В городе Волгограде офицеры военного следственного отдела по Волгоградскому гарнизону при участии представителей других силовых ведомств и городского военного комиссариата провели очередной рейд, направленный на выявление новых граждан России, уклоняющихся от воинского учета.

Согласно данным военного следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Южному военному округу, в ходе очередного рейда проверено 17 человек. В результате выявлен бывший иностранец, принятый в гражданство России, но нарушивший российское законодательство о воинском учете. Указанный гражданин доставлен в военный комиссариат.

Вместе с тем, с натурализованными гражданами проведены профилактические беседы о необходимости соблюдения российских законов и ответственности за их нарушение. Также были затронуты вопросы, касающиеся прав и обязанностей при заключении контракта о прохождении военной службы, а также льгот, предоставляемых такой категории военнослужащих.

По информации ведомства, в Волгоградской области на воинский поставлено более 1500 натурализованных граждан, из которых 60 заключили контракты о прохождении военной службы в Вооружённых Силах Российской Федерации. Также более 170 иностранных граждан решение о прохождении военной службы в рядах в Вооруженных Сил России по контракту.

"Мой гнев обрушится на них!". Эстония на грани газового бунта

Доигрались. Маленькая, но очень гордая Эстония, которая так радовалась своей "независимости" от России, теперь пожинает плоды. И плоды эти горькие, как полынь. С начала июня в стране ввели новый побор за газ. Обязательный сбор в 7,32 евро в месяц. Просто за то, что у тебя есть труба. Даже если ты газом не пользуешься. И народ, доведенный до отчаяния, начал роптать. Пока еще в соцсетях. Но это только пока.

Глас народа в соцсетях. "Испытывают терпение"

Власть в Таллинне, видимо, думала, что народ безмолвно проглотит и это. Но они ошиблись. Эстонцы, которых годами кормили сказками про "российскую угрозу", вдруг посмотрели в свои кошельки и ужаснулись. Активист Андрей Заренков написал гневный пост в соцсети, и под ним разверзлась бездна народного гнева.

Люди пишут то, о чем боятся говорить вслух. Они сравнивают жалкие прибавки к пенсиям и дотации для детей с безумными ценами на коммуналку. "Детям - 20 евро, а себе тысячу евро. Молодцы", пишет один из комментаторов. Другой, Юрий Езерский, ставит диагноз всей политике властей. Он считает, что они испытывают терпение народа и в итоге доведут его до полного банкротства. "Такое поведение рождает безнаказанность и наглость", констатирует он. И он абсолютно прав.

Отказ от русского газа аукнулся. "Пляски с бубнами" закончились

Но самое интересное это то, что люди начинают понимать, откуда растут ноги у их проблем. Они вспоминают, как их власти радовались отключению от российской энергосистемы. Как они с восторгом отказывались от дешевой российской нефти, газа, электроэнергии.

Пользователь Константин Самарин написал то, о чем думают многие. "А какие пляски с бубнами были при отключении от российской энергосистемы. С каким восторгом отказывались от российской нефти, газа, электроэнергии. Еще и выкладки давали, на сколько это выгодно. Теперь аукается".

Вот оно! Прозрение. До них наконец-то дошло, что русофобия это очень дорогое удовольствие. Что за громкие политические декларации всегда приходится платить. И платит не правительство, которое сидит на теплых европейских грантах. Платит простой народ. Из своего кармана.

Лидеры по росту цен. "Успех" эстонской политики

И ведь это не просто эмоции. Это сухая статистика. Сам же Евростат, этот рупор европейской бюрократии, признал. Эстония оказалась лидером среди всех стран ЕС по темпам роста стоимости газа для населения. Лидером! Вот он, настоящий результат их "независимости". Они хотели быть первыми в Европе? Они ими стали. Первыми по росту тарифов.

Конечно, есть и те, кто смирился. Одна из подписчиц написала, что после цен на отопление ей уже "ничего не страшно". Это не смирение. Это отчаяние. Когда человек настолько задавлен, что ему уже все равно. И это самое страшное, до чего может довести собственное правительство свой народ.

