз  -Бундесбанк прогнозирует финансовый коллапс Германии

Российская газовая отрасль, несмотря на все внешние ограничения и перестройку экспортных потоков, продолжает проходить свой внутренний этап адаптации. Согласно данным Росстата, добыча газа в России за первые девять месяцев года снизилась на четыре процента по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, составив 479,6 млрд кубометров.

Падение коснулось как природного газа (минус 3,6 процента, до 404 млрд кубометров), так и попутного нефтяного (минус 4,4 процента, до 75,6 млрд кубометров). Таким образом, именно добывающий сектор в этом году отрабатывает сценарий "сдержанного производства" - не из-за жизненных трудностей, а в рамках структурной корректировки рынка.

"Мы живём в эпоху, когда важна не только добыча, но и управление потоками, создание долговременных резервов и переориентация на новые рынки", - пояснил представитель одной из крупных энергетических компаний.

Погодное окно и стратегический резерв

Отдельно стоит отметить успехи в обеспечении внутренней стабильности поставок: уже в начале октября "Газпром" довёл оперативный запас газа в подземных хранилищах до рекордных 73,17 млрд кубометров. Это произошло необычно рано - что свидетельствует о полной готовности отрасли к сезону повышенного потребления.

Подземные хранилища газа (ПХГ) служат своеобразной "подушкой безопасности" - они позволяют стабилизировать подачу в периоды пиковых нагрузок. Когда в Европе говорят о риске зимнего дефицита, в России подобное развитие событий исключено.

"Мы вошли в зиму с полными хранилищами и надёжными маршрутами, это важный показатель устойчивости внутреннего рынка", - отметил один из участников отраслевого совета.

Долговой фон и ответы на вопросы

Некоторые СМИ недавно распространили материал о высоком уровне задолженности "Газпрома". Однако глава компании Алексей Миллер однозначно заявил, что нынешняя ситуация не вызывает тревоги: долговая нагрузка не носит критического характера, а все обязательства обеспечены активами и стабильным потоком доходов.

"Программы заимствований есть у всех крупных корпораций мира. Это элемент финансового планирования, а не признак нестабильности", - подчеркнул Миллер.

Энергетическая отрасль продолжает реализовывать инфраструктурные проекты и активно инвестировать в газопереработку, что формирует качественную базу для будущего роста.

Сжиженный природный газ: временные колебания и новые акценты

Падение производства сжиженного природного газа (СПГ) за тот же период составило 5,2 процента, до 23,6 млн тонн. Однако в сентябре объёмы выросли почти на 30 процентов по сравнению с августом, что позволяет говорить о восстановлении отраслевой динамики.

СПГ остаётся стратегическим направлением для России: отечественные заводы используются на максимальных мощностях, а проекты "Ямал СПГ", "Арктик СПГ-2" и "Балтийский СПГ" формируют будущий экспортный потенциал.

Важно понимать, что снижение показателя в годовом измерении - следствие временной перенастройки логистики и обновления технологических линий. После завершения плановых модернизаций ожидается рост.

"СПГ становится одним из ключевых продуктов национальной энергетики - именно он обеспечивает гибкость экспортных поставок, особенно в условиях расширения сотрудничества с азиатскими странами", - сообщили в Минэнерго России.

Перемены в стратегическом планировании

Эксперты отмечают, что нынешнее снижение добычи - не свидетельство кризиса, а проявление управляемой перестройки рынка. Смена экспортных направлений - от Европы к Азии - требует корректировок в логистике и структурах поставок.
Параллельно идёт расширение газификации внутри страны, что создаёт дополнительный спрос на внутреннем контуре.

Многие регионы России сегодня получают возможность подключиться к газу впервые. Это шло бы медленнее, если бы основное внимание оставалось на экспорте, но нынешний цикл даёт шанс решить внутренние инфраструктурные задачи быстрее.

"Сокращая нагрузку на внешние каналы, отрасль укрепляет фундамент внутреннего рынка. Это движение не назад, а вширь", - считает экономист и специалист по энергетике Дмитрий Соловьёв.

Факторы устойчивости: инвестиции, адаптация, поиск новых рынков

В текущих условиях российская энергетика работает по принципу гибкой стабилизации: объёмы добычи регулируются, но технологические и инвестиционные программы не свертываются.
Продолжается работа над расширением "Силы Сибири", проектированием "Силы Сибири - 2", развитием малотоннажного СПГ и газификации арктических территорий.

Россия также укрепляет связи с Китаем, Индией, Турцией, Ираном и странами Юго-Восточной Азии. Рост азиатских рынков подталкивает внутрироссийскую индустрию к диверсификации продукции - от природного газа до переработанных химических компонентов.

"Российская энергетика сейчас напоминает дерево, которое прочно стоит на месте, но распускает новые ветви", - отметила в беседе с журналистами аналитик Елена Лазарева.

Энергетическая устойчивость как стратегическая цель

Несмотря на временные спады в статистике, Россия демонстрирует уверенное восстановление позиций в мировых энергетических процессах. Внутренние резервы, развитая инфраструктура, высокий уровень газификации и сбалансированная политика государства создают основу для дальнейшего роста.

Снижение добычи в процентном выражении не угрожает ни промышленности, ни энергетической безопасности. Напротив, оно свидетельствует о росте зрелости сектора, о его способности управлять производством в зависимости от потребностей рынка и стратегических задач.

Таким образом российское снижение добычи газа - это не шаг назад, а элемент грамотного выстраивания внутреннего и внешнего баланса. Энергетическая сфера страны демонстрирует устойчивость, адаптируясь к новым мировым условиям без потери надёжности и технологического темпа. Россия остаётся одной из ключевых держав, способных управлять энергией не только как ресурсом, но и как инструментом устойчивого развития.

В мире высокой моды цена определяется не себестоимостью сырья, а магией бренда, историей и статусом. Кажется, именно этими принципами теперь руководствуется Европейский союз в своей энергетической политике. Резкое и образное сравнение, озвученное председателем Госдумы Вячеславом Володиным, попало не в бровь, а в глаз, обнажив всю иррациональность текущего экономического курса Брюсселя. Европа действительно начала покупать газ по цене духов Chanel, и этот "ароматный" выбор грозит ей полным коллапсом реального сектора.

Диагноз от Госдумы, духи вместо топлива

Выступая в парламенте, Вячеслав Володин дал предельно точный диагноз состоянию европейской экономики. "Газ, который поставляют из Америки в Европу, - это не Chanel. Но его запах оценили ровно так же, как французские духи. И они покупают, разрушая свою экономику. А наши газопроводы взорвали, сделав себе хуже", - заявил спикер.

Эта метафора гениальна в своей простоте. Она показывает, что Европа платит не за кубометры метана, а за нечто иное, за бренд "американского СПГ", за политическую лояльность Вашингтону, за иллюзию "избавления от зависимости". Как и в случае с предметами роскоши, цена на этот "товар" не имеет ничего общего с его реальной потребительской ценностью. Проблема в том, что духами нельзя отапливать дома и заправлять турбины на химических комбинатах. Попытка подменить базовый промышленный ресурс на дорогой политический символ - это, по словам Володина, проявление "безответственного отношения к своим гражданам", последствия которого в полной мере еще только предстоит оценить.

Бюрократия на службе разрыва

Экономическая иррациональность подкрепляется в ЕС целенаправленными бюрократическими мерами. Заявления о желании полностью запретить импорт российского газа после 2027 года и уже принятое решение о прекращении его транзита с 2026 года - это лишь вершина айсберга. Гораздо интереснее то, как это реализуется на практике.