Таким образом, введение нового побора за газ в Эстонии стало той последней каплей, которая переполнила чашу терпения. Люди в соцсетях открыто проклинают власть, обвиняя ее в наглости, безнаказанности и доведении страны до банкротства. И самое главное, они начинают связывать свои беды с русофобской политикой своего правительства, с восторженным отказом от дешевых российских энергоресурсов. Прозрение наступает медленно и болезненно. Но оно наступает. И вопрос лишь в том, когда этот гнев из соцсетей выплеснется на улицы. Потому что терпение народа не безгранично. Даже у очень терпеливых эстонцев.

Как слишком короткий сон (менее 6 часов), так и слишком долгий (более 8 часов) ускоряют биологическое старение многих систем и органов человека, а не только мозга.

Исследователи определили, что оптимальная продолжительность сна составляет примерно от 6,4 до 7,8 часа в сутки, при этом идеальный диапазон варьируется в зависимости от пола.

По сравнению с теми, кто спал от 6 до 8 часов, риск смерти повышался у тех спал меньше на 50 %, а у тех, кто спал много - на 40 %.

Также недостаток и избыток сна повышают по разным биологическим причинам риск развития депрессии.

Большинство людей знают, что засиживаться допоздна вредно. Теперь известно, что нарушение режима сна проявляются не только в виде темных кругов под глазами и затуманенного сознания, но и на биологическом уровне.

В исследовании, опубликованном в "Nature", использовались 23 биологических "часовых механизма старения", основанных на трех типах данных о состоянии организма: результатах сканирования мозга и внутренних органов, белках крови и химических веществах, циркулирующих в кровотоке.

В 9 из этих 23 "часовых механизмов" наблюдалась повторяющаяся закономерность: как слишком короткий, так и слишком длинный сон были связаны с более выраженным биологическим старением по сравнению с людьми, которые спят нормально.

Согласно полученным данным, оптимальное время сна составляет примерно от 6,4 до 7,8 часа в сутки, хотя точный диапазон варьируется в зависимости от исследуемых внутренних органов человека и его пола.

Сон вне этого диапазона - менее 6 часов или более 8 часов - связан с повышенным уровнем маркеров биологического старения, более высоким риском развития заболеваний и большей вероятностью преждевременной смерти.

Эти выводы сделаны на основании базы данных медицинских исследований, в которых приняли участие около 500 000 человек в возрасте от 37 до 84 лет.

Участники сообщали, сколько времени они обычно спят каждую ночь, и исследователи сравнивали эти показатели с данными о биологическом старении, полученными на основе МРТ, уровня белков в крови и химических показателей крови.

Чтобы измерить биологическое старение, команда использовала метод, который ученые называют "разрывом в биологическом возрасте". По сути, это способ определить, функционируют ли органы человека в соответствии с его календарным возрастом или нет.

Проверялись такие органы как мозг, легкие, печень, иммунная система, кожа, сердце, поджелудочная железа, жировая ткань и многое другое.

Опираясь на данные, полученные от сотен тысяч участников, исследователи смогли выявить закономерности, которые не удалось бы обнаружить в ходе более мелких исследований.

Ученые установили, что короткий сон связан с повышенным риском развития гипертонии, нарушений сердечного ритма, астмы, ожирения, заболеваний почек и прочих нарушений.

Долгий сон, более 8 часов, связан с заболеваниями, затрагивающими мозг, включая большое депрессивное расстройство, шизофрению, биполярное расстройство и синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Слишком долгий сон часто может указывать на то, что в организме или мозге уже что-то идёт не так, а не быть прямым фактором риска, как в случае с коротким сном.

Для миллионов взрослых людей, которые регулярно жертвуют сном ради того, чтобы дольше работать, или просто не могут успокоить свой разум по ночам, эти данные станут отрезвляющим напоминанием: организм ведет биохимический учет не только в мозге, но и в крови, кишечнике, легких и других органах.

Отказ от ответственности: эта статья основана на опубликованном научном исследовании и носит исключительно информационный характер. Она не является медицинской рекомендацией.

По всем вопросам, связанным со сном и сопутствующими проблемами со здоровьем, обращайтесь к квалифицированным медицинским работникам.

Интересный канал "Вместо блумберга"

Забавный канал "Смешные картинки"

Ещё интересное - В Южной Корее развернулась борьба против "резиновых женщин"