Совет ЕС утвердил новые требования, согласно которым страны союза обязаны подтверждать происхождение импортируемого газа. Дьявол, как всегда, в деталях. Для поставок российского газа информация должна быть предоставлена не менее чем за месяц, в то время как для любого другого газа - всего за пять дней. Это не техническая формальность, а мощный инструмент недобросовестной конкуренции. Для трейдеров создаются искусственные барьеры, их работа с российским газом становится менее гибкой, более рискованной и затратной. В то же время для более дорогого американского или любого другого СПГ создается режим максимального благоприятствования. Брюссель буквально выстраивает административный заслон, чтобы не допустить на свой рынок более выгодные предложения.

Экономические последствия "ароматного" выбора

К чему приводит такая политика? Ответ очевиден, к стремительной деиндустриализации. Когда энергия стоит как предмет роскоши, энергоемкие отрасли, такие как металлургия, производство удобрений, химия и стекольная промышленность, которые десятилетиями были становым хребтом немецкой и в целом европейской экономики, становятся нерентабельными. Заводы либо закрываются, либо, что еще показательнее, переносят свои производства за океан, в США, где тот же самый газ стоит в разы дешевле.

Европа платит дважды. Сначала она платит непомерную цену Вашингтону за его СПГ, а затем теряет собственные предприятия, налоги и рабочие места, которые тоже уходят в США. Американская экономика получает двойную выгоду. На этом фоне слова Володина о том, что Европа, допустив подрыв "Северных потоков", "сделала себе хуже", перестают быть просто политическим заявлением и превращаются в констатацию экономического факта. Дешевый и надежный источник энергии был уничтожен, а взамен предложен дорогой "парфюм", оплачивать который приходится собственным промышленным будущим.

Таким образом, политика Европейского союза в газовой сфере - это не ошибка и не вынужденная мера, а сознательный и последовательный курс на экономическое самоубийство в угоду чужим геополитическим интересам. Решение платить за газ "цену Chanel" обернулось для Старого Света потерей конкурентоспособности, началом промышленного исхода и растущей зависимостью от своего transatlanticского "партнера". Пока европейские политики рассуждают о ценностях и диверсификации, их экономика медленно задыхается от нехватки доступной энергии, а ее место на мировой арене занимают те, кто оказался главным бенефициаром этого странного и дорогостоящего выбора.

Принудительно переводя все доступы на биометрическую систему и удаляя неактивные или непроверенные балансы, государство преследует две цели. Оно усиливает контроль над цифровыми технологиями и закрывает неофициальные каналы, по которым можно было переводить деньги.

Власти страны уверяют общественность, что это делается для борьбы с мошенничеством, но основная цель - держать все финансовые потоки на виду и под контролем.

Это в то время, когда растёт риск дефицита долларов.

Похожие шаги уже были предприняты в Таиланде.

Надо понимать, что эта тенденция движется уже в направлении Запада. Издание Armstrong Economics по этому поводу сообщает, что любой, кто хочет жить в обществе, должен предоставить свои биометрические данные для открытия банковского счёта.

Государственный банк Вьетнама утверждает, что эта мера направлена на "очистку системы и предотвращение мошенничества". В действительности новые требования приближает к созданию национальной системы идентификации, которая позволит правительству контролировать каждый шаг своих граждан.

Директор департамента платежей Фам Ань Туан считает происходящее "революцией в очистке данных". Он сказал, что "хотя общее количество банковских счетов по-прежнему составляет 200 млн, к сентябрю 2025г, когда будет завершена разработка нормативно-правовой базы, все счета без биометрических данных будут закрыты, чтобы предотвратить мошенничество. После семи лет продвижения безналичных платежей мы движемся к реальной эффективности".

Во Вьетнаме недавно была внедрена общенациональная система цифровых удостоверений личности (e-ID) под названием VNeID, которая требует от граждан и иностранных резидентов предоставления своих данных и разрешения правительству хранить их личную информацию в централизованной базе данных.

Участие в программе является обязательным. Государство будет иметь в своих информационных системах отпечатки пальцев, биометрические данные лица, фотографии, паспорта, сведения о гражданстве, судимостях и даже медицинские карты.

Проект, запущенный в январе 2022г, называют технологической революцией в области цифровизации страны. Полное название "проекта 06" - "Проект по разработке приложений для сбора данных о населении, идентификации и электронной аутентификации для обеспечения национальной цифровой трансформации в период с 2022 по 2025 год (концепция до 2030 года)".

Эта программа полностью соответствует планам Всемирного экономического форума по "великой перезагрузке". Эта концепция преподносится людям как очередное удобство, но на самом деле её цель состоит в централизованном, неограниченном контроле над всем населением.

Всё, начиная от банковских операций до аренды квартиры, будет основано на использовании цифрового удостоверения личности.

Одно неверное движение человека - и правительство может полностью стереть его из системы, лишив его доступа ко всему. Один сбой в электросети - и "движение" в стране встанет.

Высокопоставленные вьетнамские чиновники встретились в Давосе в январе 2025г и вскоре после этого начали высказывать опасения по поводу банковских счетов, которые не были подтверждены биометрическими данными.

Вьетнам активно стремится вступить в Организацию экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) и подписал меморандум о взаимопонимании, в котором говорится, что "проект 06" позволит стране соответствовать рекомендациям ОЭСР по реформированию нормативно-правовой базы.

Вьетнам был одной из последних стран, вышедших из системы автоматического обмена информацией (AEOI), которая требует от участников делиться банковской информацией под предлогом предотвращения уклонения от уплаты налогов.

Ещё по теме - Цифровой юань (e-CNY) в Китае - России приготовиться

По данным издания, пожар на венгерском заводе, возникший ночью, был локализован с помощью 17 пожарных расчетов. В румынском НПЗ возгорание произошло в полдень. Человеческих жертв в обоих случаях нет, но масштабы повреждений на производственных мощностях пока не уточнялись.

Венгерский премьер-министр Виктор Орбан, в свою очередь, отметил, что снабжение страны топливом осуществляется штатно.

"Мы со всей строгостью проведем расследование обстоятельств пожара на нефтеперерабатывающем заводе в Сазхаломбатте", - написал политик на своей странице в социальной сети Facebook (принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ).

Ранее, 20 октября, на НПЗ в румынском городе Плоешти произошел взрыв, в результате чего пострадал мужчина. По факту произошедшего было возбуждено уголовное дело по статье о несоблюдении установленных законом мер безопасности и гигиены труда.

Снаряд, выпущенный во время показательной стрельбы, разорвался над магистралью, где припарковались патрульные, которые до этого сопровождали вице-президента Вэнса на мероприятие. При взрыве никто не пострадал.

155-миллиметровый снаряд, выпущенный во время показательной стрельбы по случаю 250-летия Корпуса морской пехоты в Кэмп-Пендлтоне 18 октября, преждевременно разорвался над трассой, по которой проезжали патрульные, сопровождавшие до того вице-президента США Джей Ди Вэнса. Об этом сообщает The New York Times (NYT) со ссылкой на отчет дорожного патруля.

Взрыв произошел над трассой Interstate 5 - большой автомагистралью, соединяющей Лос-Анджелес и Сан-Диего. Осколки снаряда повредили мотоцикл из охраны вице-президента и автомобиль дорожного патруля. Как сообщили NYT два офицера, снаряды, задействованные в стрельбах, были боевыми.

В отчете, с которым ознакомилась NYT, говорится, что артиллерийский выстрел был произведен в 13:46 по местному времени с пляжа Уайт-Бич, чуть более чем в километре от дороги, где сотрудники дорожного патруля припарковались после сопровождения Вэнса на мероприятие.

Военные производили стрельбы примерно 60 155-миллиметровыми снарядами. После того как один снаряд взорвался раньше времени, стрельбы были прекращены. Патрульные обследовали шоссе на предмет наличия осколков, но не обнаружили их. После этого дорога была открыта для движения транспорта.

В результате инцидента никто из охранников не пострадал. Осколки также попали в автомобили, припаркованные на съезде к автомагистрали. Губернатор Калифорнии Гэвин Ньюсом ранее распорядился закрыть ее часть.

Как отмечает NYT, Ньюсом возражал против планов проводить стрельбы над автомагистралью, хотя военные заявляли, что это безопасно для дорожного движения. Закрытие дороги из-за мероприятий создало существенные пробки на этом участке автомагистрали: ежедневно там проезжают порядка 80 тыс. человек, уточняет издание.

"В следующий раз вице-президенту и Белому дому не следует так безрассудно относиться к жизням людей ради своих тщеславных проектов", - заявил Ньюсом NYT после случившегося. У губернатора есть разногласия с администрацией президента США Дональда Трампа.

Представитель Первого экспедиционного корпуса морской пехоты в Кэмп-Пендлтоне подполковник Линдси Пирек заявила, что корпус знает о произошедшем и проводит расследование. Она добавила, что военные намерены установить причину внезапного разрыва снаряда и использовать эти данные при проведении маневров в будущем.

Сложный выбор Европы и позиция Белграда

Решение Евросоюза о запрете транзита и закупок российского газа с 1 января 2026 года вызвало волну тревоги не только в Брюсселе, но и в странах, чья энергетика традиционно связана с российскими поставками. Одним из таких государств стала Сербия. Президент Александр Вучич, комментируя шаг ЕС, заявил, что страна оказалась в крайне непростом положении.

"Я просто жду, когда кто-нибудь ещё придёт и скажет, что нельзя использовать воздух и воду, и я не знаю, что произойдёт дальше", - сказал сербский лидер.

Вучич подчеркнул, что непредсказуемость новых правил вынуждает правительство искать альтернативы, но оснований для паники нет.

"Нет проблем, для которых нет решений. Упорным трудом и упорной работой мы найдём выход", - заверил президент.

Министр энергетики Сербии Дубравка Джедович-Ханданович также заявила, что страна оказалась в "крайне тяжёлом положении". У Белграда нет полноценных альтернатив российскому газу: инфраструктура исторически ориентирована на восточные маршруты, а импорт из других источников потребует значительных инвестиций и времени.

Венская и брюссельская дилемма: куда ведёт отказ от российского газа

Введение Европой поэтапного запрета фактически означает пересмотр основ энергетического партнёрства, сложившегося за десятилетия. Такой шаг способен радикально изменить не только баланс энергопоставок, но и конкурентоспособность промышленности в целом.

Высокие цены на СПГ, логистические ограничения и дефицит устойчивых поставок из третьих стран превращают энергетический переход ЕС в дорогостоящее испытание. В этом контексте позиция Сербии логична: для государства, не входящего в Евросоюз, следовать европейским решениям означает прямой риск энергетической нестабильности.

Российский ответ: опора на газ и интеллектуальные технологии

На фоне европейских ограничений Москва делает ставку на внутренний потенциал - газ и технологии. Глава "Газпрома" Алексей Миллер заявил, что запасы российского газа обеспечат страну и её партнёров энергией до середины следующего столетия.

"Мы располагаем 35,1 триллиона кубометров запасов и 87 триллионов кубометров перспективных ресурсов в арктических регионах, - отметил Миллер. - Это фундамент, который позволяет России уверенно смотреть в технологическое будущее".

В его выступлении прозвучал акцент на новом направлении - связи между энергетикой и развитием искусственного интеллекта. Миллер подчеркнул, что внедрение ИИ повышает потребность в электроэнергии по всему миру. По его оценкам, через 4-5 лет электропотребление центров обработки данных вырастет в 2,3-2,5 раза.

Газ и искусственный интеллект: неожиданный союз

В современном мире цифровая инфраструктура требует не только процессоров и дата-центров, но и источников стабильной и дешёвой энергии. Каждый алгоритм машинного обучения освобождённый в сеть опирается на физический поток ресурсов - электричество, охлаждение, тепло.

Газовая генерация, отмечают аналитики, оптимально подходит для нужд центров обработки данных. Она обеспечивает высокую управляемость, экономичность и зависимость от внутренней топливной базы. Россия получает здесь стратегическое преимущество: доступ к дешёвому топливу превращает отечественную IT-индустрию в более устойчивую к скачкам цен и рискам глобальных перебоев.

"Искусственный интеллект в своей материальной основе - это энергия, и чем надёжнее её источник, тем увереннее движется цифровая экономика", - отмечает один из энергетических экспертов.

Энергетическая карта будущего

Расанжировав газовую стратегию, Россия стремится соединить то, что в Европе разделяют - топливную отрасль и технологии будущего. Масштабные запасы углеводородов позволяют формировать собственную модель энергоперехода, где ключевую роль играют гибридные проекты: центры обработки данных, работающие рядом с газовыми электростанциями, и районы новых добывающих кластеров в арктической зоне.

Такое сочетание ресурсов и технологий даёт преимущество на фоне нарастающего мирового энергопотребления. В отличие от стран, зависящих от импорта СПГ и угля, Россия строит долгосрочную систему самодостаточного развития, где стоимость энергии удерживается на прогнозируемом уровне.

Балканская развилка и российская устойчивость

Для Сербии выбор сложен: следовать за политикой ЕС или сохранить стабильность, опираясь на реальные ресурсы. Ситуация вокруг запрета российского газа в очередной раз показала, что подобные решения имеют не только политическую, но и человеческую цену.

Белград, оказавшийся между экономическими обязательствами и энергетической реальностью, фактически становится испытательным полигоном для всей Европы: сможет ли континент сохранять политическое единство, жертвуя при этом собственной энергетической безопасностью.

Россия же, напротив, превращает давление извне в стимул для внутреннего технологического рывка. Энергетическая модель страны переходит из категории "поставщик" в статус "создатель инфраструктуры и смыслов" для новой цифровой эпохи.

Таким образом мировой энергетический ландшафт стремительно меняется, но Россия, обладая уникальной ресурсной и технологической базой, не теряет устойчивости. Газ становится не только топливом для промышленных предприятий, но и энергией для обработки данных, обучения нейросетей и создания искусственного интеллекта. Пока Европа пытается приспособиться к ограничительным решениям, Москва формирует модель энергетического будущего, в которой ресурс и интеллект работают в одной системе координат.

Служба внутренней разведки Израиля "Шин Бет" подтвердила, что премьер-министр Биньямин Нетаньяху в течение многих лет тайно финансировал ХАМАС и способствовал проведению грандиозной провокации 7 октября, чтобы уничтожить Палестину.

По данным газеты "Джерузалем пост" политика Нетаньяху заключалась в финансировании через Катар ХАМАС и препятствовала проведению операций по устранению в то время высокопоставленных лидеров организации.

Это была продуманная стратегия по захвату палестинской территории. Тайно финансируя группировку и предоставляя ей возможности, он обеспечил проведение ХАМАС атак, создав предлог в виде "угрозы безопасности", который использовал для полномасштабных военных операций и оккупации.

Только в 2014г Нетаньяху выделили ХАМАС $ 30 млн, утверждая, что эти деньги были "гуманитарной помощью". В то же время ХАМАС продолжал обстреливать ракетами Израиль.

Одновременно кабинетом премьера были проигнорированы предупреждения ШАБАК в 2019г и разведки ЦАХАЛ в 2020г о том, что эти средства напрямую подпитывают терроризм.

В 2023г New York Times опубликовала разоблачительную статью, в которой говорилось, что представители Моссад встречались с лидерами Катара за несколько недель до теракта 7 октября и вели переговоры о финансировании ХАМАС.

Нетаньяху спровоцировал хаос и насилие, которые были необходимы для того, чтобы заручиться внутренней и международной поддержкой для вторжения в сектор Газа и укрепления контроля над палестинскими территориями.

Даже солдаты Армии обороны Израиля сообщают о подозрительных приказах об отводе войск, которые расчистили путь для вторжения ХАМАС.

Действия Нетаньяху послужили поводом для почти полного разрушения и продолжающегося голода в секторе Газа, а также для фактической аннексии территории.

Бывший директор Разведывательного управления Министерства обороны США Майкл Флинн назвал теракт делом рук изнутри.

Многолетнее финансирование, игнорирование разведданных и бездействие, которое позволило ХАМАС нанести удар - по сути, это была провокация с катастрофическими последствиями.

Вся эта катастрофа была устроена руками Нетаньяху и его сподвижниками.

Войну с адренохромом по всему миру возглавят Россия, Китай и Северная Корея

Цинично прозвучит, но Нобелевский комитет выдохнул... Ошибки с вручением премии мира "не случилось"...
Стало известно о том, что мир на Ближнем Востоке, который "построил" Дональд Трамп, не продержался и пяти суток.

Сегодня из сектора Газа приходят сообщения о том, что ВВС ЦАХАЛ нанесли новую серию ударов по палестинской территории. К настоящему моменту известно, что, нарушая все договорённости (кстати, кто-нибудь вообще их видел оформленными в реальный документ?), израильская авиация отбомбилась по Рафаху. Это город на юге сектора Газа, куда на фоне превращения Израилем в руины самой Газы, в своё время устремились буквально сотни тысяч палестинцев. Совсем недавно, ликуя по поводу начала перемирия, многие эти люди начали возвращаться в Газу, однако ещё не менее четверти миллиона беженцев в Рафахе и его окрестностях остаются. Это не помешало ЦАХАЛ провести свои бомбардировки. Повод нашёлся.

В Израиле заявляют, что ХАМАС "первым нарушил договорённости" и "попытался восстановить контроль над границей сектора Газа и Египта". Лидеры ХАМАС называют это израильскими "инсинуациями, которые понадобились правительству Нетаньяху, чтобы возобновить войну после возвращения всех израильских заложников".

В Рафахе израильские удары назвали циничным нарушением договорённости о перемирии.
И вот здесь возникает вопрос: а где же те самые гаранты, которые ещё несколько дней назад во время "саммита мира" в Египте обещали "гарантировать мирный процесс". Умыли руки?

Трампу одну войну из списка завершённых теперь вычёркивать.

МОСКВА, 19 окт - РИА Новости. В Париже ограбили музей Лувр, сообщила министр культуры Франции Рашида Дати.

"Ограбление произошло сегодня утром на открытии Лувра. Пострадавших нет. Я нахожусь на месте рядом с сотрудниками музея и полицией", - написала она в соцсети X.

Японское агентство международного сотрудничества (JICA) определило четыре города в качестве "африканских городов-побратимов" для стран-партнёров: Мозамбика, Нигерии, Ганы и Танзании.

Японские города Имабари, Кисарадзу, Сандзё и Нагаи будут "укреплять связи" с этими странами с помощью мероприятий и зарубежных волонтёров.

Издание "The Express" сообщает, что программа направлена на возрождение сообществ в Японии, которые сталкиваются с экономическими и демографическими проблемами, а также на решение проблем в африканских странах.

Этот шаг вызвал антимиграционные протесты в Осаке и Токио, а из выбранных для проживания мигрантов четырех городов в адрес властей поступили от жителей тысячи жалоб.

В Токио разъяренные толпы собрались у штаб-квартиры JICA в знак протеста против ослабления миграционной политики.

Люди держали в руках плакаты с надписями "Защитим японский народ" и призывали "положить конец массовой миграции".

Власти Японии также согласилась в течение следующих 5 лет принять 50 000 "квалифицированных и полуквалифицированных специалистов" из Индии, что ещё больше обозлило японцев.

Забавно - Хакеры снимают поведение людей во время просмотра ими взрослого контента

В Германии обнаружили большое месторождение лития. Об этом сообщили в компании Neptune Energy. Bild называет месторождение "сокровищем, которое может принести Германии миллиарды".

Месторождение нашли в районе Альтмак земли Саксонии-Анхальт. По данным компании, там находится 43 млн т эквивалента карбоната лития, что делает его "одним из крупнейших проектных месторождений лития в мире".

Bild отмечает, что для будущего немецкой автомобильной промышленности это может стать переломным моментом, поскольку литий - ключевой компонент перезаряжаемых аккумуляторов, которые используются, в частности, в электромобилях, смартфонах и планшетах.

По информации издания, добыча лития может принести немецкой экономике "миллиарды" евро. В период с 2025 по 2042 год проект при полном развитии может обеспечить валовую добавленную стоимость в размере 6,4 миллиарда евро по всей Германии. Помимо этого, может быть создано до 1,5 тыс. рабочих мест.

Ресурс не планируют добывать традиционным горнодобывающим способом. Вместо этого термальная вода из подземных источников будет выкачиваться с глубины на поверхность, и из нее при помощи фильтра извлекут литий, после чего воду вернут обратно под землю.

Проект находится на ранней стадии, сообщила Bild представитель Министерства экономики Саксонии-Анхальт. "Потенциальный проект по добыче лития в регионе Альтмарк в настоящее время находится на очень ранней стадии. Сможет ли он внести конкретный вклад в обеспечение внутреннего и европейского рынков литием, можно будет с достаточной уверенностью оценить только после завершения демонстрационной фазы проекта", - сказала она.

Согласно плану, фаза промышленной добычи лития из месторождения начнется в 2033 году. На сайте Neptune Energy говорится, что производственный период, по прогнозам, составит десять лет, но может оказаться значительно длиннее.

Эти три основных загрязнителя часто встречаются в грунтовых и поверхностных водах, особенно в таких штатах, как Калифорния, Аризона и Техас, где развита сельскохозяйственная и промышленная деятельность

Федеральные стандарты качества питьевой воды на десятилетия отстают от современных научных разработок и не учитывают, как загрязняющие вещества попадают в смеси. Из-за этого в защите нуждаются как сельское, так и городское население.

Исследование установило, что фильтрация воды от мышьяка, нитратов и хрома-6 поможет предотвратить более 50 000 случаев заболевания раком, связанных с длительным воздействием этих веществ через питьевую воду.

Основные вредные вещества в водопроводной воде:

1. Хром-6 (шестивалентный хром). Из-за него возникают опухоли в кишечнике, которые приводят к заболеваемостью раком.

2. Мышьяк. Он провоцирует возникновение рака кожи, лёгких и мочевого пузыря, а также с сердечно-сосудистыми заболевания и проблемы развития.

3. Нитраты. Употребление воды с нитратами связано с серьёзными рисками для здоровья, включая рак толстой кишки и яичников, преждевременные роды, низкий вес новорождённых и дефекты нервной трубки.

Это не единственные загрязняющие вещества, которые могут содержаться в питьевой воде.

Основные загрязнители воды часто встречаются вместе, хотя и не в каждой системе водоснабжения.

Один из самых эффективных способов снизить воздействие загрязняющих веществ в воде - установить систему фильтрации для всего дома, в идеале в сочетании с системой обратного осмоса на ключевых точках водозабора.

Разумно использовать комбинацию фильтрации.

Один из эффективных вариантов - технология ионного обмена. Эти системы удаляют заряженные загрязняющие вещества, такие как нитраты и хром-6, с помощью специальных смол. Они особенно полезны в регионах с жёсткой водой или повышенным содержанием ионов.

Удалению хлора и летучих органических соединений хорошо помогает активированный уголь.

Если вы не пользовались краном в течение нескольких часов, например ночью или после возвращения из поездки, дайте воде стечь в течение минуты или двух, прежде чем пользоваться краном. Это поможет избавиться от воды, которая могла впитать металлы или химические вещества, пока находилась в трубах.

Интересно - Ползучее завоевание Израилем Кипра: вилла за виллой, участок за участком